什么是尿失禁?

什么是尿失禁 ?

鲁建华

峨眉山佛光医院   四川峨眉山  614200

可能大家都听说过尿失禁，知道它会让人难以正常排尿，但具体了解还比较少，这里就带大家一起来认识尿失禁。

尿失禁是因为膀胱括约肌损伤或者有神经功能障碍，导致排尿自控能力丧失，使得尿液自己流了出来，通俗而言，就是在有尿意的时候，无法有效控制，尿液会不由自主的流出来。由于女性的尿道要比男性短、尿路结构比较特殊，因此，女性发生尿失禁的概率是男性的数倍。根据症状表现可以分为5类尿失禁，即充溢性、无阻力性、反射性、急迫性和压力性尿失禁。尿失禁严格来说并不算是能威胁到患者生命的一种病症,但是它却会给患者带来各个方面的影响,会严重的影响到患者的日常生活、社交活动以及工作学习等方面。有一部分的患者会在运动、咳嗽、打喷嚏和大笑的时候,尿液不受控制从而发生了尿失禁的状况,也有一些患者总是会存在小便的想法,并且小便的次数也变得多了起来,但是真正到厕所的时候却并没有排出小便。出现了以上这些状况的人群就需要特别注意了,可能你已经被尿失禁"盯"上了。尿失禁会对患者的身心造成严重影响，因此，一定要尽早到正规医院进行检查和治疗。

一、诱发尿失禁的因素

1.部分先天类疾病。患者从出生时就已经出现了与尿道等方面相关的缺陷或疾病,例如患者有尿道上裂、发育不全等症状。

2.出现意外情况对排尿相关系统造成的损伤。比如女性不小心摔伤导致骨盆骨折,经历过一些与尿道或者骨盆有关的手术且对尿道或者骨盆等部位造成了一定程度的创伤,又或者妇女在生产的过程中受到的创伤等,这些创伤都是造成尿失禁的重要原因。

3.身体太过肥胖,体重严重超标。其在生活饮食方面的不注意,使其身体内的脂肪也日积月累不断的增多,从而给膀胱造成了相对较大的伤害,并且随着年龄的不断增大,其身体机能等各个方面都会相对下降,膀胱等部位的承受能力也会相对降低,因此就会发生尿失禁的状况。

4.精神方面存在某些状况。如果长期处于一种压力较大的环境中,例如生活方面给其带来的压力,像生育方面,抚养孩子方面或者与家人的相处方面；工作方面带来的压力,像升降职位,公司同事间的人际关系,与领导的关系等,长时间的在这种环境下就会致使自身出现急迫,焦虑等不良的心理状态,从而会出现了膀胱的肌肉过敏,或者无法控制自己的膀胱正常收缩的状况,从而导致了尿失禁的发生。

5.本身患上了某些相关的疾病。如果在生活中患有某些尿道疾病,例如尿路感染,膀胱疾病,糖尿病等；或者其有大脑皮质疾病,比如痴呆、中风等；又或者患上了急性精神错乱性疾病。

6.女性在生产时候所造成的损伤。其因为出现了子宫下垂又或者有过多次的生育史的状况,女性在生宝宝的时候,因为某些原因出现了骨盆肌肉受损较为严重的情况,致使其盆腔功能出现了问题,盆腔机能严重下降等病症,从而会使女性患上压力性尿失禁,并且这种情况在顺产的女性中更较为常见。

7.女性体内的雌性激素下降。通常这种情况都会在已经更年期之后的妇女身上发生,因为女性雌性激素的分泌会在其更年期之后大幅度减少,从而会导致其尿道粘膜变得更薄,其尿道的张力也会发生下降的状况,尿道的阻力也会相对减少,因为就会导致女性发生尿失禁。

8.其他原因。会导致尿失禁的原因还有认识水平、行动能力、年龄、经常发生腹泻、意识状态等。

二、积极预防尿失禁

1.调整情绪。要保持乐观、开朗、积极、平和的心态，微笑面对生活、工作中的成功、失败、挫折、压力，要学会调整自己的心态和情绪。

2.在进行排便时，提倡蹲式排便，这样的姿势有益于盆底肌张力的维持或提高，可以防止尿失禁。

3.积极治疗其他疾病。比如肺气肿、哮喘、肥胖、支气管炎、腹腔内大型肿瘤等，都会致使腹腔压力上升，从而出现尿失禁的情况。所以，要对这些慢性疾病进行积极治疗，并对身体的营养状况进行改善。

4.避免尿道感染。要养成大小便后由前向后擦拭的习惯，以免对尿道口造成感染。在性生活之前，要先用温开水对会阴处和阴茎进行清洗；性生活之后，女方要及时排空尿液，并对外阴进行清洗。如果性交后有尿痛、尿频等情况，可以服用抗尿路感染的药物，确保炎症能够被及时消除。憋尿是一种非常不好的习惯，对我们的身体不好，而且还会导致尿道感染，造成尿失禁，所以勿憋尿，想上厕所就去上吧！

5.刚刚结束分娩的妇女要格外注意休息，不要太过劳累，每天应坚持收缩5至10分钟肛门。平日里不要憋尿。还应注意减肥，如果有产伤应及时进行修复。

6.早发现、早治疗。如果发现尿道有堵塞感，在大小便或是用力的时候有块状物从尿道排出，生殖器分泌物有异味或是带血，排尿困难、不通畅、尿频、腰痛、腹部有下坠感等症状，应积极进行治疗，以免盆腔器官出现脱垂现象。

7.注意饮食。要以清淡、易消化、富含纤维素的食物为主，以免腹腔压力因为便秘而上升。

患上尿失禁并不可怕,可怕的是患上了之后给自己带来了极大的心理和身体上的压力,并且长时间的拖着,不去医院进行治疗。这样最终受到伤害的还是自己,所以一旦发现了一点苗头就一定要去接受诊断和治疗。