简介：春季气候变化较大，天气乍寒乍暖，由于人体对寒邪的抵抗能力有所减弱。所以，初春时节特别是年老体弱者换装要审慎，不可骤减。《老老恒言》主张“春冻半泮，下体宁过于暖，上体无妨略减，所以养阳之生气”。春天在起居方面，人体气血亦如自然界一样，需舒展畅达，这就要求我们夜卧早起，免冠披发，松缓衣带，舒展形体，多参加室外活动，克服倦懒思眠状态，
春暖乍寒，请对症防病
