简介：颈椎病、肩周炎等疾病是文字工作者显著的职业病症，尤其是文字工作者伏案时脊骨肌肉处于高度紧张状态。随着年龄的增长，颈部及背部的椎间盘还会水分流失，椎间盘因失去弹性而变得脆弱，很容易发生破裂。如何对付此类职业病症?下面介绍一套颈部保健操，可使颈部活动灵活有力，颈部皮肤不松弛，对防治颈椎病、肩周炎等疾病有良好疗效。

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简介：当我们检索完不同文化和不同地域的饮食，好的以及有害的饮食我们都已经了然于胸了。那就从现在开始，拟定属于你自己的健康饮食方案吧。一份全新的健康饮食计划，将会使你浑身充满活力，比以前更有耐力，而且情绪的波动也不再那么强烈了。如果长时间坚持这样的饮食，那么不仅你患疾病的几率降低，而且还会比预期寿命延长15年。当然，随之而来的，还有你一直向往的好身材。

简介：目的探讨个性化健康教育对深圳女劳务工生殖健康状况的影响。方法7888例女劳务工随机分为两组：观察组和对照组（每组3944例）。观察组受试者采取个性化健康教育措施（包括健康教育、随访、在线咨询、QQ群服务等）,对照组仅实施1次常规的健康知识教育。观察两组受试者干预前后生殖道感染率、掌握生殖健康知识的情况。结果干预后5个月,观察组相关生殖健康知识掌握情况优于对照组（P〈0.05）。观察组生殖道感染率（6.8%）与对照组（17.8%）比较差异有统计学意义（P﹤0.05）。观察组细菌性阴道炎发生率1.0%（41/3944）,对照组为4.1%（162/3944）;观察组外阴阴道假丝酵母菌病发生率（0.91%）与对照组（3.5%）比较,差异有统计学意义（χ~2=74.02、61.99,P=0.000）。观察组性病发生率（0.08%）与对照组（3.5%）比较,差异有统计学意义（χ~2=4.58,P=0.03）。结论个性化健康教育可显著提高女劳务工对生殖道感染知识的掌握,降低生殖道感染率,提高满意度,值得临床推广。

简介：<正>作为首届中国胎儿医学大会的主旨演讲,中华围产学会主任委员、中国产前诊断杂志(电子版)主编、本届大会主席段涛教授回顾了现代产科的发展历程,提出了产科的三大亚专科:普通产科、母体医学和胎儿医学。其中胎儿医学近年来发展迅速,其包括但不仅仅是产前诊断,而是多学科整合产生的新兴亚学科。

简介：办公室里的桌椅大都以人造板为主，如刨花板、三合板等，而这些材料里都可能含有甲醛、甲苯等挥发性有机物。这都会影响办公室内的空气质量。另外，大多的办公环境里人员集中，而且还有人在办公室内吸烟，由于空调的使用环境大多是密闭的，这就使室内存在空气质量差、氧气相对不足、二氧化碳超标等问题。目前多数写字楼用的都是中央空调，很多中央空调还需要靠通风管道来通风，管道里边阴暗潮湿，特别容易滋生细菌，时间长了还会有很多灰尘，这也会造成室内可吸入颗粒物的增多。

简介：月经是每个女人都要遭遇的，经前不适的人群占到80％左右：腹痛、胸闷、烦躁、长痘痘……每个月“大姨妈”造访前都有这么几天，各种讨厌的症状群起而攻，叫人怎么能不烦恼？

简介：根据一项英国的研究显示，分手后女性的悲伤情况通常比较严重!一段恋爱关系的结束对男性与女性的心理健康都有不好的影响，但是女性悲伤的时间会持续比较久，且不同于男性，就算有另一段新的恋爱关系开始也不会完全

简介：我国的高血压患病率逐年上升,而高血压常常引起心,脑,肾等疾病并发症。是脑卒中,冠心病的主要危险因素。而且我国高血压的知晓率,治疗率及控制率很低。因此加强高血压患者的健康教育尤危重要。

简介：肾是女人美丽与健康的发源地，当你卸完妆后，面对你黄而晦暗的脸，早起后浮肿的眼睛，日渐脱落的秀发……你就要重视破坏你美丽的“肾虚”了！

简介：你有没有做过性梦?人们经常在梦里得到非常美妙的性感受，梦幻中的性体验，其实跟性生活本身一样自然又平常。

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简介：美国一位营养学家研究发现，孩子在出生头几年的幼儿阶段应适当进食肉制品，“幼儿素食主义”将给孩子健康带来永久损害。

简介：对很多孩子来说，放长假就意味着整天泡在电视前。在当今的社会里，一个孩子一天看上3至5小时的电视已经是很普遍的现象了。在美国，有调查结果显示，有些高中毕业生一天看电视的时间甚至可以达到与其上课时间相等的地步。

简介：试想过你的生活缺少了数字是什么概念吗?那将是一个混乱的世界，无论是你的手机号码，你的工资，还是你家的楼门号，这些全部都是用数字表达的，甚至你的健康情况也能够通过数字表现出来!

简介：目的：探讨和研究个体化健康教育对急性胰腺炎患者的健康生活行为的影响。方法：研究对象选取为2011年1月至2013年12月之间我院收治的100例急性胰腺炎患者，采用随机分组法将以上患者分为两组，对照组50例采用常规护理措施，观察组50例则在对照组基础上加用个体化健康教育，对比两组患者的遵医行为、疾病知识知晓率以及健康生活行为等改善情况。结果：干预后观察组患者的遵医性、疾病知识知晓率、自我效能、健康信念及健康生活方式均显著优于对照组，差异具有统计学意义（P＜0.05）。结论：个体化健康教育能够有效地改善急性胰腺炎患者的遵医性、疾病知识知晓率、自我效能、健康信念及健康生活方式等，提高患者的生活质量和护理满意度，值得在临床上推广和应用。

简介：常常觉得有一只无形的手，时不时预谋着为肌肤添点乱：似乎一切都没有问题，但离奇一如村上的小说，某天清晨毫无预兆地冒出一颗小痘痘，不明不白的就容颜惨淡、暗沉无光。原来一切都是肌肤情绪不对头。