简介：呼吸是人体的一种无意识活动，平均每天会发生约20160次，所以你丝毫不用去考虑这件事。然而，如果你真的开始认真对待呼吸，就会开启能量之源，全天候地释放压力；此外，正确的呼吸方法还能让你身体变得更为强壮，运动时速度更快，从事力量训练时精力更为集中。

简介：呼吸是人的重要生命体征,呼吸质量标志着人的健康状况;呼吸终止,也就意味着生命的终止。换句话说,呼吸的水平反映了人的心肺功能的强弱、气息的通畅水平,可以直接对应人的生理年龄。锻炼呼吸的方法很多,本文和大家讨论一下有声呼吸。在武术锻炼中,为了发力而喊出声,“哼”“哈”“啊”“呀”之类不一而足;在传统的中国导引术中,有配合身体动作念“嘘”“呵”“呼”“呬”“吹”“嘻”六字诀的练功法。这都是比较典型的发声呼吸。其实,并非武术和导引这些专门的锻炼才存在有声呼吸,没有过武术锻炼经历的人也可以从唱歌的过程中体验有声呼吸。

简介：想要改善精神不佳、身体疲乏的状态？其实通过调整我们的呼吸方法就能轻松达到！全新美容健康呼吸法给快节奏生活的美眉们一份超Fresh的健康体验！

简介：会还安排了专家课。最后一天,我和李昌云教授(延边大学艺术学院),王振先教授(南京艺术学院),赵曾茂教授(上海音乐学院),席伟泷教授(西安音乐学院),董德君教授(沈阳音乐学院)都想请教罗伯特.斯普林博士的《循环呼吸法》。可是非常遗憾,当时因时间关系未能实现。陶纯孝教授希望李昌云教授(陶纯孝教授的学生,又是我的单簧管启蒙教师)和我进一步探究《循环呼吸法》。自从那时起我和李昌云教授经过不断的探究,从一九九九年开始把循环呼吸法引入专业课教学,使学生把这种呼吸法应用于专业考试中。如《德彪西狂想曲》和《斯波尔第二协奏曲》等曲目的演奏之中。并根据教学需要编写了《单簧管循环呼吸法练习曲》教材。我的部分学生也把循环呼吸法应用于《茶花女幻想曲》的演奏中。在“2000年中国.延吉单簧管教学演奏交流会”上,延边大学艺术学院音乐系学生黄鑫(昌云教授的学生)在乐曲演奏过程中应用了《循环呼吸法》。当时在场的乔纳森.科勒教授非常高兴地说:“啊,中国也用循环呼吸法呀!”同时问黄鑫:“在哪儿学的?”当黄鑫同学请求乔纳森.科勒教授能不能更详细地教循环呼吸法时,乔纳森.科勒教授说:“你的演奏完全正确,非常好。”并鼓励学生继续努力熟练地掌握技巧,找准...

简介：

简介：在歌唱艺术中,呼吸是一个重要环节,它是歌唱的动力源泉.任何唱法都要有呼吸的支持,都要在动力上有上下贯通的功夫,唱歌训练都是这个规律.正确的呼吸方法有助于歌唱,能带动歌唱技巧的运用.

简介：摘要由于单次呼吸法和内呼吸法具有操作简单、可行性高等优点，因此，目前大多数医院都采用这两种方法来作为临床测定患者肺弥散功能的重要手段。其具体做法是分别对同一患者采用单次呼吸法和内呼吸法来测定其肺弥散功能，经过多次反复实验发现用两种方法所测的重要指标没有太大的差异，但由于内呼吸法在测定患者肺弥散功能时还具有短时间内重复性高的优点，现在它已经作为测定患者肺弥散功能的新型方法。

简介：研究中发现,胸腹式呼吸法的存在是客观、合理的,但由于人们认知上的偏差,使胸腹式呼吸法没有得到客观的反映,增加了理论对实践的误导因素。文章作者以物理学原理为依据,针对人们在认知上所存在的问题,重新论证胸腹式呼吸法,揭示其内在本质及其运行规律。

简介：

简介：众所周知，分娩是一个神圣奇妙而又充满了痛苦的过程。这一过程不仅涉及强有力的子宫肌肉运动，它还需要女性整个身体的全力参与。需要有良好的体力和情绪控制力。记者日前在一个由中国优生科学协会等机构举办的活动上了解到，准妈妈在分娩前如果能掌握“拉玛泽”呼吸法，可有效减轻分娩中的疼痛。

简介：在日常生活中，我们呼气和吸气的时间大致相等，吹笛子则要用深呼吸，就是用横隔膜（位于肺部和腹部之间）着力，即胸腹联合呼吸法。换气时最好用口彝相结合的方法。以口为主，就是将嘴的两角稍稍放开吸气，这样吸气较快。吐气时，应利用胸肌、腹肌和横隔膜的控制能力，使气息能够均匀、有节奏地逐渐吐出。初学者一开始就要有意识地注意呼吸方法，不要违反正常呼吸的运动规律，否则会影响演奏，也不利于身体健康。一般初学者一口气能吐10—15秒钟就不错了。

简介：摘要：目的：分析分娩球联合拉玛泽呼吸法在自然分娩初产妇助产中的应用效果。方法：随机抽取2020年8月~2021年8月在我院自然分娩的124例初产妇为例，分别实施常规助产干预、分娩球联合拉玛泽呼吸法助产，每组62例初产妇。结果：观察组初产妇分娩时的疼痛程度低于对照组；第一产程、第二产程以及总产程时间明显少于对照组，而第三产程时间相差不大，无显著差异；且并发症发生率明显低于对照组。结论：分娩球联合拉玛泽呼吸法应用在初产妇自然分娩的助产服务中，能够缓解分娩时疼痛的影响，缩短产程，降低剖宫产率，并改善分娩结局。

简介：呼吸器官为歌唱的呼吸奠定了坚实的生理基础，但歌唱表演中的呼吸技巧（呼吸法），即良好的姿态、对呼吸器官的巧妙运用在声乐演唱中发挥着更为重要的作用，特别是对小腹、胸腔、隔膜、腹腔、肋间外肌等器官的把握与运用尤为关键。

简介：呼吸对一个铜管乐器吹奏者来说,它除了满足身体的气体交换需要外,更重要的是吹奏铜管乐器发音的动力,铜管乐器吹奏离不开呼吸,就像弦乐器演奏离不开弓子一样,呼吸和弓子都是发音的动力源泉。弓法与铜管乐器演奏者的呼吸控制的情况十分类似。稳定的声音需要稳定的空气柱,短促的声音需要用舌尖把空气柱切成短的段落,强的声音则要求快速流动的和更多的气流,这些和弦乐的弓法大体上是一致的。

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简介：摘要目的观察指导患者配合呼吸法在肌肉注射时减轻患者疼痛的效果。方法将将剖宫产术后600例患者随机分成两组试验组和对照组各300人。对照组按照传统“两快一慢”肌肉注射的方法注射，试验组除按照传统肌注方法外，注射过程中还指导患者配合呼吸进行注射。比较两组患者在肌肉注射时的疼痛程度。结果试验组在肌肉注射时的疼痛程度明显低于对照组(P<0.05）。结论应用指导患者配合呼吸法在肌肉注射时可明显降低患者的疼痛，值得临床大力推广。

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简介：[摘要]　目的　观察腹式辅助呼吸法对呼吸抑制猪肺通气的影响。方法　对健康家猪进行气管插管后，比较在自主呼吸状态下和实施呼吸抑制后进行90-120S腹式辅助呼吸状态下，两种呼吸模式下所产生的。结果 在60s内两种呼吸模式下所产生的潮气量、气道压、血流动力学变化、血氧饱和度的变化、呼气末二氧化碳值的变化差异无统计学意义(P>0.05)。在90S时间段，两种呼吸模式下所产生的潮气量、血流动力学变化、血氧饱和度的变化、呼气末二氧化碳值的变化差异有统计学意义(P

简介：摘要目的分析间苯三酚与拉玛泽呼吸法联合应用在促进自然分娩中的效果。方法选取150例我院2016年6月至2017年10月期间收治的产妇进行研究，抽签分为单一组和联合组，各75例，单一组产妇接受拉玛泽呼吸法训练，联合组产妇拉玛泽呼吸法联合应用间苯三酚，观察比较两组产妇宫颈情况、产程时间、分娩结局情况。结果联合组产妇宫颈柔软率为88.00%，高于单一组产妇，宫颈水肿、痉挛率分别为9.33%、2.67%，均低于单一组产妇（P＜0.05）；联合组产妇第一产程时间为（280.22±21.71）min，短于单一组产妇，自然分娩率为96.00%，显著高于单一组产妇（P＜0.05）。结论间苯三酚与拉玛泽呼吸法联合应用在促进自然分娩中的效果显著，能有效缩短产妇产程、促进宫颈扩张，提高自然分娩率。