简介：摘要本文主要根据潍城区社区卫生服务机构对城市居民创建家庭医师签约式服务以来出现的情况，为在农村开展家庭医师签约式服务提供必要的借鉴，开展适应农村居民的家庭签约式服务。

简介：

简介：瑜伽和与印度传统医学理论有深刻联系的阿育吠陀养生学，都认为每天摄取的食物会对人体的身心健康造成很强的影响。

简介：大幅度屈伸膝盖和股关节可以有效锻炼下半身的肌肉力量。“只需5分钟就可以获得与30分钟步行相同的锻炼效果。高桥院长说。长年练习此动作的高桥院长，她的血管年龄比实际年龄年轻15岁。手臂交叉两腋并拢站立两足和两膝都要并拢。背部保持拉伸状态，竖直站立。两手臂交叉，保持与肩部同高。哥萨克式下蹲是高效率的锻炼方法高桥院长说：“哥萨克式下蹲可以同时锻炼大腿前侧的大腿四头肌、臀大肌、小腿肚的且非腹肌和比目鱼肌等下半身肌肉，同时促进下半身血液循环，有效预防和改善下肢静脉瘤。”

简介：摘要目的探讨筋膜内腹式全子宫切除术的临床效果。方法对我院2003年1月至2008年12月80例行筋膜内全子宫切除术患者的临床资料，与同期80例行筋膜外子宫切除术患者进行比较，比较两者在术中、术后情况。结果两组手术时间，术中、术后出血量及术后病率差异无统计学意义。两组术后排尿困难发生率、随诊阴道残端肉芽组织发生率、阴道顶端活动度差异有统计学意义。结论筋膜内腹式子宫全切除术损伤小，术后恢复快，并发症少，对术后性生活影响小，是一种值得推广的手术方式。

简介：摘要目的探讨密闭式与开放式吸痰的临床效果。方法将50例机械通气患者随机分为观察组和对照组，观察组采用密闭式吸痰，对照组采用开放式吸痰，并对两组吸痰效果进行比较。结果密闭式吸痰对气道损伤、引起患者剧烈咳嗽及痰液喷出较少（P＜0.05），平均每次吸痰操作时间缩短（P＜0.05），吸痰后心率、收缩压增高较对照组减少（P＜0.05），血氧饱和度减少较对照组增多（P＜0.05）。结论密闭式吸痰简便、安全，可避免交叉感染和环境污染，保证机械通气效果，提高护理人员的工作效率。

简介：世界卫生组织在1948年对健康下了一个比较全面的定义即：健康是整个身体、精神和社会生活的完好状态．而不仅是没有疾病或不虚弱。当时听起来似乎是空想。然而当迈向这个世纪末时．这句话使人觉得更有针对性，亦促进了医学模式的转变。最近．世界卫生组织又通俗化地把健康的标准归纳为“五快”、“三良好”。“五快”指吃得快、睡得快、便得快、说话快、走得快．反映出身体健康、生理功能健全，“三良好”指良好的性格，良好的处事能力和良好的人际关系．反映精神和社会生活的完好状态。

简介：“待到春风二三月,石炉敲火试新茶。”春茶色泽翠绿,叶质柔软,滋味鲜爽,香气馥郁,而且富含较高的营养成分,所以深受众人青睐。大师妙笔论品茶,则能品出一种心境,一种文化的味道。“待到春风二三月,石炉敲火试新茶。”春茶色泽翠绿,叶质柔软,滋味鲜爽,香气馥郁,而且富含较高的营养成分,所以深受众人青睐。大师妙笔论品茶,则能品出一种心境,一种文化的味道。鲁迅先生爱喝茶,有次买了二两好茶叶。

简介：

简介：健康包括生理健康,心理健康,躯体健康和社会健康,这是我们世代所追求的伟大健康目标。我们邀请著名作家王蒙先生谈谈人生健康的问题,希望大家读读对健康非常有益。

简介：知识和经验的积累，使你具有了一定的实力，你靠这种实力，拿来改变世界。为了使你实力更加发展，你要不停地打磨它，并承担起对自己的技能终生进行调整的义务。

简介：养生,顾名思义是修养、调养、颐养生命,其目的是达到人体健康长寿。春秋战国时期的孔子不仅是中国儒家学派的创始人,而且对养生有着独特的看法,在平时生活及行为中处处体现。首先袁孔子认为袁在养生的三要素中袁修养是基础袁调养是核心袁颐养是提高。良好的思想情绪（修养）,再配合有益的生活习惯（调养）和文明的举止行为（颐养）,三者相互作用,互相配合,才能达到长寿健康的目的。《韩诗外传》（一卷）记载：哀公问孔子曰：“有智者寿乎？”孔子曰：“然。人有三死而非命也者,自取之也：居处不理,

简介：摘要生物进化论，简称进化论，是生物学最基本的理论之一，指的是生物在变异、遗传与自然选择作用下的演变发展，物种淘汰和物种产生过程。一直以来，人们对地球上生物从何而来，怎样得来作了许多的设想，也在漫长的人类历史上不断地探索与分析，直到伟大的生物学家达尔文环游世界，结合前人的研究成功以及自身设想的验证，证明了地球上的神物并不是上帝创造的，而是从单个细胞不断进化演变而来。生物进化论理论的提出，使得解剖学，人体学等生物研究进入了新的高度，因此是生物学发展的里程碑。文章基于高中生视角，以多元化客观化的角度思考问题，试论生物进化论相关原理以及适用性。

简介：摘要《伤寒论》在《内经》、《素问》等基础上创立了理、法、方、药齐全的辩证论治体系。本文从八纲辨证；扶正祛邪，因势利导；组方严谨，疗效精专；预防性医疗阻断法；试探疗法等方面进行分析、阐述，使得对《伤寒论》有了更深的理解。

简介：2参与式研究的目的、常用方法和工具参与式研究方法和工具是来自许多国家、不同学科领域的研究成果的交汇融合。从本质上讲，它也是一种方法论、世界观和处世态度，根植于我们的日常生活、学习和工作。在本讲座中简要地介绍小组参与式评估、社区参与式绘图、问题树、排序、利益相关人群分析、社区大事记等常用的参与式研究方法和基本工具，其目的是提供一系列可供参考、采纳和改编的启发性观念和方法。使用者可以根据不同目的、不同参与者、不同资源和当时、当地的情况，创造性地使用这些方法和工具，使其发挥出多种用途，并且可以在其基础上研制出新的工具。就社区动员的意义来讲，有时应用参与式研究方法和工具的过程比其结果更有意义，重要的是要在协助者和参与者之间建立一种平等的关系。

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简介：以前曾经是当红的签约艺人，现在更是由于掌握发独家的美容护肤方法，而非常受人追捧。虽然听说已经50来岁了，但是看起来可是一点也不像。她自己说：“年龄只是运动员的背衣标号而已。”

简介：摘要目的探讨提高改良式非脱垂子宫阴式子宫切除术优越性和安全性的技巧。方法回顾性分析2005年1月～2008年12月在我院行改良阴式子宫切除术93例患者术中、术后情况。结果改良阴式子宫切除术93例均获成功，无副损伤及并发症；术后2个月和6个月随诊，无1例阴道断端脱垂现象，2例阴道残端肉芽组织增生，无性生活明显不适现象。结论改良阴式子宫切除术操作难度降低，优化手术细节，简化手术步骤，出血量减少，手术时间缩短，副损伤、术后并发症减少，病人恢复快，增加了阴式全子宫切除的优越性。

简介：摘要目的观察新式剖宫产改良术与传统式剖宫产术在手术时间、出血量、术后疼痛等方面的比较。方法将90例有剖宫产指针的孕妇随机分成2组，观察组（采用改良式新式剖宫产术）、对照组（采用胶式纵切口子宫下段剖宫产术），两组均采用连续性硬膜外麻醉，术后均用抗菌药预防感染。观察记录两组在剖宫产手术时间、胎儿娩出时间、术中出血、术后肛门排气时间及术后疼痛等不良反应。结果观察组剖宫产手术时间、取胎时间、术中出血量、术后肛门排气时间与对照组相比差异有统计学意义（P＜0.1）。结论改良式新式剖宫产术比纵切口子宫下段剖宫产术效果好，并发症少。

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