简介：摘要人口老龄化已为我国一个严重的话，而伴随老年人的癌症、心脑血管病、高血压、糖尿病等的发病率较高，严重的影响了老年人的生活质量。健康与许多因素有关，其中老年人的运动与营养至关重要，本文从老年人的生理特点出发，分析了适合老年人的运动及所需营养以及产生的影响。

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简介：一、注意安全。老年家庭一生的积蓄来之不易，一旦有较大损失，对老年人的精神影响比较大，所以要特别注意投资的安全性。一般地说，老年家庭应以银行存款、国债为投资首选。

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简介：结肠粪性穿孔（stercoralperforationofcolon，SPC）是指因粪石或粪块压迫引起肠壁缺血、形成溃疡，继而发生的结肠穿孔，是少见的致命性急腹症，而穿孔前结肠本身无器质性病变。本文简述SPC的病因、诊断及治疗。

简介：任何事物都是辩证的,老年人参加网球运动时,一定要注意量力而行。网球在我国已是一项十分普及的体育运动,随着我国老龄化的进程不断加快,越来越多的老年人选择了网球这项四季皆宜、室内外均可的健身活动。但任何事物都是辩证的,尤其是老年人参加网球运动时,一定要注意量力而行。在运动中获得愉悦的同时,提醒自己留意运动中容易出现的伤病问题。

简介：＂便秘＂是指2~3天无大便。便秘可发生在任何年龄,但老年人更多,因为老年人代谢缓慢,肠腺体分泌消化液减少,肠蠕动慢。引起便秘原因很多,首先是营养不良,身体衰弱,久坐少动;其二是进食少而精、饮水少,纤维素摄入量少;其三是甲状腺功能亢进或甲状腺功能低下,脑垂体疾患以及糖尿病引起便秘;另外患痔疮及肛裂,因排便困难而有意识地控制排便次数产生便秘。健康老年人的便秘多由纤维素摄入量少引起,预防其产生的最好方法是多吃粗纤维食品，如芹菜、红薯以及玉米大麦等。

简介：很多老年人体检时会发现自己有贫血，以为这是小问题，平时加强营养即可，不必去医院就医。其实，贫血不仅会加速老年人脏器功能的衰退，而且会加重原有的慢性病，贫血背后有时还隐藏着消化道出血、恶性肿瘤、心脏病、慢性感染等不容忽视的严重问题，若不及时发现并引起重视，可能导致严重的器质性病变。

简介：医学专家提示，芝麻香油对中老年人来说，应该是最好的佐餐味素了。首先，香油浓郁的香气．不仅可增进食欲，更有利于营养成分的吸收。香油本身的消化吸收率也较高，可达98％。香油大量的油脂，还有很好的润肠通便作用，对便秘有一定的预防作用和疗效。其次，香油对软化血管和保持血管弹性均有较好的效果，其丰富的维生素E，有利于维持细胞膜的完整和功能正常，也可减少体内脂质的积累。另外，香油中的卵磷脂不仅滋润皮肤，而且可以祛斑，尤其可以祛除老年斑。中老年人久用香油，还可以预防脱发和过早出现白发。

简介：老年人心理健康的概念，标志，意义以及一般标准，老年人心理健康的自我管理，心理护理的措施。

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简介：在日常生活中,老年人因为摔倒发生骨折的事并不少见.有人在家洗澡滑倒,造成髋关节骨折;有人在买菜路上跌一跤,肩膀着地,肱骨上端骨折;还有的人过马路时被自行车撞倒,手撑地,手腕骨折;甚至有的老人打个喷嚏竟造成椎体压缩性骨折……这种骨折,医学上称之为脆性骨折.

简介：摘要据联合国卫生组织报告,1990年全世界65岁以上老年人口已达4.8亿,2000年增加到5.9亿。我国的老年人口也日趋增多,1995年60岁以上老年人已占全国总人数的9.5%,目前我国老年人口总数已近1.3亿,占全国总人数的10.9%1-3。加强对老年人的社区护理,从而提高老年人的生存质量。

简介：摘要：随着老年人的“精神贫困”（SpiritualPoverty）问题的出现，我国老年人“精神贫困”现状令人堪忧，如何应对老年人“精神贫困”问题？本文主要针对老年人“精神贫困”的不良影响，分别提出个案、小组、社区等三种社会工作模式下的介入策略。关键词：精神贫困应对策略引言所谓老年人“精神贫困”，其对象不仅包括物质生活贫困的老年人，还包括了家境中等甚至中等以上生活水平的老年人，具体表现为老年人精神生活的空虚和寂寞、意志消沉、存在认知偏差、忽视自我潜能的挖掘和发展，以及对社会生活逐渐丧失信心，对社会活动的参与热情淡褪等。这种“精神贫困”状态对老年人的身心健康及家庭和谐都有不利影响。本文主要通过针对老年人精神贫困的不良影响，提出介入策略……

简介：摘要目的观察老年人血脂随年龄增长的变化规律。方法将120例老年人按年龄分高龄组(>90岁)、老年组(75～89岁)、老年前期组(60～74岁)3组,抽空腹静脉血查高密度脂蛋白胆固醇(HDL2C)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL2C)、总胆醇(TCH)、甘油三酯(TG)四项,观察了各组血脂平均水平,了解各项指标的变化规律。结果高龄组HDL2C、LDL2C、TCH水平明显低于前两组,老年组TCH、TG水平低于老年前期组,组间差异均有统计学意义。老年组HDL2C、LDL2C较老年前期组也有下降,但无统计学差别。结论老年人随年龄增长,其血脂水平异常有所不同,应根据血脂变化规律进行干预,而并非所有老年人都需要服用降脂药。

简介：＂叮铃铃铃铃……＂放学铃声响起,二胡声、歌声、踏步声都渐渐变得轻微,一群老年学员从教室里鱼贯而出,有的奔向菜场,有的去接孩子。这里是仙居县老年大学。来此之前,我和大多数人一样,对于＂老年人＂这三个字的感觉多是缓慢、孤单、沉闷的。在这里,却遇见了一群完全不一样的老年人。

简介：摘要目的探讨外科老年病人的手术后护理。方法配合外科老年病人手术。结论老年人手术耐受能力比较低，进行外科老年病人的手术后护理可以使病人减轻潜在的危险与痛苦，并促进早日康复。

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