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短跑运动员的力量训练

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摘要一、短跑肌肉用力特点分析参加大腿后蹬动作的肌群有：使髋关节伸直的肌群是臀大肌、臀中肌后半部、大收肌、股二头肌、半腱肌和半膜肌的近侧支撑工作；使膝关节伸直的肌群是股四头肌的近侧支撑工作和小腿三头肌的远侧支撑工作；使踝关节跖屈的肌群是小腿三头肌、拇长屈肌、趾长屈肌、胫骨后肌、腓骨长肌和腓骨短肌。最后，为了前脚掌着地，上述屈足、屈趾肌群和保持足弓的足跖肌也要极度的紧张。

DOI 54k2kpm34k/561033

作者石言序

机构地区不详

出处《田径》 2007年12期

关键词短跑运动员力量训练小腿三头肌股四头肌髋关节膝关节

分类 [文化科学][体育训练]

出版日期 2007年12月22日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）