游泳运动中的混合泳．特别是400m个人混合泳项目，对运动员提出了很高的要求。运动员不仅需要熟练掌握4种姿势。还要有超人的耐力、速度和力量，以及合理运用战术的能力。因此，优秀混合泳运动员应具备的素质有：娴熟的技术动作；出众的专项耐力；绝对速度和较强的爆发力；合理的战术意识。
中国体育教练员
2007年4期
