简介：以前我只知道吃玉米可以降低胆固醇，促进排便，对眼睛好。阅读今年第9期“养生有道”《j常吃玉米好处多j后，又知道玉米可以防癌、防骨质疏松、健脑、美容、延缓衰老。更重要的是知道了为什么吃玉米有这八大好处。通过小贴士介绍，知道在吃法上要选择新鲜玉米，加油烹煮有利吸收，加热时间长点好。真是学海无涯。

简介：对于老年男性的性生活,我们在本文的上篇中提到了有些人对＂有心无力＂的担心。而在老年女性中,却有不少人反应出＂无心无力＂的状况。

简介：“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也：未病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎？”——《素问·四气调神大论》[原文释义]原文意思是：圣人不等疾病已经发生才去治疗，而是在疾病发生之前就进行预防，如同不等到乱事已经发生再去治理，而是治理在它发生之前。如果疾病已经发生，然后再去医治；乱事已经形成，然后才去治理，那就如同很渴了才去挖井，战乱发生了才去制造兵器，岂不是太晚了吗？

简介：头痛＂开关＂头痛时可以用拇指和食指轻轻地揪揉印堂穴（位于两眉连线正中间）,这个部位2分钟左右,动作宜慢不宜快,稍微用点力,以感觉微麻、发胀为宜。背痛＂开关＂搓捂后腰。将两手搓热后,放在后背脊柱两侧的腰眼处,稍停片刻,然后用力向下搓至尾骨处。经常背痛的人可以每次做50~100遍,每天早晚各做1次。肩痛＂开关＂提揉＂肩峰＂。双手虎口张开,四指并拢,自然地搭在被按者肩部,五指用力拿捏,如果再用空心拳捶捶后背,效果会更好。

简介：

简介：老年人因生理功能逐渐减退，肺和支气管组织功能也会逐年减弱，如果进行一些步行锻炼，就能促进血液循环，提高肺部吸氧能力，改善身体缺氧状况。

简介：每年高考时，都会有些考生因体质不佳导致考试成绩不理想，严重者不能参加考试。这种情况能不能避免呢?

简介：英国《每日邮报》报道，英国利兹大学在实验中，受测者闻过新鲜橙子的味道后，吃的巧克力数量比正常情况下少一半以上。而如果进餐前先吃一份沙拉，而不是面包，主食上来后会吃得更少。据分析，这是因为看到了果蔬，提醒了他们需要注意自己的饮食。

简介：

简介：春夏之交，又到体检高峰期，不少单位都会安排员工进行一年一度的身体“年检”。体检，可不只是医生的工作，您也需要了解一些基本知识，并做相应准备，这样才能真实反映您的身体状况，为防病治病提供有价值的参考资料。体检之前需要作哪些准备呢？

简介：

简介：老人多晒太阳不仅可以温煦体内阳气，还有生发、助睡眠、强壮骨骼等好处。当然，要提醒大家的是，要选对时间、选对位置，才能把太阳这味补药吃出最好的功效。

简介：身体负荷过大时，即使没有出现明显的体力不支，我们的身体和大脑也会发出多种信号。美国“奥普拉生活网”载文，总结了“身体超越极限的6个暗号”。

简介：心脏造影、血管造影、输卵管造影……如今人们对造影检查的方式已经不陌生，近年来CT增强检查也已成为一种需要提前注入增强造影剂到体内的常规方法。我们都知道影像检查本身就具有一定的辐射，那CT增强检查所使用的造影剂对人体的伤害是不是更大？如何尽快将其排出体外？如何将各种副作用降到最低？重庆市肿瘤医院影像科主任毛明伟为大家一一解释。检查前详尽告知以往病史用药史“对比剂（又称造影剂），是指临床检查和治疗中为了增加某一内脏组织或腔道对比度，更加清晰地显示器官或腔道的形态、轮廓及病变特征，常需要应用的某些特殊物质。”

简介：

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简介：【摘要】目的：探讨身体约束在老年人中的约束。方法：选择我院2020年1月～2020年12月入院治疗的老年患者645例，按照年龄阶段不同分为3组，每组各215例，60-70岁患者为A组，70-80岁患者为B组，80岁以上患者为C组。在患者使用身体约束的原因、对身体约束的使用率、患者使用的约束方法以及使用情况等方面进行调查。结果：A组患者中有20%的患者在治疗中使用身体约束；B组患者中有35%的患者在治疗中使用身体约束；C组患者中有55%的患者在治疗中使用身体约束。结论：身体约束在老年患者中有较高的使用率，且随着年龄的增长，老年患者对身体约束的使用率也有所上升。

简介：不久前，家住重庆奉节的男孩雷雷突然发现自己身上长出2个核桃大小的包块，在胸部、脖子、腹部、腰部之间游走，并伴有轻度疼痛感，但一直没跟家里人说。直到一天，父子二人一起去河边游泳，父亲发现雷雷的胸前鼓起一小包，这时雷雷才告知实情，小包不仅会到处跑还有点痛。其父越想越担心，第二天就带着雷雷来到我院就诊。

简介：早在我国古代，就有了这首养生诗词——《健身三字经》，在朗朗上口、平仄押韵之间，便将人类健康的第一良药——笑，解释得淋漓尽致!