新冠肺炎疫情下大学生心理健康影响因素分析

新冠肺炎疫情下大学生心理健康影响因素分析

唐新霖

永州职业技术学院 425000

摘要：2019年年底爆发的新冠肺炎疫情，不管是从身体上，还是心理上当代大学生在生活和学习过程中都承受着以往没有过的巨大考验和压力。所以加强新冠肺炎疫情期间大学生可能出现的影响大学生心理健康问题分析研究的力度，并以此为基础建立完善的大学生心理疏导与服务机制，帮助大学生养成良好的生活和学习习惯，才能达到促进大学生心理健康水平稳步提升的目的。文章主要是就新冠肺炎疫情下大学生心理健康影响因素进行了分析与探讨。

关键词：大学生；心理健康；健康教育

1、新冠肺炎疫情下影响大学生心理健康的因素

1.1客观因素

首先，疫情形势严峻。（1)新冠肺炎病毒是人类疾病史上未曾遇到过的一种新型病毒，由于人类对该病毒的了解非常少，所以主要是从其临床表现、病理认识、诊疗经验等方面的实践过程中积累相关的经验。（2）新冠肺炎具有极强的传染能力，呼吸道飞沫、密切接触等方式都可以传播，另外，长期处在密闭环境中的人也存在感染新冠肺炎的可能。（3）不同年龄、性别都是新冠肺炎的易感人群。（4）新冠肺炎感染群体中有很多无症状感染者，虽然这些无症状感染者自身没有新冠肺炎的症状，但是却具备较强的传染性。（5）一旦感染新冠肺炎后不及时治疗的话，就会因为病情恶化，导致死亡。其次，学习形式改变。受到新冠肺炎疫情迅速蔓延的影响，各个高校虽然已经及时的开启了网络平台教学，但是由于大学生已经习惯了线下课堂教学的模式，突然将课堂教学转移到线上进行，使得学生的学习方式发生了翻天覆地的变化。再加上学生学习过程中，必须同步完成线上作业提交等任务，这种繁琐的程序导致很多大学生都出现了严重的不适应感。最后，交往减少。新冠肺炎疫情爆发期间，政府部门要求社会各界人士应该采取自主隔离的方式居家生活，大学生在居家隔离过程中，与外界面对面的人际交往也随之减少。虽然大学生可以利用网络平台或电话等，通过视频、语音、文字等手段与家人、朋友之间联系，但是图像、文字、声音等给人的亲密感在人与人感情交流的过程中，远远没有面对面直接接触容易被感知，所以导致很多大学生在新冠肺炎疫情爆发期间都出现了与他人亲密感下降的问题。

1.2主观因素

（1）认知水平差异。首先，不同的人群对新冠肺炎的认知存在一定的差异，新冠肺炎病毒是今年首次出现的病毒，虽然相关部门已经公布了该病毒传播的途径以及可能出现的症状。但是由于病毒存在着变异的可能性，所以病毒传播的途径和症状都有可能随时发生变化。其次，防疫措施认知方面存在的差异。很多大学生因为对其所在地区实施的防疫措施了解不全面或者防控做法执行不严等各方面原因，导致很多个体在疫情防控期间都出现了过度焦虑的问题。（2）安全感缺失。所谓安全感缺失实际上指的是温饱问题、食品安全问题、物资匮乏问题、生命健康问题等几方面的内容。由于新冠疫情爆发期间不能长期外出导致很多人都出现了食物匮乏的问题，必然会引发温饱问题的出现。如果采取点外卖的方式解决温饱问题的话，视频安全风险随之也会增加。但是如果采取外出采购物资的方式解决的话，则会因为受到疫情防控期间口罩等防疫物资严重匮乏和短缺，以及可能存在潜在感染隐患等因素的影响，导致人安全感严重缺失。（3）社会支持减少。绝大多数的群众在疫情防控期间都积极响应国家的号召减少外出，个体以侵权、家人、朋友之间面对面接触的机会也明显减少。虽然电话、视频等方式为人与人之间搭建了相互联系的桥梁，但是由于人们在交流的过程中无法及时的捕捉到对方的面部表情和肢体语言，所以这种交流方式取得的效果与面对面交流相比存在着很多的差距。随着人们情感中获得的社会支持的不断减少，一旦遇到困难就会出现不知所措的情况。

2、新冠肺炎疫情下提升心理健康水平的对策

2.1加强宣传引导，提高认知水平

（1）切实加大新冠肺炎疫情基础知识和防控方法宣传、普及的力度，根据疫情防控的要求，及时更新和研究疫情的最新信息，才能在有效促进新冠肺炎疫情信息公开性与透明度的前提下，引导大学生正确的认识新冠疫情，增强大学生抗击疫情的信心，缓解大学生日常生活学习过程中的焦虑。（2）制定严格的新冠疫情防控措施。始终坚持生命安全和身体健康的原则和要求，定期开展新冠疫情的防控工作知识宣传活动，要求大学生了解自己所在地区以及即将前往校园的疫情防控情况，增强大学生的安全感，才能达到有效降低大学生恐慌心理的目的。

2.2建立全方位的心理疏导服务

首先，加大大学生心理健康教育队伍建设工作的力度。高校在组建大学生心理健康队伍时，应该抽调接受过心理咨询等相关培训且具有相应理论水平和实践经验的教师，为高校组建一支心理健康教育工作小组，负责学生心理健康工作，一旦发现学生出现心理健康问题，必须及时做好学生心理疏导的工作。其次，积极拓展学生心理健康教育的渠道。（1）充分发挥网络教育平台的优势，通过开设网上心理健康课程的方式，向大学生详细的讲解应对突发公共危机事件的方法，介绍心理问题的自查方法，同时向大学生科普轻微心理问题自我解决的方法。（2）邀请相关心理专家开展心理健康云讲座。（3）通过开展心理健康主题班会的方式，邀请学生分享疫情防控期间的所见所闻，帮助大学生减轻心理压力。

2.3养成良好的生活习惯

身体健康与心理健康两者之间存在着密不可分的联系，健康的身体状态则是心理健康的关键。新冠疫情爆发期间，很多大学生都出现了作息不规律、饮食不规律、用眼不科学、运动量减少等问题，针对这一问题，高校教师应该要求大学生根据自身的实际情况制定科学合理的学习、娱乐计划，才能真正的做到学习娱乐两不耽误。另外，严格的按照健康饮食的要求，按照疫情防控工作的特点和要求，向大学生推广分餐制。引导大学生通过开展室内运动项目的方式，养成良好的运动习惯。

结束语

总而言之，各个高校应该严格的按照新冠疫情防控工作的要求，根据当代大学生心理特点和生活习惯，合理运用现代化教育教学手段，在组织学生完成理论知识学习的同时，缓解大学生的心理压力，确保大学生迅速的适应社会环境的变化。

参考文献

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[2]任翰林,李翠,张青.新冠肺炎疫情下大学生心理健康状况及防控策略的有效性[J].心理月刊,2020,1517:135-136.

[3]金洁.新冠肺炎疫情下大学生心理健康水平提升对策研究[J].浙江国际海运职业技术学院学报,2020,1602:37-40.

出生年月：1975年12月 民族：汉族 讲师 出生地址：湖南东安

研究方向：从事纪检监察及学生管理工作