小儿骨科知识：让孩子健康挺拔两不误

小儿骨科知识：让孩子健康挺拔两不误

黄浩洋

宁夏医科大学（ 750000 ）

随着现阶段竞争压力的加大，让孩子的负担也变得沉重，大量的作业以及补习，让孩子的身心健康受到一定影响。而脊柱弯曲成为小儿常见疾病类型，不仅影响孩子身体发育，同时也容易让孩子身体健康产生影响。很多小儿由于缺钙的影响，也会出现骨科疾病，增加小儿发生骨折情况，因此，应该重视小儿骨科知识的学习，让孩子能够拥有健康挺拔的身姿。

1小儿骨科常见疾病及发病原因

小儿骨科的常见疾病有很多，在新生儿阶段，由于先天影响，小儿容易产生锁骨骨折、臂丛神经伤害等疾病，主要由于小儿产生不顺导致。在小儿学龄前，容易出现O型腿或者X型腿，同时可能由于个人韧带松弛程度的影响，让孩子出现扁平足。在小学期间，容易出现骨折与脱臼等情况，由于这个年龄段的孩子处于活泼好动阶段，因此骨折发生率很高，需要引起足够重视。随着年龄的增长，加上课业学习负担的加重，让脊柱侧弯症与背痛症也逐步影响孩子的成长，主要表现为驼背。同时部分孩子由于自身缺乏自信，或者自卑心理的影响，加上长期使用电子产品，也会让孩子出现脊柱类疾病，导致驼背情况的发生。在诸多骨科病症中，脊柱类疾病对孩子的影响表现最为突出，不仅对孩子的脊柱成长造成严重影响，让孩子驼背，而且也影响孩子的整体身体健康，因此不容忽视。

2如何让孩子健康挺拔两不误？

2.1家长学习关于小儿骨科的相关知识

孩子在不同的年龄段，都会面临不同的骨科疾病，因此，家长应该在日常生活中，多学习关于小儿骨科的相关内容，有效预防小儿出现骨科疾病。例如在孩子的不同生长阶段，应该定期对孩子进行体检，针对孩子的骨骼生长情况有更加详细的了解，遵医嘱给孩子补充营养与微量元素，让孩子保持骨骼正常发育与生长。针对小儿生长较快阶段，更加需要注重补钙，可以选择孩子更容易吸收的补钙方式，也可以在食物中汲取更多营养物质，帮助孩子更好的补充钙量以及微量元素。通过家长不断地学习关于小儿骨科知识，能够提高家长对小儿骨科知识的了解，在孩子的不同生长阶段，关注孩子身体健康，有效预防骨科疾病的出现，让孩子可以更加健康快乐地成长。

2.2让孩子保持良好的坐姿站姿

现阶段的孩子，由于作业以及学习的压力，需要经常保持一个姿势进行学习，因此，纠正孩子不良坐姿，让孩子保持正确坐姿学习非常重要。长期的不良坐姿，不仅会让孩子出现驼背等不良体态，同时也会提高孩子近视的发病率，影响孩子视力健康，因此，需要格外重视孩子的坐姿。目前有很多专业的学习桌，可以让孩子保持良好的姿势进行学习，但是也要重视孩子自身的学习习惯。让孩子逐步养成保持正确坐姿学习，可以有效减少孩子出现驼背情况，保持身姿更加挺拔。同时也要引导孩子保持良好的站姿，避免影响脊柱发育，造成脊柱侧弯症。由于孩子年龄尚小，身体的各项机能均处于发育阶段，长期的不良站姿，会严重影响骨骼的发育与生长，让孩子出现驼背情况，因此，家长应该重视培养孩子保持良好的站姿与坐姿。

2.3关注孩子心理健康

孩子的心理健康，看似与小儿骨科疾病没有联系，但是有大量研究发现，孩子的心理健康出现问题，会影响孩子的走路姿势，让孩子产生骨科疾病。特别是青春期的孩子，当处于叛逆阶段，容易产生逆反心理，也会增加孩子出现骨科疾病。部分孩子由于自身性格的原因，容易在平时有自卑心理，容易低头走路，同时在长期缺乏自信的情况下，也会让孩子骨骼发生变化，容易出现驼背。因此，家长不仅要关心孩子的身体健康与学习能力，同时也要更多关注孩子的心理健康。可以与孩子多进行沟通与交流，以朋友的身份更多地了解孩子的内心世界，帮助孩子走出迷茫，解决心理困惑，让孩子可以用更好的状态面对学习与生活。针对不够自信的孩子，需要找出孩子自卑的原因，对孩子进行有效的心理疏导，找出孩子的优点，让孩子能够逐步恢复自信心，保持积极乐观的态度。家长在忙碌的生活中，应该抽出一点时间，多关心一下孩子的心理问题，让孩子找回自信心，保持挺拔的身姿行走，勇敢面对学习与生活中的问题。

2.4遵医嘱给孩子进行矫正治疗

很多孩子在早期出现脊柱侧弯问题时，是可以通过矫正治疗，让孩子逐步恢复健康。但是由于很多家长不注重关心孩子的脊柱健康，让孩子错过最佳的矫正时期，让脊柱不健康。有研究表明，在脊柱侧弯度低于20度时，脊柱矫正治疗的治愈率最高可以达到90%以上。也就是说，尽早进行矫正治疗，大部分孩子是可以恢复脊柱健康的。因此，在孩子发生脊柱问题，例如驼背等情况出现时，家长应该重视孩子的健康，及时到医院进行就诊，尽早接受矫正，让孩子可以尽早恢复身体健康，保持挺拔的身姿。同时也要注重给孩子进行营养的补充，避免孩子营养不良，可以让孩子多进食新鲜的蔬菜与水果。在矫正治疗后，也要定期到医院进行复查，避免出现疾病复发情况。在日常生活中，也要让孩子树立健康意识，可以自觉保持挺拔，避免驼背。

2.5加强孩子运动量

脊柱的发展对孩子的身高有很大影响，因此，可以通过让孩子多进行体育锻炼，增加孩子运动量，让脊柱可以更加平衡的发展。家长可以陪同孩子进行伸展背肌运动，伸展腹斜肌运动以及伸展胸腹肌运动等，让脊柱可以更加平衡，避免出现脊柱侧弯情况。通过加强运动量，不仅能够提高孩子的机体免疫力与抵抗力，同时也可以让孩子的身体更加健康，生长更加挺拔，避免孩子由于脊柱曲线生长的影响，出现身材矮小情况。通过运动锻炼，可以让更多孩子保持健康状态生长，身姿更加挺拔。

孩子在不同的年龄段，骨骼都会呈显著较快的发展趋势，因此，家长应该重视孩子的生长，定期带孩子进行体检，详细了解孩子的生长情况，让孩子能够更加身材挺直，骨骼更好的得到发育。同时也要注重孩子的心理健康，可以与孩子多沟通，让孩子将自己心中所想诉说出来，家长帮助孩子战胜自己，保持健康的心态。同时随着电子产品的影响，也让很多孩子的骨骼发育产生影响。家长应该言传身教，从自身做起，给孩子树立良好的榜样，保持合理的时间使用电子产品，同时也要保持正确的姿势，避免影响孩子健康。家长在日常生活中，应该给孩子更多地关心与爱护，让孩子可以健康成长，让孩子健康挺拔两不误，以良好的姿态迎接未来。希望本文可以让更多家长看到，从自身做起，给孩子更多关注，让更多孩子可以保持挺拔的身姿面对未来。