简介：跟朋友去她的新家,到楼下发现停电了,无法乘坐电梯。朋友家在顶楼25楼,我们抬头望望楼顶,决定走楼梯,锻炼一下久已疏懒的筋骨。我很久不走楼梯了,到了四楼就有些累了,于是我们停下来稍事休息。透过楼道里的玻璃窗,我看到这个小区的风景。小区刚建成,楼间距不大,绿色植物不多,看过去有些单调,感觉视野是闭塞而缺乏生机的。我们继续朝上走,走几层楼就休息一会儿。终于到了朋友所在的25楼。朋友开门,沏茶。我

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简介：①今日午时乘飞机（打一成语）②十分粗糙寻常见（打一成语）③黛玉破涕为笑（打一《水浒传》地名）④境内公交无准点（打一《西游记》地名）。

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简介：这是2017年“腾讯棋牌天天象棋”全国象棋甲级联赛第十轮，京冀联队客场对战河南队的一盘对局。赛前京冀联队积11分排名第六，河南队积6分处于降级区，双方均渴望胜利，提升队伍的排名。

简介：联赛进行至第十轮，上海与杭州两队强强相遇。双方前三盘战平，这盘棋是关键之战。

简介：通过分析2017年世界游泳锦标赛花样游泳自由自选比赛前4名队伍腿组合动作,比较各支队伍腿组合动作的优劣,解析其技战术水平.认为,虽然中国队已是花样游泳强队,但与俄罗斯队仍有一定差距,须从增加队伍编排难度、加强队员基本技术和体能训练,培养队员自信心等方面加以提高.

简介：目的:观察太极拳练习对老年慢性荨麻疹患者的疗效以及对患者外周血Th17/Treg细胞比例及IL-17A、IL-35和TGF-β水平的影响。方法:将90例老年慢性荨麻疹患者随机分为药物对照组、太极拳练习组、跑步练习组。药物对照组给予盐酸西替利嗪片每日10mg,口服;太极拳练习组药物常规治疗同药物对照组,同时进行太极拳练习;跑步练习组常规治疗同药物对照组,同时进行跑步运动练习。流式细胞术检测外周血中Th17细胞和Treg细胞占CD4+T细胞比例。血清中IL-17A、IL-35、TGF-β的水平采用ELISA法检测。结果:治疗90天后,太极拳组有效率84.62%,跑步组有效率56.00%,对照组有效率56.52%。老年慢性荨麻疹患者外周血Th17细胞占CD4+T细胞比例较正常健康组明显增加(P<0.05);而Treg细胞占CD4+T细胞比例较正常健康组明显下降(P<0.05)。完成治疗后,太极拳练习组患者外周血Th17细胞比例较治疗前明显降低(P<0.05),而且Treg细胞比例较治疗前显著增加(P<0.05)。跑步练习组与药物对照组患者Th17细胞和Treg细胞的比例在治疗前后无显著性差异(P>0.05)。治疗前,太极拳组患者血清IL-17A、IL-35、TGF-β水平显著高于正常健康组(P<0.05),治疗结束后,太极拳组患者以上细胞因子水平较治疗前明显下降(P<0.05)。跑步练习组患者与练习对照组患者治疗前后血清中IL-17A、IL-35、TGF-β水平比较无显著性差异(P>0.05)。Spearman相关性分析显示老年慢性荨麻疹患者血清IL-17A水平与患者症状积分呈正相关关系,而IL-35、TGF-β水平与患者症状积分无显著相关性。结论:太极拳练习可以提高慢性荨麻疹患者的疗效,其机制可能是通过调节外周血CD4+T细胞中Treg细胞和Th17细胞的比例及相关细胞因子的表达来实现的。太极拳练习是老年人治疗慢性荨麻疹较为理想的运动方式。

简介：女友说,有时看到一对情侣手拉手散步,她会突然流泪,因她的他连这样的待遇也没给她,我问多久了,她说自孩子出生后,他们就形单影只,即使一道出门,他也要先走一步,他已经不屑夫妻亲密,她不知他们的婚姻是否走进了死胡同。其实,女友家的书房四壁皆书,且大部分是他买的。我就不明白了,好歹一个读书人,岂能让婚姻过成这样?要知道,女友是我见过的最知书达理的女子,难道他们的婚姻就会这样冷却下去以至于死掉?所以,我劝她

简介：NBA是一个由各种数字组成的联盟，比如说每个回合的进攻时间是24秒，每节比赛有12分钟，篮球场的长度是28．65米，宽度是15．24米，如果你想一次投篮得3分，那就要在那条距离篮筐7.24米的弧线外出手。

简介：空竹是民族传统体育项目,也是一项现代社会里较新兴的体育运动项目,具有健身、娱乐、表演和教育价值。本文主要通过文献资料法,从中梳理出空竹运动的发展状况,在学校开展空竹运动的价值,学校开展空竹运动的可行性以及学校开展开展课程的可行性四个方面进行深刻分析,得出在学校中开展空竹运动,可以促进学生身体素质的全面发展,促进学校体育教学的改革与发展,同时可以以空竹的推广为契机更好地发展和传承民族传统体育。

简介：学校体育在学校教育中有着不可替代的作用，作为学校体育重要组成部分的学校体育教学，对青少年的全面发展有着极其重要的作用。体操教材是体育教学中的一个重要内容，它不仅可以促进学生的正常生长发育、全面提高身体素质、塑造人的形体美与心灵美，还可以培养良好的思想品质、勇敢与顽强的意志品质以及学生间互帮互助、共同奋进的精神。

简介：运用文献资料法和对比分析法,对中国的古老体育运动捶丸与现代高尔夫球运动进行对照研究。从基本特征、场地、礼仪、规则、技术等方面进行全面对比,发现二者之间存在高度的相似性,从而为更好地复原捶丸风貌、深入理解捶丸的文化内涵提供依据,同时为学界的相关研究提供基础性资料。

简介：文章采用文献资料法和逻辑分析法对延迟性肌肉酸痛的发生机制及防治成果进行分析整理.发现延迟性肌肉酸痛并不是单-因素作用的结果,而是机体自我保护和恢复的一种多因素综合机制.其表现为机械性肌纤维损伤,局部组织缺血、缺氧、ATP供应不足,一方面致使肌小结产生痉挛,引发炎症,使神经末梢产生疼痛;另一方面引起酶系失活,导致ATP依赖性离子泵功能下降,致使细胞内Ca^2＋、Na^＋、K^＋离子异常,而线粒体内Ca^2＋的堆积会抑制线粒体的呼吸,致使无氧耗能增加,使线粒体内自由基产生率显著上升,氧自由基攻击细胞器导致细胞坏死,最终产生延迟性肌肉酸痛.

简介：随着社会的发展,人们生活水平有了很大的提升,简单的物质享受已经不能满足人们的需求,很多人开始将闲置资金用于精神上的投资。受全民健身的影响,高校也开始加入到健身市场的行列,这是一个全新的挑战,但同时也是一个很好的机遇。高校想要提高自身的竞争力,挖掘出健身俱乐部的潜力,首先需要深入到市场进行调查,全面了解健身俱乐部的相关信息,以及消费者情况和需求等。本文主要针对高校经营性健身俱乐部的主要消费者进行了研究,分析了消费者的消费需求和动机等,并提出了个人的一些看法。

简介：现代体育发展中,篮球属于一项比较流行运动,与此同时,篮球教学还是高职教学主要内容。目前,在教育改革逐渐深入的背景下,高职篮球教学急需进行改革和创新,以实现教学质量的提升。本文首先进行高职篮球教学现状的阐述,并研究提高高职篮球教学有效性的策略,确保篮球教学工作的有序进行,促进其长远发展。

简介：太极拳作为武术内家拳之一，内涵丰富，博大精深，其根植于中国传统哲学、传统养生学、传统医学等多学科的土壤中，形成了独特的文化，是几千年灿烂文化的结晶。太极拳教学以言传身教、师传徒继的教学方式为主。因此，在研究太极拳教学时，必须灵活运用独特的富有艺术性的教学方法，才能得到良好的教学效果。

简介：武术运动是我国传统民族体育的代表，无论是那个技击流派，力量素质始终是习练者必备的身体素质要求。功能性力量训练注重神经肌肉系统发展，通过加强深层小肌群肌肉协调发展，预防运动损伤；使用接近与专项技术的习练方式使运动神经系统向肌肉发出高强度冲动信号，迫使肌肉群高强度收缩，促进运动神经系统发出强烈冲动，从而提高运动能力。发展训练者整体肌肉力量和适应动作结构的力量水平，这种力量训练观念与我国传统武术整体性力量观源歧而流同，笔者认为武术项目整体性力量观——力起于脚，发于腿，主宰于腰，形于手指，与功能性力量训练观点一致。因此，在武术力量训练中，功能性力量训练更符合传统武术力量习练理念，而武术项目功能性力量训练，首要在核心部位，其次为四肢部位，练习应以站位姿态为主，使用杠铃等自由重量练习进行训练，使核心力量与下肢力量紧密结合，从而建立起良好的专项力量神经肌肉系统功能适应，使训练最优化。

简介：随着生物信息技术的发展,基因工程技术被广泛运用于运动员选材中,被相关研究人员所关注与重视。文章以分析烟酰胺N-甲基转移酶(NNMT)基因多态性与运动能力的关联为研究目的,选取了700名年龄段在18～21岁的汉族男性为研究对象,通过测试他们的一千米跑步成绩,并结合所选取的标签单核苷酸多态性位点进行分析,总结烟酰胺N-甲基转移酶(NNMT)基因与运动能力的关联性。

简介：文章采用多种研究方法对海南省高校开展龙狮运动的基础性问题进行研究，旨在对此项运动在海南省高校开展的可行性进行诠释。通过对海南省12所高校进行调研，得出龙狮运动是我国传统的文化重要组成部分，对传承和弘扬中华民族传统文化，鼓励传统文化进校园有着重要意义，并提出要加大文化宣传，形成传统文化进校园的氛围；加强理论体系研究，形成科研成果支撑体系建设；加强龙狮专业师资培养、引进；建立课程标准，降低技术难度，形成分层教学模式；利用竞技平台，发展和推广龙狮运动；依靠国家对教育的投入和社会资源，解决现实中经费难题等建议，以便加快龙狮运动在海南省高校的开展。