反流性食管炎应怎样预防和治疗 ?

反流性食管炎应怎样预防和治疗 ?

刘金梅

西昌市礼州中心卫生院 四川 西昌 615014

当今社会，人们对物质生活水平的要求越来越高，随之而来的生活压力也逐渐加大，越来越多的人不堪重负，甚至开始生病。各种不良的生活习惯就是导致反流性食管炎的因素之一。对于反流性食管炎这一疾病，很多人并不了解，甚至有一些人是在看到诊断结果的时候才知道它，更别提及早发现与预防。反流性食管炎作为一种炎症性疾病，严重影响患病者的身心健康。因此，为帮助广大受其迫害的食管炎病患了解这一疾病，下面，就为大家简单介绍一下反流性食管炎的预防与治疗。

一、什么是反流性食管炎？

反流性食管炎是一种危害甚广的由胃和十二指肠中的内容物反向流入食管所引起的食管炎症性病变，它虽会对任何年龄段人群产生影响，但不可否认的是，成年人的发病率远远高于未成年，并随着年龄的增长越发肆无忌惮。其在内镜下的症状可表现为食管糜烂或食管溃疡，即食管黏膜的破损，临床症状主要表现为上腹疼痛、不适等消化不良情形，以及胸骨后烧灼感、难以下咽、反流、出血等。反流性食管炎受地域和环境等因素影响，虽近些年来全球的发病率都呈上升趋势，但西方国家或地区的发病率还是明显高于亚洲国家或地区。反流性食管炎还受遗传因素影响，日常生活习惯不当也可能导致其发生，肥胖、吸烟饮酒甚至心理压力大的人群最易滋生反流性食管炎，这些人中，大部分为中老年人。

二、如何预防反流性食管炎？

预防疾病的发生除了定期去医院检查身体外，就是在日常生活中注意饮食、作息等。

1.严禁烟酒：烟草的主要成分尼古丁，是降低食管下段括约肌压力的一大因素，长期吸烟会使括约肌处于松弛状态，从而加重反流性食管炎；而乙醇作为酒的主要成分，不仅会刺激胃酸过多分泌，还会加重食管下段括约肌的松弛程度，这也是导致反流性食管炎的重要因素之一。

2.养成良好的饮食习惯：反流性食管炎自然离不开一个“食”字，所以在饮食上养成良好习惯，便能有效预防疾病发生。尽量少食多餐，选择低脂食物，这些都可有效缓解进食后反流的情况。除此之外，晚餐不宜过饱，餐后不要立即平卧。

3.肥胖人群应适当减重：过度肥胖会导致腹腔压力增高，从而进一步促进胃液反流，尤其是饭后平卧，更会加重反流现象。所以应保持一个适当的体重避免反流症状。

4.心情也会影响疾病的产生及发展：保持心情舒畅，并增强体魄，自然可以有效远离反流性食管炎。

5.注意生活中的细节问题：日常睡眠所用的床头宜整体抬高10～15cm，可有效减轻夜间反流症状。另外，饭后或平时应尽量避免增加腹内压，如过度勒紧胃腹部、过度弯腰等活动。

6.定期检查：有不适的患者应及时就医遵循医嘱服药，有特殊病史或遗传病史的患者应定期去医院做检查。

三、如何治疗反流性食管炎？

反流性食管炎的治疗方法主要包括生活治疗、药物治疗和手术治疗等。下面就来一一说明。

1.生活治疗：主要是指一般生活中的注意事项，如饮食方面的少量多餐，每餐不宜过饱等；日常生活中忌烟忌酒，忌食过于刺激的食物；保持好心情，多锻炼等。

2.药物治疗：药物治疗可选择的药物很多，如用制酸剂中和胃酸等，可以有效的降低胃蛋白酶活性。一些胃动力药物比如多潘立酮、伊托必利等可对胃排空延长，而想要减少胃酸及蛋白酶分泌，则要选择H2受体拮抗药或质子泵抑制药。除此之外，对于部分患者来说，将抑酸药物和促动力药物一起应用，是最好的提高疗效的药物。

3.手术治疗：手术是治疗反流性食管炎的重要手段，手术最明显的疗效是可修补疝裂孔，以及对抗反流并纠正食管狭窄。

4.中医治疗：中医治疗方法也是对抗反流性食管炎的方式，通过在主穴和备穴施针的方式缓解病症，其中，主穴为内关，足三里，备穴则为肝俞、胃俞、上脘、公孙；用耳针中度刺激胃、食管等器官，也有一定疗效。

总而言之，反流性食管炎对人的身心健康有许多不好的影响，一些症状严重时，可能会造成不可逆转的伤害。这就要求患者从各方面了解这一症状，了解这一疾病，从而找到对抗病魔的有效方法。反流性食管炎并不是不可防范的恶劣疾病，只要在日常生活中的各个方面加以预防，就很容易避免受其威胁，忌烟忌酒、养成良好的饮食习惯至关重要，注意心理问题，以及生活中每一个可能引发疾病的细节，都是有效的预防手段。而治疗反流性食管炎的方法主要分为四点，分别是生活治疗、药物治疗、手术治疗以及中医方法。最后，敬告大家身体不适及时就医，遵循医嘱，共抗疾病。