初中体育篮球教学有效训练策略探究

初中体育篮球教学有效训练策略探究

侯俊良

四川省绵竹市新市学校  四川  绵竹  618200

摘要：在新课改政策的教育背景下，初中体育教育也逐渐受到学校的重视，学生的运动热情会显著增强，也是初中体育教学部门教育的重中之重，每一名教师都在孜孜不倦的追求。在篮球教学实践中，激励学生实现自我成长，全面践行身心发展，根据学生进行针对性教学活动的设计和安排，可以让初中篮球运动的教育质量有效增强。

关键词：初中体育；篮球教学；训练方法

一、初中体育篮球教学的特点

初中体育教学对学生的身心健康发展非常重要，它能巧妙地引导学生，对学生有非常大的辅导作用。在初中阶段，学生面临的学业压力也非常大，他们的神经一直处于紧张状态，这是因为学生每天都要做大量的练习，学习大量的知识。在这种情况下，在体育课上和通过48分钟的篮球教学，可以帮助学生减轻压力，有效缓解紧张的学业神经。然而，还有一些学生并不真正喜欢篮球，对这类学生而言练习往往是非常枯燥和痛苦的，而且体育课上通常是几个班级一起在篮球场上课，当篮球教练讲解理论知识和有效练习技能时，存在混乱现象，不能使篮球训练顺利进行，肯定会对篮球学习产生负面影响。有些学生家长甚至认为体育课是浪费时间，学生应该尽可能地准备考试，避免其分散学生的注意力，严重影响学生的未来发展。这种认识显然是错误的，很容易对体育课的开展造成严重干扰，影响学生的未来发展，进一步分散学生的学习注意力。

二、初中体育篮球教学有效训练策略

（一）加强宣传，培养学生篮球意识

篮球是一项全球性的运动，教师在教学中帮助学生掌握相应的篮球技巧，不论是传球、带球，还是掩护和投篮，教师都应该在教育过程中注重学生篮球意识和观念的培养，让学生感受到篮球文化的魅力，并在不断的团结合作过程中感受到篮球本身的乐趣。为了让学生能够对篮球运动产生更加强烈的求知欲望，教师可以对篮球运动进行适当的调整，比如增加一些体育游戏来帮助学生进行技能的训练，让学生意识到篮球运动还可以这样有趣，继而愿意投入更多的时间和精力参与其中。此外，教师还需要对学生的具体情况和个人特长进行深入的了解，确保在进行篮球运动训练和比赛的时候，每一名学生都能处在自己优势的位置，发挥自身的特长和潜力，实现篮球运动的价值。与此同时，表示还可以通过播放NBA篮球比赛的视频，让学生逐渐养成篮球比赛的体育精神，实现身体和心理的双重发展。

（二）明确目标，提高课堂学习效果

针对初中篮球训练和教学，大部分学校都没有制定完善和科学的计划，即使开展的篮球课，教学目标也极为不明确，导致教师在课堂教学中效果不太明显，学生的专注力也很难在课堂中保持集中。因此，为了更好的培养学生在体育方面的运动能力，教师需要明确课堂教学的目标，并使用有效的篮球教学方案来激励学生参与和实践，让学生能放松自己的心情。例如，在课堂开始的时候，教师需要清点学生的人数，之后运用10～15分钟让学生进行热身运动，热身运动的好坏直接决定着学生在后期参与篮球运动的时候是否能够保持身体的健康，剩下的时间，教师则可以让学生参与到篮球训练之中，用颇具个性化和特色的方式来激励学生实现阶梯性的成长。

（三）循序渐进，强化篮球技能训练

初中篮球运动的开展目的是为了让教师能够让学生的技能增强，减少在比赛和活动中的犯错比例，让其赢得最终的胜利。而篮球技能所涵盖的内容又包括运球、传球、接球、投篮和防守。

运球是整个篮球运动中最为基础的部分，这不是一蹴而就就可以形成的，从一开始进行篮球训练的时候，学生可能会在拍打篮球的时候导致篮球出现方向的偏离，因此，教师需要监督学生进行反复的练习，并引导其保持正确的体态和运球的姿势，最终掌握运球的技术。控球便是学生对球的控制和把握，只有有效的控制篮球的运动，学会标准的控球姿势和运球的姿势，才可以让“球不离手”。当然在这个练习过程中，教师一定要注意解释清楚控球的规则，让学生养成良好的规则意识。传球和接球训练是学生实现团队协作能力的关键，而正确的传球和接球的技术，又能让学生在比赛中占得先手，教师在对学生进行这部分技能的教授时，也需要注重学生正确姿势和传球技巧的传输和不断的纠正，让学生将一些错误的姿势改变过来，养成良好的传球和接球的习惯。投球是整个篮球比赛中至关重要的环节，投球的精准度可以决定比赛的输赢，练习学生的投球技术可以全面提高学生的命中率，让学生在不断的训练中拥有获胜的机会。教师需要引导学生在训练中用不同的姿势进行投篮，并进行反复的练习，确保学生在每个位置都能取得较高的投篮成绩。并告诫学生在投篮时一定要保持心态平稳、视野集中，而这个辛苦训练的过程也是学生精神内化的过程。防守训练是极有挑战的一项技能，只有学生做好有效的防守，才能让对方的进攻化整为零。因此，在具体的篮球教育中，初中体育教师可能会忽略防守的训练，导致学生即使投篮能力较为精准，但在对方的攻势下很容易溃不成军。由此，教师更需要教会学生正确的防守姿势，掌握精准的防守时机，确保提升防守技巧的实用性，为初中篮球教学质量的提升做出有效的贡献。

（四）因材施教，实施分层教学训练

提高篮球运动训练的效果，初中体育教师也需要摒弃传统教育模式中整齐划一的教育形式，而是对不同层次的学生进行针对性的练习和引导，确保每一名学生都能在篮球运动中有所收获。比如对于运动基础和身体薄弱的学生，教师可以让学生以反复训练的方式进行，确保学生能够在不断的训练中实现身体素质的增强；对于学习能力较强，自身拥有一定天赋的学生，教师可以让学生以探究性的学习为主，帮助学生不断激发自身的潜能。这种差异化的教学模式，可以让每一名学生都能在篮球训练中实现能力的提升。

结语

初中生的身心发育达到了发展极为快速的时期，针对学生进行篮球教学，不仅仅可以满足学生对于运动的需要，还能强化学生的运动兴趣，帮助学生实现身心共同的发展，让学生的体能也得以全面的增强。在传统的教育模式中，初中篮球教学往往是学生自己的选择，并没有体育教师针对整个班级的篮球运动教育和指导，而学生参与到篮球比赛之中的机会也就更少。在素质教育的背景下，初中体育教师需要根据篮球运动的特点来进行课堂教学策略的改变，让学生通过体育篮球游戏和比赛，来增强对于篮球运动的认知，全面提升篮球教学的质量。

参考文献

[1]周华.初中体育篮球教学有效实施策略[J].启迪与智慧(中),2021,(02):59.

[2]陈满红.初中体育篮球教学有效实施策略[J].求知导刊,2019,(31):61-62.DOI:10.14161/j.cnki.qzdk.2019.31.040