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  • 简介:摘要:赛艇运动员的身体素质直接决定了比赛成绩的高低。就目前赛艇项目运动的比赛情况来看,取得优异成绩的国外运动员基本都得益于自身优良的身体素质。而优良的身体素质并非天生所得,而是要经过后天的规范科学的训练。基于此,本文首先介绍了赛艇项目的特征,然后又从乒乓球教学、田径教学和武术教学出发,详细讲述了青少年运动员在速度和心理素质、耐力、力量方面的训练,希望能够为我国赛艇项目的发展贡献出一份力量。

  • 标签: 赛艇项目 青少年赛艇运动员 启蒙训练 人教版教材
  • 简介:摘要:本文旨在探讨赛艇项目对青少年运动员的启蒙训练特征。通过对赛艇项目的整体分析和相关研究的综合总结,确立了青少年赛艇运动员启蒙训练的关键要素。这些要素包括培养身体素质、塑造专注意志、培养团队合作精神以及提升综合能力等方面。本文提出了一套系统完善的青少年赛艇运动员启蒙训练方案,旨在为培养出更多优秀青少年赛艇运动员提供参考。

  • 标签: 赛艇项目 青少年赛艇运动员 启蒙训练
  • 简介:该文对赛艇项目训练中的基础力量训练方法进行探讨,首先对力量训练进行生理学分析,了解人体进行力量训练的科学方法;其次对赛艇力量训练的方法进行分类分析,其中包括在训练房的基础训练,利用测功仪针对性训练赛艇项目水上训练。通过该文的论述希望能够为赛艇项目训练中的基础力量训练方法提供参考。

  • 标签: 赛艇项目训练 基础力量训练 训练方法
  • 简介:摘要:本研究从赛艇运动项目的特征出发,分析了在青少年赛艇运动活动开展中的训练指标与选材指标;并由此展开了对青少年赛艇运动员启蒙训练的研究,从制定训练目标、开展教学训练和提高训练效果三个角度,探讨了青少年赛艇运动员启蒙训练的有效方式,以期能够有效的为青少年赛艇运动员提供训练建议,确保青少年赛艇运动员训练的成效。

  • 标签: 赛艇项目特征 青少年 启蒙训练
  • 简介:

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  • 简介:摘要:在青少年赛艇运动中,需要使其快速发展,对青少年进行专项力量训练十分重要,同时也是使得迅速发展的必然选择。在对青少年进行专项力量训练的过程中,教练员需要选择科学且合理的训练模式,在提升青少年运动员专业技能和能力的同时,还能够培养出一支高素质的赛艇运动员。另外,还需要进一步掌握赛艇运动规律,结合青少年运动员的身体情况和运动情况,选择适合其发展的专项力量训练模式,在保障其健康发育的过程中,还可以提升其整体能力。    关键词:少年赛艇  专项力量 训练  分析  对策 

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  • 简介:项目设计的中心思想和方法与场地的背景密不可分,需要考虑到各个相互联系的因素,包括原场地所具有的独特性、一座新项目应有的特征以及场地对建筑的需要。该项目要求建造一座综合场馆,专供高级(奥运级别)赛艇运动员训练使用。其设计灵活、实用性强,是一座可持续性建筑。

  • 标签: 训练中心 赛艇 可持续性建筑 项目设计 不可分 场地
  • 简介:新形势下,由于体育事业的发展速度越来越快,很大程度上促进了赛艇运动的良好发展。赛艇运动是体育训练中一项比较特殊的运动项目。近年来,体育运动变得越来越多样化,赛艇运动也得到可广泛的关注和重视。在这种情况下,本文对赛艇运动的体能训练进行了简单探析,希望可以对相关人员有一定的帮助。

  • 标签: 赛艇运动 体能训练 探析
  • 简介:中国水上项目在2008年奥运周期的备战工作中,提出有效积累和有效训练是实现全面突破的训练前提和生命线。科技保障工作从备战伊始就作为国家赛艇队夺金工程的一个重点部分被设计和安排,其工作效果直接影响和决定项目全面突破目标的实现与否。

  • 标签: 训练实践 备战工作 北京奥运会 赛艇 中国 科研
  • 简介:摘 要:近些年来,赛艇项目在我国得到了越来越多人的喜爱,该项目既可以强身健体,同时也能够提高青少年的技术水平。赛艇项目作为一种水上体育运动项目,对于青少年的身体素质与耐力都有着较高要求,因此想要在该项训练当中获取更好的成果,就必须要充分结合青少年的身体情况,进行适当的有氧训练,从而不断提升青少年内脏器官的整体机能。对此,本文中笔者将为大家简要阐述赛艇训练当中进行有效训练的重要性,而后结合实际案例提出在赛艇训练当中进行有氧训练的有效方法,仅供参考。

  • 标签: 青少年 赛艇训练 有氧训练 有效方法
  • 简介:摘要:赛艇作为长距离的竞赛项目,要求运动员在参加比赛的过程中必须持续不断地进行划桨,运动员要想实现长时间的高效划桨,就必定要拥有充足的耐力。因此,耐力训练作为赛艇运动员体能训练中的关键部分,对运动员的运动素质和竞赛结果有着重要影响。另外,在开展赛艇运动的耐力训练过程中,不但要进行水上训练,还要在陆地上采用跑步或者其他方法进行训练。 

  • 标签: 赛艇运动 耐力 训练 策略 
  • 简介:摘要科学选材,科学训练,科学管理,已成为竞技体育运动技术水平提高的三个要素。选材的正确是成功的基础,科学的选材是成功的保障。选材是青少年运动训练的一个重要环节,选材的成功与失败决定着日后训练的成效。本文结合作者多年的运动实践,根据赛艇运动的规律,从赛艇运动员的遗传、形态两方面入手提出了见解。

  • 标签: 赛艇项目遗传因素形态素质
  • 简介:赛艇运动员的专项力量即为:赛艇运动员在完成划浆技术动作过程中,神经肌肉克服内外阻力的活动能力,由此可知,专项力量训练赛艇运动的重要性.它是影响赛艇运动成绩的基本因素.所以,专项力量的训练,受到国内外教练的普遍重视.虽然他们的训练方法各有不同,但其训练原理是一致的.即发展肌肉克服外界对船的阻力而产生的能力.

  • 标签: 赛艇 运动员 力量训练
  • 简介:国际赛联推崇的低强度训练体系的成功之处在于其对技术完善的有利影响。而在以体能提高为目的的训练中,应以围绕专项做大强度进行。作者提出了大强度训练的诊断体系、方法选择体系以及监控体系。

  • 标签: 大强度 低强度 训练 赛艇运动员
  • 简介:G861.413,XL970609800271我国优秀女子赛艇运动员体能水平的有效指标及评价模型=ResearchontheeffectiveindexesandevaluationmodelreflectingthephysicalactiveabilitylevelofChinesetopwomenrower[刊,中,A]/曹景伟∥北京体育大学硕士学位论文.-1997.-1-33(XH)赛艇∥优秀运动员∥体能∥测试∥指标∥评价∥女子∥模型

  • 标签: 体能水平 女子赛艇运动员 优秀运动员 体能要求 北京体育大学 硕士学位论文
  • 简介:摘要本文通过文献资料法,建构优秀赛艇选手应具备的身体形态特征,以此为训练实践的依据,从技术、力量和耐力训练三个方面相结合,构建针对我国优秀赛艇运动员的训练模型。

  • 标签: 形态指标 赛艇训练 模型建构
  • 简介:赛艇比赛作为一项对运动员的速度与耐力要求非常高的运动项目,需要运动员具备优秀的专项力量。因此,加大对赛艇运动员专项力量的训练研究,有着重要的理论与实践价值。该文以赛艇运动员的专项力量训练作为研究的对象,在分析赛艇运动员专项力量训练价值的基础上,结合赛艇运动员的力量训练方法,展开了实践与理论层面的分析。

  • 标签: 专项力量 赛艇运动员 训练方法
  • 简介:摘要:作为青年运动员体育培训的一部分,迫切需要满足青年运动员的需要,方法是根据体育竞赛的客观规则,并考虑到青年运动员参与的复杂心理变化在此基础上,本文探讨了赛前对年轻赛船运动员进行心理训练的研究,供相关从业人员参考。

  • 标签: 青少年 赛艇运动员 赛前心理训练
  • 简介:摘 要:赛艇是一项需要丰富技术和良好体能的运动项目,对青少年来说,掌握赛艇专项技术的初期训练非常重要。本文探讨了青少年在掌握赛艇专项技术初期的训练策略。针对青少年的身体特性和心理发展特点,提出了科学合理的训练方法和指导原则。通过系统化的训练,旨在提高青少年赛艇运动员的技术水平和竞技能力,同时注重他们的身心健康和全面发展。

  • 标签: 赛艇 青少年 初期训练策略
  • 简介:本文在充分探讨训练负荷量化方法基础上,初步研制了生化指标与负荷变化相结合的赛艇运动员承受训练负荷诊断方法.并进行了为期16周的诊断与监测。结果显示:该诊断方法能较为准确地反映运动员机能状态.具有很高的实用价值。评定运动员承受训练负荷状态时,一定要将生化指标与负荷的变化结合起来才更为客观、准确。

  • 标签: 赛艇 承受训练负荷 状态诊断