简介:摘要:准备活动是体育课的重要组成部分,它可以提高肌肉和神经系统的兴奋性,提高身体各部位的温度,降低运动中的受伤风险。现在常用的准备活动包括拉伸、常规、专项活动等等,笔者在本文中就拉伸方法进行研究,探讨动态拉伸在准备活动的优势和先进性。
简介:摘 要:随着教育部对人才职业核心竞争力培养的重视以及社会对人才要求的提高,演讲与口才也越来越受人青睐。文章分析了演讲与口才能力提高的必要性,探讨了综合实践在军校演讲与口才课的运用。
简介:摘要:实践教学是高校思政课教学的重要组成部分,是理论知识和社会实践相结合的重要载体,也是培养和提高学生实践应用能力的重要途径,但在实际教学过程中,还存在着实践内容与社会现实脱节、实践教学资源整合不够、教师实践教学能力不强、实践教学评价机制单一等方面的问题,为此应该从教学内容创新、教学资源整合、教师素质提升以及评价机制优化等方面提高思政课实践教学的实效性。