子宫肌瘤如何自查

子宫肌瘤如何自查

胡亚玲

达州市疾病预防控制中心 四川 达州 635000

子宫肌瘤是我们最常听说的女性生殖系统肿瘤，通常呈良性病变。据统计，子宫肌瘤的发病率高可达25%-40%，由于其早期症状并不特别有“个性”，因此其真实的发病率远高于调查的数值。许多人不清楚什么是子宫肌瘤，子宫肌瘤会对我们生活质量造成什么样的影响。子宫肌瘤我们可以理解为从子宫的肌肉鼓出来的肿瘤。我们需要捕捉生活中的小细节，提高自身对于此疾病的敏感性，及时判断肌瘤的大小及良恶性，做到早发现早治疗，能够使自己放宽心。

一、子宫肌瘤从何而来

近几年随着子宫肌瘤的发病率逐年增加，人们总想明白，究竟是什么原因引起的子宫肌瘤的发生。目前子宫肌瘤发生的原因及机制尚不明确，但常见有以下几点。

1.体内雌性激素过多

我们可以发现小孩在没有进行发育前体内是没有雌激素的，因此不会产生子宫肌瘤。并且子宫肌瘤的病人到了绝经后体内的肌瘤很有可能缩小，甚至过了几年就触摸不到了。这恰恰说明子宫肌瘤的发生与雌激素过多有着密不可分的关系。如今由于生活节奏的加快以及工作的繁忙，不少人选择点外卖，外卖中含激素的食品泛滥，甚至有些不良商家为了动植物迅速的生长，采取雌激素喂养的方法。人一旦吃了久而久之一定时间的积攒，使体内雌激素含量增多，这便为子宫肌瘤的生长提供了肥沃的土地。

另外就是女性的月经时间发生变化，例如初潮提前发生，经期的延长，这几种因素都很容易使年轻女性得子宫肌瘤。

2.饮食结构不合理

许多资料显示女性喜食肉类，素食如蔬菜的摄入过少，使体内多种维生素含量低。往往维生素可使子宫肌层对雌激素的敏感性大大降低。

二、子宫肌瘤的危害

子宫肌瘤大多无明显症状，因此许多人往往不重视子宫肌瘤的发生。一旦不及时进行治疗，可出现多种危害，主要危害有以下几点：

1、不孕或流产

当子宫肌瘤压迫输卵管时，可直接影响受孕。我们需要注意，子宫肌瘤虽然不致命，但会对生活质量产生极大的影响，一旦较大肌瘤合并妊娠时会由于阻碍胚胎的发育及宫腔感染，也容易引起流产。

2、引发妇科炎症

子宫肌瘤严重时会导致盆腔充血或感染。严重感染时，伴发蒂扭转时，可出现红色变，此时患者出现剧烈的腹痛并发热表现。一旦侵犯临近的器官，可出现盆腔炎、附件炎等。

3、继发性贫血

若患者长时间月经量过多，会产生继发性贫血改变，有时可伴发低血糖改变，出现全身乏力、气短、心慌、面色苍白等症状改变。

4、恶性病变

少数女性严重时可发生恶性改变，子宫肌瘤恶变成肉瘤，患者可表现为下腹部持续性疼痛、阴道出血，晚期通过淋巴转移、血行散播、直接蔓延等方式到身体多个部位。

三、如何自查子宫肌瘤

事实上,早期约25-50%的子宫肌瘤患者没有明显症状，这种表现与肌瘤形成的位置及大小等存在一定关系。早期发现，并进行积极治疗，其预后情况相当可观。那么我们如何自查子宫肌瘤?

1.月经异常和贫血

月经的改变是很多妇科疾病的先兆，此种疾病在早期通常表现为月经周期的延长及经量增多。平时月经规律正常的女性朋友，一旦出现月经周期缩短，经量增多或经期延长及出现不规则阴道流血的改变，就应该引起注意了。有时即便子宫肌瘤形成很小，也可导致月经量过多，随着肌瘤的逐渐增大，经期会延长，一旦肌瘤发生感染、坏死溃疡，则可发生不规则或持续性的阴道流血或脓血性排液。

2.白带增多

通常正常的时候，白带指的是白色呈粘稠感的分泌物。正常人在月经发生的前后白带会发生细微的改变，但不会发生特别大的异常性状的改变。此种疾病在早期可表现为白带异常增多，当累及的宫腔面积过大时，可发生盆腔的充血改变。若偶然间发现白带呈脓血样改变并伴有刺鼻的臭味，往往需要引起警惕，此时提醒肌瘤可能发生坏死或感染，需要到医院进行及时就医。

3.腹部包块及压迫症状

腹部肿大、腰围明显增粗是子宫肌瘤的典型改变，但有时很多人认为是短时期内的肥胖造成或腹部赘肉的堆积。当随着时间改变，子宫肌瘤的凸显，表面看起来子宫增大犹如妊娠超过4个月。当我们晨起空腹排便后，平躺于床面上，弯起双膝，在放松腹部时进行浅部触诊时，可感受到是否会触及到肿块。严重时有时会产生尿频、尿急甚至尿潴留的表现，当压迫到直肠时，会导致排便不畅、便秘的表现。

4.疼痛

通常情况下子宫肌瘤不伴随有疼痛感，但很多患者自诉伴有腰酸背痛、下腹坠胀感。

5.不孕与流产

导致女性不孕通常指的是，某些特殊部位的子宫肌瘤生长部位已经压迫到输卵管，不同的肌瘤大小及生长部位对受孕及妊娠结果产生不同的影响。严重时会导致输卵管的扭曲，甚至是宫腔的变形改变，发生流产率高于正常人，难以受孕。

四、如何预防子宫肌瘤？

避免人工流产：要避免反复人流。如果发生多次反复人工流产，一旦宫腔内有残留物质，长时间会导致宫腔内细菌滋生，产生感染、黏连甚至是继发性不孕表现。

调整饮食习惯：减少高脂食物的摄入。当体内存在大量的雌激素，很容易形成子宫肌瘤。平常养成低脂、勤喝水、清淡饮食等促进代谢的良好习惯，积极防止子宫肌瘤的产生。

定期复查：如果发现子宫肌瘤，通常应4-6个月复查一次。

保持乐观心态：预防子宫肌瘤非常重要的内容是保持心情愉悦，因此摆平心态，以乐观的态度面对生活。

此外还需要注意，一旦子宫肌瘤影响到了日常的生活，需要及时就医，根据医生的建议选择治疗方法，目前常用的有微创手术治疗及药物治疗两种。

小结

类似子宫肌瘤等妇科疾病，大多可通过自查的方式发现蛛丝马迹，争取做到预防大于治疗。请各位女性要及时发现身体的小变化，并加以重视，不要掉以轻心，防止更严重的后果发生。