新冠疫情新爆发，做好防护是关键

新冠疫情新爆发，做好防护是关键

郑尚红

沿滩区疾病预防控制中心 四川自贡 643000

2023年5月4日在世卫组织新冠突发事件委员会第十五次会议上，各国专家从当前疫情流行趋势、新冠病毒变异特征、人群免疫屏障的形成情况和各国应对新冠能力建设情况四个方面，对当前全球新冠疫情的整体态势进行综合科学评估后，认为全球新冠疫情已经具备了《国际卫生条例》关于结束“国际关注的突发公共卫生事件”的基本要求，随后，世卫组织宣布，新冠疫情不再是“国际关注的突发公共卫生事件”，这也就意味着疫情逐渐退出公众舞台，全球新冠疫情正逐步走向结束。五一小长假后，随着出行人员越来越多，本次大规模感染新冠病毒成为了疫情放开后第二次感染高峰。本文将对新冠疫情现状及防护措施进行科普。

一、新冠疫情现状

（一）“二阳”感染者情况

从现状来看，“二阳”感染者主要是有以下两种情况：

1.主要感染人群是从未感染过新冠病毒由于自身免疫力下降或接触感染源。

2.随着时间推移，已经感染过新冠病毒者自身抗体水平逐渐下降，再次接触感染源时被感染。

（二）近期感染人数激增的原因

1.病毒变异：当前流行的毒株已经不再是早期奥密克戎变异株，而是传染性更强、免疫逃逸能力更优的奥密克戎XBB重组变异株。

2.人体免疫力因素：第一轮感染高峰已经过去6个月左右的时间，首次感染收产生的抗体水平已经逐渐下降，对病毒的防范作用已经明显减弱。此外，并不排除首次感染新冠后个别患者机体内并没有产生有效抗体，因此感染“二阳”。

3.人口流动性因素：五一假期期间，全国旅游态势乐观，各旅游景点人流量大，且并未做好防护措施，因此为新型毒株的广泛传播创造了有利条件。

4.防护疲劳因素：新冠疫情持续时间太长，大部分人已经对自我防护措施产生心理疲劳，调查发现，现在在公共场所佩戴口罩的人已经寥寥无几，大部分人已经不再重视自我防护，因此“二阳”二阳感染人数激增。

（三）“二阳”症状

根据最新临床研究发现，由于两次感染的毒株大体相同，二次感染后的症状基本与首次感染的症状相似。主要表现为发热、咳嗽、肌肉酸痛、咽喉肿痛，可伴有腹泻、呕吐等非典型症状，重症患者还会出现呼吸困难的情况。二次感染后的症状与首次感染后症状的差异主要表现在发热多为低烧，高热人群多为儿童，发热症状一般持续三天左右。且二次感染后症状表现较轻，病程较短。

（四）“二阳”会传染吗？

若新型冠状病毒核酸检测或抗原自测呈阳性，则确定为感染新冠。通常情况下，二次感染也是会传染的，具体原因为：

1.如果患者首次感染新冠病毒病康复后，体内存在的抗体时间为6个月左右，时间较短，因此导致次轮大规模爆发性感染后人体对新冠病毒的免疫功能已经下降，导致感染。

2.现流行的毒株仍然具有极强传染性，传播速度快，仅仅是致病能力稍微减弱，因此人体感染后多数为轻症或无症状，且对机体健康影响较小。

二、应对“二阳”防护措施

（一）防护意识不可放松

经过了两轮新冠疫情感染大爆发，应意识到与新冠病毒长期共存已经成为了发展趋势，短时间内全球新冠疫情不会结束，因此，需要克服侥幸心理及对疫情防护的疲劳心理，不可放松疫情防控意识，继续按照有关疫情防控的相关要求，严格佩戴口罩、勤洗手、多通风、常消毒，保持良好的个人卫生习惯，做自己健康的第一责任人。

（二）戴好口罩少聚集

在当前新冠疫情的发展态势下，由于感染人数激增，因此公众进入公共场合须规范佩戴防护口罩，非必要尽量减少人群聚集或缩短聚集时间，从根源处降低大规模感染事件的发生。

（三）加强疫苗接种

接种疫苗是目前已知的保持机体免疫力、有效预防新官疫情的最佳措施。因此，老年人、体质较弱或体质体质、抗体水平较低等群体，应根据自身情况和以往疫苗接种情况，到指定地点进行疫苗接种，降低新冠病毒对机体的损害，提高康复率，减少危重症发生率。

（四）及时就医

一旦出现发热、咳嗽等类似新冠病毒感染症状时，应及时到医院就医，进行核酸检测或抗原自测，不可拖延造成严重感染，如果确定感染新冠病毒后要尽早进行治疗干预，根据医生指导服用相关药物或静脉注射，以降低危重症的发生率，减少新冠病毒对机体健康的危害。

（五）自我隔离不聚集

每个人都是自身健康的第一负责人，平时应加强对自身健康情况的监测，必要时及时进行核酸检测或抗原自测，轻症患者及无症状者须自觉进行居家隔离，避免带病工作对周围人造成影响，应居家充分休息身体完全康复后方可返岗工作。

（六）坚持运动增强体质

坚持锻炼，提高身体免疫力，适当进行户外运动，保持身心放松。可以根据自身情况合理选择跑步、跳绳、散步等有氧运动，或进行俯卧撑、仰卧起坐等力量驯良，增强身体素质，提高机体自然抵御病毒的能力。

（七）改掉不良嗜好，养成良好生活习惯

日常生活中要注意戒烟戒酒。吸烟对于新冠感染患者具有极其严重危险性，酒精也会加重病情。因此改掉不良嗜好，养成良好生活习惯，才能有效预防感染新冠病毒，维持机体健康。

（八）科学合理饮食

在饮食方面应该注意适当吃一些富含维生素和高纤维类的新鲜蔬菜和水果，注意营养均衡，合理搭配饮食，避免重盐重油，不能吃过酸、过辣或者刺激性的食物，

避免高脂肪类食物。每天要补充定量水分，同时在日常生活中保证不挑食、按时进餐，养成良好科学的饮食习惯。