简介：身体疲劳运动负荷过大会导致疲劳过度,运动成绩下降。紧张的训练会对肌肉造成伤害,表现为持续5～10天的肌肉疼痛、肌肉灵活性下降、乏力。神经衰弱神经系统负荷过重和神经性障碍是很常见的现象。通过给运动员做专门心理测验可以看到,正常心理状态下,有潜力的选手往往表现不错,但如果处于紧张、抑郁、愤怒、疲惫的心理状态下,就发挥不出正常水平。在训练过程中抑郁、疲惫往往不会自然消失。众所周知,心理因素对比赛成绩有着举足轻重的影响。神经系统超负荷会破坏良好的身体状态。

简介：人的劳动主要分为体力劳动和脑力劳动两大类。体力劳动后,人会产生疲劳,如腰酸背痛,称为生理疲劳。同样,脑力劳动后人也会产生疲劳,主要表现为厌倦、心情烦躁、注意力不集中、思维迟钝、反应迟

简介：辛劳的工作一天后感到紧张与疲惫?那么试试看吃点芹菜,土耳其医生建议并指出,芹菜含有丰富的矿物质、维生素A、B与C。虽然在许多国家,芹菜是一种很普通的蔬菜,但仍有许多人不喜欢它的气味,而只用它作菜。医生们建议不讨厌它的人喝喝芹菜汁,因为它能补充精力。而不喜欢芹菜的人则应了解,芹菜汁也是非常有效的天然皮肤保养品。如果用400克的芹菜在2.5公升的水中煮沸,冷却后能

简介：木文综述了随机振动环境所致疲劳损伤及破坏,即振动疲劳的概念、损伤模型、疲劳裂纹扩展及疲劳寿命估算公式,以及相应的振动疲劳试验方法。探讨了宽带随机振动环境下,振动疲劳的理论计算与试验方法。最后展望了振动疲劳在航天领域的应用前景。

简介：一、节律与疲劳由于受清醒一睡眠周期的影响．人会在每天的同一时刻感觉到睡意阵阵袭来．也会在同一时刻感到精神抖擞，做事情事半功倍。顺应这种节律．保证睡眠充足，对消除疲劳是极为重要的。例如一个人在晚上11时至半夜之间入睡．他的预期兴奋高峰将出现在早晨10点左右。

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简介：万老师：您好!我是一名初三学生，几乎每天都要苦读到半夜，成绩也一直名列前茅。可是近来我突然感到自己“念书念腻歪了”，过去那股学习热情一下子不知跑到哪里去了。虽然整天都在盯着书本看，但是内容却一点也不往脑子里进。想不学了，又觉得谁都对不起；学呢，又烦得要命。您说这是怎么回事呢？

简介：甜食过度易疲劳在生活中，有些人饮食营养丰富，且体力劳动不强，休息、睡眠也很好，但起床后却感到疲劳、四肢无力。对这种现象，现代医学研究认为：大多数是由于吃甜食过度，导致酸性体质的结果。在人体内，存在着酸性和碱性两种物质，在生理机构的调节下，两种物质通常...

简介：摘要卒中后疲劳是卒中患者的常见症状之一。持续疲劳会影响患者肢体功能康复，导致日常生活能力下降，同时使患者精力缺乏，失去康复锻炼的主动性，严重影响生活质量和社会功能。文章就卒中后疲劳的流行病学、临床特征、评估量表、影响因素、病理生理学机制和治疗进行了综述。

简介：

简介：近年来．随着我国经济的快速发展，各种竞争日趋激烈，人们面临的生存压力正在逐步加大，面对的各种诱惑也在不断增多。许多人为了房子、车子。医疗、养老和子女的教育费用而拼命地工作．不断地“透支”自己的健康．致使慢性疲劳综合征的发病率在我国呈逐年上升的趋势。当您经常感到身心疲惫，而且经过休息仍然不能消除时．慢性疲劳综合征可能正在悄悄地袭击您……

简介：摘要目的探讨预防视疲劳的有效措施。方法根据视疲劳不同原因，选择矫正屈光不正、药物养目、眼部中药离子导入、饮食调养等多种方法。结果控制、预防视疲劳的发生、发展，有效缓解视疲劳的症状效果显著。结论预防视疲劳的发生，控制视疲劳的发展，缓解和消除视疲劳的症状。

简介：胆汁淤积性肝病的典型表现有瘙痒、脂肪泻和代谢性骨病。近年发现疲劳也是这类疾病中的一个明显症状，超过40％的原发性胆汁性肝硬化（PBC）患者感觉到中到重度疲劳日。这里疲劳是一种包括持续的衰竭感觉、正常工作能力的缺失以及心理和生理功能下降的复杂症状。在缺乏胆汁淤积性肝病和肝功能衰竭的症状时．疲劳被看作是胆汁淤积性肝病中一个最常见的虚弱症状．伴随疲劳而导致的社会功能障碍影响着患者的生活质量。

简介：新年伊始，来自学习上的压力让我不堪重负。如今我真的很累。一直以来，我都不像是为自己而活。我学习要看老师的脸色、我的高考出路由父母来安排……似乎我从来就没有真正为自己的人生做过一些抉择。现实很残酷。也很无奈。可如今我真的很累……

简介：坐位蹲起端坐于椅子上，双脚分开与肩同宽，膝关节屈曲近90°，抬头挺胸，脊柱保持正直，目视前方。将臀部向后推，带动双臂向前伸，

简介：一九七六年夏，正值毛泽东在北京弥留之际，山东高密东北乡西门屯生产队杏园养猪场的猪突然猝死。刚开始死了五头，这些猪死时都有这样的特征：“皮肤上生满了铜钱大小的紫斑，眼睛睁得大大的，好像是蒙冤而死不瞑目的样子。”公社兽医宣称这些猪死于“所谓的红死病”，须立即焚烧掩埋。不巧当时下了几周的大雨，地湿漉漉的，社员们把死猪用煤油浸了然后火化，谁知燃烧时发出令人作呕的气体竟然把其他八百头猪都给感染了。

简介：杏仁不仅是一种营养素密集型坚果，含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素和钙、铁等矿物质，在许多文化中，它还是浪漫和健康的代表。孩子多吃杏仁能补充各种营养素，赶走脑疲劳，还能增强免疫力，对身体各方面部有好处。

简介：越睡越累要引起注意许女士是事物管理局的一位办公人员，每天忙于琐碎的事物。近半年来，总是自我感觉身体虚弱而疲劳，还有关节痛，咽喉痛；肌肉无力，做点家务活儿也有倦怠感：健忘，注意力不集中及睡眠障碍等。她想，既然累了，应增加休息时间，回家抓紧睡觉和休息。可是，补了几天觉却一直不见好，反而越睡越累。

简介：摘要卒中后疲劳是卒中患者最普遍和最痛苦的症状之一，并且可能长期持续存在，对卒中患者的康复以及日常生活和工作产生负面影响。文章就卒中后疲劳的流行病学、发病相关因素、临床评价方法和治疗方面的研究进展进行综述。