面对新冠肺炎我们能做些什么

面对新冠肺炎我们能做些什么

蔡艳林

岳池县疾病预防控制中心  四川广安  638300

新冠肺炎病毒最早发现于2019年3月，由巴塞罗那大学的一个科研小组在废水样本中发现。同年11月在意大利人的皮肤活检标本中发现，后在全球快速传播蔓延，2019年12月我国武汉发现不明原因肺炎病人，并大规模传播，通过微生物检测，发现为一种新型的冠状病毒感染。2020年1月12日被世界卫生组织暂命名为“2019-nCoV”。下面我们就来了解一下新冠肺炎的基本知识。

新型冠状病毒是以前从未在人体中发现的冠状病毒新毒株 。新冠病毒变异速度非常快，从原始毒株、阿尔法、贝塔、伽玛、德尔塔、奥密克戎的BA.1、BA.2、到目前的BA.6。奥密克戎变异株病毒传染力非常强，RO值高达9.5，也就是说一个人可以传染9.5个人。就是我们常说的一传十，十传百。但是致病力比较弱，无症状感染者所占比例高。体外的生存能力比较弱，对紫外线和热敏感，常用的消毒剂也可以有效灭活，目前奥密克戎的平均潜伏期为3-4天。在出现症状前1-2天就开始排毒，出现传染性，隐匿性强，传播力非常的高。

传染病的传播离不开传染源、传播途径、易感人群三要素。要想控制传染病的传播，我们可以采取的措施首先是控制传染源。如何控制传染源呢？新冠肺炎的感染者是新冠病毒的主要的传染源，一旦发现感染，就要立即快速进行流行病学调查及医学隔离，对感染者及密切接触者实施治疗及医学观察。其次是要切断传播途径，新冠病毒可以通过空气飞沫以及物品表面进行传播，所以对感染者使用过的物品，到过的场所应该进行细致的消毒，清洁。最后，就是保护易感人群，目前最有效的方法就是接种新冠疫苗，构建人群的免疫屏障。正确的佩戴口罩也能有效的保护易感人群。

新冠病毒感染者的早期临床表现有发热、干咳、乏力、咽痛、嗅味觉减退、或丧失等，还可能出现咽痒、鼻塞、流涕、结膜炎、肌痛、腹泻等。早期肺部可有一些多发性小斑片影，中期肺部受损加重，X线检查可出现多发性毛玻璃影，有一些成云雾状或者毛玻璃影。后期病情特别严重时，可发现肺实变，大面积肺部充血、水肿，严重者可导致白肺。

面对新冠，我们应该做些什么呢？

1，应该积极配合政府的疫情防控政策，不去疫情中高风险地区，避免接触新冠病毒感染者或食用野生动物。封控区、管控区、防范区要熟悉居家隔离、居家健康监测和自我监测要求。如确实要去风险场所，应做正确做好个人防护，返回后及时向有关部门报备，并按要求进行隔离或监测。

2，在家要经常开窗通风，保持室内空气流动，可有效降低空气中病毒和细菌的浓度，减少疾病传播风险。注意个人卫生，打喷嚏或者咳嗽的时候要掩住口鼻，勤洗手，饭前便后、接触外界物品后，触摸口眼鼻之前，务必认真清洗双手，多用流动水、肥皂或洗手液洗手。外出时要正确佩戴口罩，一次性口罩的佩戴时间不应超过8小时，保持安全距离，非必要不去人群密集的场所,不聚集、不扎堆，外出回家后应先洗手，外套建议脱下后挂阳台通风、晒太阳。佩戴过的口罩等一次性物品应丢入感染性垃圾桶，不得重复使用。我们不但要做好个人防护，还要加强锻炼、保证健康饮食、保持积极乐观的心态。不信谣不传谣，不制造恐慌。

3，应积极配合疫苗接种和核酸检测，接种疫苗是预防疾病最经济、最有效、最便捷的手段。所有符合条件的的人员都应该积极接种新冠疫苗，为构建免疫屏障贡献一臂之力。核酸检测是目前发现新冠病毒病毒感染最快速，最经济的方法。面对目前越来越多的无症状感染者，核酸检测能够及时发现新冠病毒感染者，给我们的早发现，早管控，防传播提供有力的支撑。这也是群防群控最有力的体现。

4，如果出现发热、咳嗽、乏力、咽喉痛等疑似症状应及时到指定医院就医，切不可隐瞒病情自行服药，对发病前的活动轨迹应如实告知医务人员，不可瞒报谎报。

对于新冠肺炎，我们不必太过于谈之色变，只要我们严格按照防控要求，做好有效的个人防护，讲卫生，养成良好的生活习惯，是可以避免感染病毒的。