阴道炎健康教育方法

阴道炎健康教育方法

黄雪梅

泸州市妇幼保健院（泸州市第二人民医院）四川泸州 646100

阴道炎是一种阴道炎症，它会导致外阴阴道出现瘙痒、灼痛、刺激和异常流液等症状。阴道炎症作为妇科当中常见的疾病之一，此病症是由于各种病原体感染而引起的，也会是因为由于外部刺激、激素水平有关。阴道炎的病症有很多类型，在治疗阴道炎上，需要根据不同的病原菌所引起的炎症进行不同的治疗。

1. 阴道炎的临床表现

一般来说，阴道炎患者会出现白带异常的情况，比如颜色异常、出现异味等，也有可能会出现外阴瘙痒的症状，大部分患者的症状是出现尿频、尿痛、尿急、腰酸、下腹隐痛等症状出现，阴道炎根据病菌的种类不同，分为许多种，如下：

1. 细菌性阴道炎：细菌性阴道炎是一种由阴道加特纳菌和一些厌氧菌的混合感染，细菌性阴道炎是较为严重的妇科疾病，常常会伴有鱼腥臭味，部分患者女性还会出现外阴瘙痒和灼痛感。

2. 念珠菌阴道炎：念珠菌阴道炎是由于女性阴道环境菌群失衡，从而造成念珠菌大量繁殖，临床症状表现在出现豆腐渣性分泌物、白带粘稠、不易排出等。

3. 滴虫性阴道炎：滴虫性阴道炎作为一种非常常见的阴道炎症，其引起的病因是由不洁性生活而引起的阴道毛滴虫的传播，主要表现为外阴瘙痒、白带增多、其白带为淡黄色泡沫状。

4. 老年性阴道炎：老年性阴道炎俗称为萎缩性阴道炎，常见于绝经后的老年妇女，其临床表现为阴道分泌物增多、稀薄、外阴瘙痒或出现灼热感，严重的患者会出现脓血性白带，并伴有臭味。

5. 幼女性阴道炎：幼女性阴道炎的临床症状表现在外阴疼痛、痒感、分泌物增多、尿道口以及阴道口黏膜充血、水肿，并且会伴有脓性分泌物。

2. 阴道炎的危害

阴道炎是阴道黏膜以及黏膜下结缔组织的炎症，它是妇科疾病当中常见的疾病，其发病率也是非常高的，阴道炎的发生会严重破坏女性免疫系统以及生殖系统造成损害，并且会影响到夫妻的性生活，严重的患者还会出现宫颈炎、附件炎、盆腔炎等。阴道炎会造成女性朋友的许多不适，如果在发现之后不积极采取治疗的话，它就会继续向上感染。

3. 如何健康护理阴道炎

1. 在去医院检查时要注意24~48小时中避免性交，并且要保持阴道的干净，在取得分泌物之后，应该及时送检并且要注意保暖。

2. 在治疗当中，患者应该稳定自己情绪，放松心情，不要产生焦虑、紧张等不良情绪，同时要正确认识阴道炎疾病，不可采取不治疗行为，在确诊为阴道炎之后，应及时就医治疗。

3. 阴道炎患者，日常饮食应该清淡，避免油腻、辛辣、刺激等食物，不要吃羊肉与海鲜，多吃含有丰富的活性嗜酸乳杆菌的酸奶，多吃一些复合碳水化合物的食物，如全谷类、全麦、糙米和蔬菜等。

4. 在生活当中，要保持充足的睡眠与合理的性生活安排，每天保证充足的睡眠，尽量不要熬夜，熬夜会降低身体对疾病的抵抗能力。同时性生活不宜过频繁，注意把握性生活的频度。注意个人伴侣的卫生，要保持外阴清洁、勤换内裤的习惯。

5. 阴道炎主要是由于性生活或者是日常私密处护理不当造成的，如果是细菌性阴道炎，这个主要是由于自己的贴身衣物与性生活的卫生情况所发生的，而滴虫性阴道炎属于夫妻双方应该共同治疗的疾病，如果是单独一方治疗，在同房过后会再度感染。

6. 患者要注意自己的个人卫生情况，要保持自己外阴清洁干燥，要勤换内衣裤，不与他人共用浴巾与浴盆，在治疗期间禁止性生活，或者是采取避孕套以来防止出现交叉感染。

7. 若是滴虫性阴道炎患者应该在经期干净过后，去医院复查滴虫，直到检查为连续三个月的阴性才是治愈标准，如果是有性生活的患者，应双方都去检查，必要时应同时治疗。

4. 阴道炎健康宣教的方法

在日常生活当中，要多吃一些新鲜的水果蔬菜，饮食以清淡为主，可以多喝一些小米粥、荞麦粥等，同时还应该注意的个人卫生问题，尤其要注意性生活卫生，保持外阴清洁，治疗期间用过的浴巾、内裤等都应煮沸消毒。

护理人员要指导患者定期接受妇科病的普查，努力提高自我保护意识，在疾病没有治愈之前，应避免去游泳池、浴池等公共场所。患者在月经过后应去医院复查白带，连续三个月检查均为阴性，才方为治愈。

5. 如何避免阴道炎的发生

1. 平时生活当中要保持外阴清洁，建议每天都用清水勤洗外阴一次，在内裤上选择，最好是棉质内裤，并且在生活当中要勤换内裤，对浴巾、内裤要煮沸，放在太阳下暴晒，不建议将内裤晾置于阴暗处晾晒，不要长期穿连体袜或者紧身牛仔裤。

2. 在经期期间，要注意月经期间的个人卫生，多勤换卫生巾，避免造成细菌繁殖而引起外阴炎症，因为在月经期间，病原菌会逆行感染而导致阴道炎症，同时在月经期间要适当的休息。

3. 女性在有性生活的期间，要注意性生活的卫生问题，每次性生活之前双方都要勤洗外生殖器，避免出现病原菌感染，许多的阴道疾病感染途径都是由性生活而引起的，如果是性伴侣过多，这样的阴道疾病就很难控制，如果是性生活单纯，那么就会大大的减少疾病的发生几率。

4. 在日常生活当中，要保持心情愉快，多多的参加体育运动，提高身体机能与身体免疫力，从而能够有效的防止疾病的发生。

5. 预防阴道炎应该注意饮食的营养均衡，宜多食一些新鲜的蔬菜与水果，还可以食用一些抗菌功能的食物，如菊花脑、马齿笕、鱼腥草等，平时的食物应该以清淡为主，多多食用一些黑芝麻、黑大豆、红枣等食物；干果类的核桃、栗子等，及时补充身体的营养需要。

6. 女性朋友要正确的清理外阴与肛门的顺序，正确的清洗顺序是先清洗外阴再洗肛门，这样正确的清洗顺序会有助于预防阴道炎的发横，另外对于清洗外阴的毛巾与浴盆不可共用，否则是很容易出现交叉感染的。

7. 在生活当中，要多喝水去预防尿道感染，多喝温开水对预防阴道炎是有很大的帮助的，如果在生活当中发现分泌物存在异味或者是阴道疼痛不适，应及时到医院检查。

8. 在勤洗外阴的时候，最好是用温开水，切记不可用热水去清洗，这样很容易损伤皮肤的黏膜，另外不可在没有医生的建议下擅自使用妇科洗液，因为频繁使用妇科粘液会影响到阴道的菌群平衡，进而就会使患病几率加大。

6结束语

阴道炎是女性朋友易患的妇科炎症之一，长期困扰着很多女性，很多女性朋友对阴道炎疾病的认识不够多，到药店自行买药清洗，但盲目的用药清洗不但不能从根本上治疗疾病，还会加重病情。阴道炎如果不及时治疗，反反复复严重的患者会导致不孕，所以一旦确诊为阴道炎，应及时到正规的医院治疗治疗。