初中体育篮球教学有效训练策略探究

初中体育篮球教学有效训练策略探究

向利平

湖南省怀化市溆浦县低庄镇中学

摘要：随着教育的改革，我国在各大高校越来越重视篮球这一项目的训练，更是投入了很多的资金、人力和物力资源，争取可以取得更优秀的成绩。特别是对于刚刚结束高考的学生来说，因为在进入高校之前，承受着高考的压力和无穷无尽的题海挣扎，高校学生的体能下降已经是一个引起社会关注的问题。在我国高校体育训练教学中，也开始意识到学生体能训练的重要意义。所以，我们教育人员必须加强对体育课的重视，高度认识体育教学的价值，在篮球教学过程中，引导学生科学饮食，正确面对篮球训练，发挥我国体育精神，磨练自己的意志，提升自己的韧性，掌握正确的投篮姿势、投篮方向、投篮力度、防守技术等，在篮球训练中，不断提升自己，不断完善自己。

关键词：初中体育；篮球教学；有效训练；策略

引言

初中生的身心发育达到了发展极为快速的时期，针对学生进行篮球教学，不仅仅可以满足学生对于运动的需要，还能强化学生的运动兴趣，帮助学生实现身心共同的发展，让学生的体能也得以全面的增强。在传统的教育模式中，初中篮球教学往往是学生自己的选择，并没有体育教师针对整个班级的篮球运动教育和指导，学生参与到篮球比赛之中的机会也比较少。在素质教育的背景下，初中体育教师需要根据篮球运动的特点来进行课堂教学策略的改变，让学生通过篮球游戏和篮球比赛，来增强对于篮球运动的认知，全面提升篮球教学的质量。

1初中体育篮球教学的训练特点

1.1提高体育训练中师生的互动效果

篮球运动的培训需要师生之间的有效互动，因为当学生在篮球运动中遇到一些技巧问题或操作要领时，教师可以给予学生更加有效的指导和建议，而教师通过帮助学生改变自己当前的投篮状态和面对困难的勇气，也可以在这样的进程中不断提升自己的教学能力，优化语言沟通的技巧，因此，做好篮球训练中师生的互动，不仅可以让学生的学习氛围更加浓厚，还会帮助学生和教师实现双赢。

1.2常规训练与特殊训练有机结合

篮球训练是一门相对比较综合的运动，其中涉及到体能训练，而体能训练又是所有训练运动中最为重要的部分，对于初中生而言，体能训练是篮球运动中的必修课，在参与比赛或活动之前都需要进行热身训练，之后再根据学生的具体情况进行训练项目的划分，部分学生进行体能准备，另一部分学生则需要进行篮球技能的提升。经过针对性的训练之后，学生便能逐渐在体能训练和技术训练中实现篮球运动的整体质量的提升。

2初中体育篮球教学有效训练策略

2.1从实际出发，进行科学训练

在篮球训练中，因为学生的个体差异不同，每个人能承受的运动量也不同，老师要根据学生的实际情况制定适当的运动。比如说男生和女生由于对篮球的认识不同，学习和训练的方法也应该有所区别，这就需要老师从实际出发，给予学生足够的关心，为学生设置恰当的运动，对于那些大病初愈或者身体有暗疾的学生，老师也不能急于求成强迫学生完成他们无法完成的运动，在设置学生运动的时候，老师除了要量体裁衣，还要了解小组赛中失败一方的原因，是有队员身体不适，还是有队员没有配合好，亦或是他们组员技术不够，找出不足，及时补救，让学生在错误中成长，避免学生因为受挫而自卑，要适时地给学生以心理辅导，给予学生足够的鼓励。

2.2强化团队合作意识

篮球是一项团体运动，攻守转换和团队合作是其核心要素。在初中体育篮球的教学中，可以通过以下几种方法来培养学生的攻守意识并强化团队合作意识。首先，要强调攻守转换的重要性。在教学中，要让学生明确攻守转换的重要性，特别是在比赛中。教练可以在课堂上进行模拟比赛，让学生在不同的进攻和防守情况下进行快速转换，从而培养他们的比赛意识和反应能力。其次，要注重个人技能和团队配合相结合，篮球是一项需要个人技能和团队配合相结合的运动，在教学中，要注重培养学生的个人技能，如投篮、运球和传球等，同时也要让他们明白团队配合的重要性。教练可以通过分组练习和模拟比赛等方式让学生体会到团队配合的好处。最后，要培养团队合作意识。篮球是一项团体运动，团队合作是胜利的关键。在教学中，教师要注重培养学生的团队合作意识，可以通过组织比赛或分组练习等方式让学生学会如何与队友合作，例如如何传球、如何配合进攻等。通过以上几种方法，可以有效培养学生的攻守意识并强化其团队合作意识，提高他们的篮球水平和比赛成绩。

2.3老师要做好示范，培养学生的体育精神

在篮球训练中，老师的篮球训练及管理能力对课堂教学效果有着直接的影响。要想培养学生过硬的篮球竞技技能，就需要我们老师精通每一个具体技术、战术动作方法及原理，准确无误地做出示范动作，还要能精炼、准确的讲解，运用规范的口令调动队伍。要有敏锐的观察力，能分析和帮助学生纠正错误动作的能力，在教学过程中，根据学生的表现及时进行思想教育辅导，通过自身魅力在学生心中树立威信，创建情感教育氛围。体育课过程中要加强学生的安全教育，器材项目要交代保护方法，如有摔伤事故发生，一定要认真处理，要了解原因、分析情况、吸取教训，赢得学生的尊重和信服，才能在篮球训练活动中创建一个师生之间、同学之间相互信任、相互帮助的情感氛围，培养学生篮球训练的团队精神和集体意识，使学生充分地掌握篮球技巧，加深其篮球知识的了解，进而促进其篮球技能水平的提高和回报社会的决心。

结语

综上所述，在新课改政策的教育背景下，初中体育教育也逐渐受到学校的重视，学生的运动热情会显著增强，也是初中体育教学部门教育的重中之重，每一名教师都在孜孜不倦的追求。在篮球教学实践中，激励学生实现自我成长，全面践行身心发展，根据学生进行针对性教学活动的设计和安排，可以让初中篮球运动的教育质量有效增强。

参考文献

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