皇马教你踢足球:应用篇之射门练习

(整期优先)网络出版时间:2015-09-19
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一、概念射门是把球射向对方球门的技术动作。这是足球比赛中的最后一个步骤,也是最考验运动员技术的一个动作。二、接触部位脚部和头部。(一)根据球的状态:1.静止状态;2.运动状态。(二)根据球的来源方向:1.正面;2.后面;3.侧面;4.对角线。(三)按球的高度:1.高空球;2.地面球;3.半高球。(四)按射门的角度:1.正面;2.侧面。(五)按球门距离:1.短距离;2.中短距离;3.长距离。三、射门训练方法(一)个人训练方法1.从基线开始向中场运球,到规定的距离时,转身射门(见图1)。