怎么检测血糖才正确，检测血糖需要学习的一些知识！

怎么检测血糖才正确，检测血糖需要学习的一些知识！

张宇亮

上海中冶医院 上海 200941

血糖是衡量人体糖代谢情况的重要指标之一，是指血液中的葡萄糖浓度，是人体内主要的能量来源之一。人体通过食物中的碳水化合物、蛋白质和脂肪摄入大量的葡萄糖，通过代谢将葡萄糖转化为能量。血糖通过胰岛素和糖皮质激素的调节来维持在一个正常范围内，保证人体正常的代谢和生理功能的平衡。正常的血糖水平有助于维持人体内各种生理功能的平衡，而高血糖则会导致多种疾病的发生。因此，正确检测血糖水平对于保持身体健康至关重要。很多糖尿病患者习惯在家里用血糖仪监测血糖变化，然而如果不知道如何正确地使用血糖仪，可能会导致检测结果不准确，达不到检测的意义。因此，本文将讨论如何正确地检测血糖以及检测血糖所需的一些知识。

第一部分：如何正确检测血糖

1.血糖仪检测血糖的步骤

测量血糖水平的最常用工具是血糖仪。血糖仪是一种便携式电子设备，可以用于在家中或其他地方测量血液中的葡萄糖水平。血糖仪需要使用血液样本进行测试，这可以通过以下几种步骤完成：①洗手：用肥皂和水洗手，以避免污染血液样本。②准备血糖仪：检查血糖仪是否具有足够的电池电量，并将测试条插入仪器中。确保测试条未过期，否则可能会导致不准确的结果。③采集血液样本：揉擦或按摩准备采血的部位（如指腹侧面），用75%酒精棉球消毒待干，使用血糖仪配备的针头在手指上进行穿刺采集血液样本。可以使用不同的手指轮流采集血液样本，以避免在同一地方形成厚厚的皮肤。④将血液样本放在测试条上：将血液滴在测试条上，确保足够的血液量进入测试条中。⑤等待结果：等待几秒钟，血糖仪将显示血糖水平。⑥记录结果：将结果记录在日记本或应用程序中，以便跟踪血糖水平的变化

2.如何准确检测血糖

准确测量血糖水平需要注意以下几个方面：

1选择正确的测试时间：采用生活方式干预控制糖尿病的患者，可通过血糖监测了解饮食和运动对血糖的影响，并做出相应调整。使用口服降糖药的患者可每周监测2～4次空腹或餐后2 h血糖。使用胰岛素治疗的患者应该更为积极地监测不同时间段的血糖，注射基础胰岛素的患者应更关注空腹血糖，注射预混胰岛素的患者应更关注空腹和晚餐前血糖。当怀疑有低血糖时，应随时加测血糖。当末梢血糖测定值与静脉血浆血糖测定值之间的误差增大，应及时关注。此外，根据需要监测运动或特殊行为（如驾驶）前的血糖。针对特殊人群，如围手术期患者、低血糖高危人群、危重症患者、老年患者、1型糖尿病及妊娠糖尿病等患者，应遵医嘱，实行个体化监测方案。

② 准备好正确的工具：确保您的血糖仪已经校准，并且您有足够的测试条和针头。

③ 采取正确的采样技巧：在采血过程中不宜过分按摩和用力挤压，避免挤出部分组织液，对血液标本造成稀释，影响检测结果；避免采用第一滴血，因第一滴血中多含有没有挥发的酒精或组织液，影响检测结果。

④ 确保读数准确：在测试完成后，确保您正确读取测试结果并将其记下。如果您的血糖水平高于或低于目标水平，请采取相应的行动，咨询医生是否需要调整饮食或药物剂量。

3.需要注意的事项

血糖检测是一个重要的工具，但需要注意以下几个方面：

① 不要过度依赖血糖测试：血糖检测只是控制糖尿病的一个方面。您还需要采取其他行动，例如遵循健康的饮食和运动计划，以帮助控制糖尿病。

②确保您的血糖仪正确校准：如果您的血糖仪没有正确校准，测试结果可能会不准确。请根据您的血糖仪的说明进行校准，或者请医生或糖尿病教育师帮助您进行校准。按照说明书要求保存血糖试纸条，一般所处的温度变化过大可能也会引起血糖试纸出现异常，比如回南天、三伏天等，都可能会对血糖试纸产生轻微影响。

③ 注意其他因素的影响：许多因素可以影响血糖水平，例如饮食、药物、运动、压力和生病。请考虑这些因素，并在测试之前采取相应的行动，以确保检测结果准确。

第二部分：检测血糖所需的知识

1.血糖的正常范围

血糖的正常范围是指血液中葡萄糖的含量在一定范围内，这个范围是由多种因素决定的，包括饮食、运动、代谢状态等。一般情况下，空腹血糖的正常范围是在3.9—6.1mmol/L之间，餐后2小时血糖在3.9—7.8mmol/L之间。但是，这个范围并不是绝对的，因为不同的人在不同的时间和情况下，血糖的正常范围也会发生变化。日常监测的目标血糖值，需要遵医嘱。

2.血糖检测的目的

血糖检测的目的是观察血糖水平是否处于正常范围，可以及时发现人体代谢异常的情况，从而采取相应的措施进行干预和治疗。

3.血糖检测的方法

血糖检测的方法主要有以下几种：

① 静脉血测血糖

静脉血糖是通过采集静脉血液来检测血糖水平的方法。这种方法准确度较高，但是需要去医院进行检测。糖尿病患者在日常使用家用血糖仪进行监测的同时，也要遵医嘱，定期去医院复查静脉血糖。

②血糖仪测血糖

血糖仪是一种便携式的设备，可以在家中或者其他地方进行血糖检测。使用方法简单，可作为糖尿病患者家庭日常检测用。但由于方法学的原因，设备需定期校准，并定期与医院检测的静脉血糖结果进行比对。

③尿液测血糖

尿液测血糖是通过收集尿液来检测血糖水平的方法。这种方法简单易行，但是干扰因素较多。

④连续血糖监测系统

连续血糖监测系统是一种可以连续监测血糖水平的设备，可以贴在皮肤上。这种方法准确性较高，但是价格较昂贵。

4.影响血糖水平的因素

血糖水平受到多种因素的影响，包括以下几个方面：

①饮食

饮食中的碳水化合物是影响血糖水平的主要因素。如果饮食中摄入的碳水化合物过多，会导致血糖水平升高，而蛋白质、脂肪等则不会影响血糖水平。

②运动

运动可以促进身体的代谢，增加能量消耗，有助于降低血糖水平。

③药物

某些药物如胰岛素、口服降糖药等可以降低血糖水平，而某些药物如糖皮质激素等则会导致血糖升高。

④疾病

某些疾病如糖尿病、甲状腺功能亢进等会导致血糖升高，而某些疾病如肝脏疾病、酒精中毒等则会导致血糖降低。

⑤情绪和压力

情绪和压力也可以影响血糖水平，因为它们会影响身体的代谢和激素分泌。

血糖检测对于预防和控制血糖异常至关重要。通过了解血糖的正常范围、血糖检测的方法以及影响血糖水平的因素，可以更好地保护自己的身体健康。同时，我们应该注意饮食和运动等生活方式，以维持正常的血糖水平。如果发现血糖异常，应及时咨询医生，接受治疗。