子宫肌瘤不可怕，女性护理知道它

子宫肌瘤不可怕， 女性护理知道它

王立英

苍溪县中医医院 四川广元 628400 临床将发生于女性身体内 生殖器官中 （子宫） 一种较为常见的良性肿瘤称之为子宫肌瘤（平滑肌瘤），该疾病多由于患者子宫平滑肌细胞增生而成所致， 其中有少量纤维结缔组织作为一种支持组织而存在，故称为子宫平滑肌瘤较为确切， 俗 称子宫肌瘤。 研究发现， 发病年龄分布在 30 ～ 50 岁之间，育龄期女性为本病的高发期 ， 当女性年龄至

一、子宫肌瘤疾病相关概述

虽然子宫肌瘤在妇科疾病中发生率较高，但调查发现，约有95%的患者并不了解该疾病，甚至一些患者对子宫肌瘤疾病有一些认知方面的误区。常见误区有：误区一：子宫肌瘤是癌症。临床存在这种想法的病例数不在少数，虽然子宫肌瘤是一种肌瘤，但其是一种良性肌瘤，并不可简单的将其与癌症画上等号。虽然临床有一种癌症（子宫肉瘤）具有相同症状，但其发生率极低，目前临床尚无确切的诊断肌瘤是否为子宫肉瘤的方法，仅可通过肌瘤切除手术辨别。因此若您或您身边的朋友患有子宫肌瘤，需及时与医生沟通，问询清楚后给予对症治疗。误区二：表现出临床症状的患者才需要接受治疗。即使子宫肌瘤患者并未表现出相关疾病症状，也不应该完全轻视疾病，因为该疾病可能随着时间的推移而出现病变或是增大，因此建议此类患者每隔半年去医院进行一次检查，实在较忙者，每年检查时间也尽量不要超过一年。

二、女性患者如何护理子宫肌瘤？

1、保持良好的心理状态

  在对子宫肌瘤患者进行护理时首先应该要让患者正确的认识疾病，让其了解到引发子宫肌瘤的诱因、子宫肌瘤的临床表现等，消除其对于疾病的错误认识，并让其了解到一般的子宫肌瘤都是良性疾病，不会对生命造成威胁，缓解其不良情绪，包括对疾病的过分焦虑、恐惧、不安感以及紧张感等。由于人的身体健康状况与心情好坏有直接关联，因此在为患者护理时，还应确保其能够保持良好的情绪以及心理状态，避免在生活中情绪起伏过度，或是长期处于低落、郁闷等负性情绪中，维持情绪的愉悦，并学会自我调整、消除不良情绪，以一个积极、开朗、乐观、向上的态度面对治疗与护理，这样更有利于患者的病情恢复和稳定。

2、讲卫生，保持良好的生活习惯
　 子宫肌瘤患者在日常生活的护理上要密切检查阴道的颜色、出血量以及性质，保持外阴部位的清洁与卫生，可以每天都用消毒液冲洗外阴部位，尽可能多穿着宽大、舒适的棉质内裤。另外由于子宫肌瘤的高发群体为已婚女性，而此群体若在日常生活中过度进行性生活，不仅可对其子宫健康产生一定影响，也可在一定程度上伤害到其卵巢，因此为了防止损伤患者的肾气，避免加重病情，子宫肌瘤患者还应该要尽量节制房事，严格的对行房频率予以控制，同时在行房事时也要注意保持卫生，夫妻双方均应做好清洁工作，尽可能将发生致病菌感染的几率降低，暂时没有生育计划者要积极做好避孕工作。此外，女性在月经期间还应多注意休息，避免疲劳过度，若经期经量过多，可适量补充铁质含量丰富的饮食，避免发生缺铁性贫血。在平时的生活中应尽可能保持良好的生活习惯，坚持每天适度的运动，以加速下半身的血液循环，将身体负荷减轻，但运动过程中应注意劳逸结合，不要让自己劳累过度，同时保持充足的睡眠以及良好的睡眠习惯。产后为了不出现产后脱宫的现象，也尽量避免做一些重体力的劳动以及经常需要下蹲的劳动或运动。

3、补充营养，养成良好的饮食习惯  

  子宫肌瘤患者在饮食的护理上应该要做好饮食结构的调整，为自己补充营养，并养成良好的饮食习惯。多吃冬瓜、瘦肉、鸡蛋、水果、白菜、菠菜、芹菜、黄瓜等低脂肪类食物，豆类、玉米、小米、高粱、燕麦、荞麦等粗纤维类食物，瓜子、芝麻、核桃、花生、栗子、榛子、杏仁等干果类食物，以及紫菜、裙带菜、海带等蛋白质和矿物质含量高且脂肪含量极低的海藻类食物，最好不吃或少吃寒凉类、冰冻类、酸类、辛辣、刺激性的食物以及羊肉、虾、鱼、螃蟹等发物类食物，忌烟酒，吃饭时切勿暴饮暴食，保持饮食的规律性，定时定量，消化不良的患者最好少吃多餐。
4、用药护理

　 子宫肌瘤患者要进行严格的用药护理，积极的了解药物的作用、用药的方法、用药的剂量以及时间、相关药物有无副作用，都有哪些副作用、药物的副作用都有哪些表现、处理药物副作用的方法以及服用药物的必要性等。在口服铁剂类药物时要避免同时饮用茶或牛奶等饮料，并且最好在饭后服用，以防出现胃肠道反应；为了避免染黑牙齿，在口服液体铁剂时应尽量使用吸管；肌内注射铁剂时应往深部注射，并保证准确的剂量，静脉注射铁剂时应密切观察药物的反应；在用药期间应遵医嘱按时按量服用药物，不得擅自停药、换药、调整药物剂量；如果在用药期间大便颜色变黑无需紧张，但若是血红蛋白在口服铁剂3周后并无明显增加应该及时告知医生并请求医生查找原因；有任何异常情况都应该第一时间区医院就诊，在用药期间定期去医院随访，进行疾病的检查。

以上就是关于子宫肌瘤疾病相关知识及护理方法，希望大家都能够正确认识、面对疾病，出现异常情况第一时间去医院进行检查治疗。