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短跑运动员的周期性力量训练计划制定

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摘要摘要：短跑是一项需要爆发力和速度的运动项目。为了提高短跑运动员的力量水平，周期性力量训练计划非常重要。本文将制定一个短跑运动员的周期性力量训练计划，包括力量训练的周期安排、具体的训练内容和注意事项。制定适用于短跑运动员的周期性力量训练计划具有重要的理论和实践意义，旨在提高运动员的竞技水平和训练效果，为短跑运动员的训练提供科学指导。

DOI 2d35vrp8j9/7392167

作者江瑞

机构地区镇江市体育运动学校江苏镇江 212000

出处《中国科技信息》 2023年8期

关键词短跑运动员周期性力量训练训练效果

分类 [][]

出版日期 2023年07月22日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）