浅谈擒敌术训练中应把握的几个问题

浅谈擒敌术训练中应把握的几个问题

刘可

武警警官 学院军事训练系 四川 成都 610000

摘 要: 擒敌术是武警官兵训练中的一项重要内容，是必备的一项军事技能。提高擒敌术训练水平，必须从打牢训练基础、创新训练方法、注重实战训练入手，突出个性化，科学组训。

关键词: 擒敌术;组训技巧

擒敌术主要包括基本动作、基本技术、应用技术三个内容。 基本动作包括格斗势与步法、攻击动作、防守动作等内容。基本技术包括关节控制和搜身捆绑内容。应用技术则包括主动擒敌、被动擒敌、协同擒敌内容。通过基础训练，使学员掌握基本的擒敌技能，为以后的实战打下坚实的基础。

一、擒敌术训练主要特点

擒敌训练要从以下三个方面入手:

1. 着眼学员素质，打牢训练基础。教学训练中必须对学员的基本素质进行训练，而且要使学员掌握基本的技术和动作，将应用技术的训练作为基础，有效提高训练质量，使学员打好坚实的基础。同时，训练必须与实战相结合，通过基础训练和实战练习，有效提高学员的擒敌基本技能，为完成擒敌动作，增强实战能力奠定基础。训练时教员必须注意动作难度把握，与每个学员的自身基础相结合进行专项教学，如果对高难度的动作进行直接训练，不仅会使训练的难度提升，而且还会产生训练安全隐患。

2. 掌握规范动作，训练紧贴实战。训练中要正确理解动作要领，准确掌握规范动作，苦练基本技能，在训练中不断提高技术、战术水平，练就过硬技能。一是要进行实战的训练。在针对擒敌术的训练中，各类动作要领应该到位，并且对那些与实战要求不符的动作应该加以改进，实在不能改进，应该避免运用于实战。在进行基本技术训练中，学员在进行拳、腿和肘的训练时，这些技术在训练的过程中应该有所保留。在根据实战的标准，完善质量，完善对擒敌动作的调整，让学员对调整的动作反复练习。针对练习中存在的问题，及时寻求合适的解决方法，在应用动作中，依据执行任务的常见环境、地形及携装备与装具，以此检验实战需求。

3. 注重作风培养，增强必胜信心。训练过程中往往会有学员在实战中无法正常发挥，这与学员的心理素质紧密相关，这就要求我们在擒敌训练中不仅要注重练技术，还要注重学员的心理素质的锻炼，注重培养英勇顽强和机智灵活的作风。通过擒敌训练，使学员掌握过硬的技能，提高自身的硬件条件，同时培养持之以恒的毅力和拼搏顽强、吃苦耐劳的精神。通过实战对抗训练，锻炼学员的心理素质，同时增强必胜的信心，培养不骄傲、不气馁的品质。

二、擒敌术训练应重点把握的几个问题

1. 完善对基本功的训练，夯实素质基础。在擒敌训练中我们要吸取每一代擒敌术的精华，大力加强对学员基本功的训练，同时也要抓住学员年轻的特点，尤其要强化对学员柔韧素质的训练，这类训练要作为专项训练对待，为擒敌技法的学习打下坚实的基础。

2. 注重观念转变，树立练为战思想。擒敌术要求必须有极强的实战理念，教员与学员在进行训练中，应该按照训练的要求进行，在训练中要防止动作轻重不合理的问题。不能刻意追求动作的整齐，有一定的欣赏性，而应强调真发力、会发力，对真打真防问题应该着力解决。擒敌术的训练不仅仅局限在表演上，更重要的是其实战效果，在训练的过程中，真打真防要注意，保护学员，防止学员产生任何的损伤。完善相关的组训方法，针对学员的情况进行针对化的训练。首先，要实现动作的灵活性，擒敌术教学中，一定要讲解与示范相结合。其次，要科学分步训练。在擒敌术训练的过程中，既要突出个体的训练效果，又要完善合作的训练。

3. 注重科学组训，确保训练安全。对学员进行相关的训练安全教育，使学员的安全意识有所提高，使自我保护成为学员的自觉行动。组训前要进行伤病排查，凡是身体不适或有病者不得参加高难度、高强度的训练。训练时，必须向受训学员讲清每个动作的注意事项，使受训学员熟悉安全防护常识，增强自我保护意识。其次，科学组织训练。擒敌术训练必须遵循循序渐进、因人施训的原则，科学合理地安排训练难度与强度。训练前，必须充分做好热身等准备活动。训练中，必须严密组织训练，采取有效的防护措施，要及时发现和消除训练安全隐患。同时，要科学把握训练时间，一般情况下，一次训练应该控制在两个小时以内。而且在训练中，学员应该严格遵守纪律，要听从教练员的指挥，相互爱护，在训练中避免精力不集中。把握动作要领，严禁用擒敌术开玩笑，严格遵守擒敌训练的各项规定。

最后，加强训练保护。良好的训练保护有利于减少训练伤害和训练事故，在训练前要认真检查训练场地和器材，穿戴好护具。训练场地应选择平坦松软的 草地、沙地、摔跤垫。在对训练进行考核的过程中，应该确保医护人员在场，做好各类急救的措施。