简介：你知道比赛之前要做一件重要的事是什么吗？对了．就是要决定哪一方首先发球、接发球以及在哪一边场地。如果比赛设有裁判员，大都以抛掷硬币的方法来选择。而我们的业余比赛通常都是采用信任制，有时候大家口袋里也没有准备硬币．没关系．还有一个方便的办法——旋转网球拍。球拍握把的底端都有广家的商标．比赛双方可以通过挑选商标的上方和下方来决定选择权。旋转球拍的方法是．拍头垂直触地．单手扶住拍柄进行旋转，当球拍倒地后，看商标朝上还是朝下。

简介：托单位的福，六月份去南非采访了一回国际足联“联合会杯”。虽然踏足体育新闻报道已经有十年的光景，但是采访国际足球赛事却是第一回。而这第一回也让我难以忘怀。第一次真正与那些在电视上光彩夺目的明星们近距离接触，是在意大利队与埃及队的赛后混合采访区里。

简介：１００米跑紧张、激烈，引人瞩目，最具竞争性，属于高强度项目，使得一些爱好者在练习时只突出“快”，违反了基本的训练规律，无法获得理想的训练效果，严重者还出现了伤害事故，导致训练失败。在这里，给大家提供一种自我检查方法，通过对自己各方面情况的检测，来推测现在你能达到的水平；同时，也可以通过此方法检查你目前存在的问题，了解自己，达到控制训练过程的目的。不过，这里提供的只是一种在锻炼过程中自我监测（即发现问题）的方法，不是训练手册。如何解决训练中的问题，可以参考有关短跑训练的书籍或文章。表１是男子１００米成绩与素质对照表，可以运用它来检测运动成绩和素质指标，通过分析，得出你当前状态下可能取得的成绩，找出当前你存在问题。按表１中素质项目检测自己的身体素质，你会得到一组数据，比如运动员甲，通过测试得到的数据见表１中粗曲线。曲线经过的数值是运动员甲测出的身体素质各项数据，基本集中在与成绩１１．５相对应的素质栏中，那么就可以预测甲目前１００米的成绩应该能达到１１．５。如果甲在比赛中未能达到１１．５，那么就应该从两个方面找原因：（一）技术原因：要检查甲的技术是否存在问题，技术的检查可以按照技术标准（表２）对应检查，发现一项改进...

简介：NBA目前的年度最佳教练的奖项是以“红衣主教”奥尔巴赫的名字命名，由媒体记者投票选出。但从本赛季开始，联盟将引入一个新的奖项，NBA教练协会将在本赛季评选出自己的年度最佳教练，这一奖项由30支球队的主教练投票选出。

简介：达拉斯牛仔队将今年的首轮新秀——角卫拜伦琼斯（ByronJones）视为先发的潜力巨星。球队老将巴里·丘奇对这位初来乍到年轻人更是赞不绝口。

简介：我是一名大学生，从2005年邂逅《健与美》后．健美便完全走进了我的生活。从开始到现在，我对健美的热爱从来减退，每天在健身房都坚持有氧和器械训练。仿佛在那里，才能够找到属于自己的一片天空。随着健龄增加，我的肌肉日渐发达，我要继续努力，为以后的健美道路铺上最完美的基石。

简介：当问到菲尔普斯时，罗切特说：“说实话，我并不在意他所做的。他和我一样可以游同样的项目，没关系。如果他能够做更多，那么我也会很开心，因为我喜欢和他竞争。我对自己并不担心。”他那时正在调整训练，加强更多的举重训练，减少游泳训练，期待他可以比现在表现的更好的那个时刻的到来。“随着年龄的增长，就很少关注于游泳而是更多的关注于泳池外的小事情，”罗切特说道。“我的教练说这是过去四年中他看到的最好的事情。”

简介：2006年10月12日，全市地掷球邀请赛如期在云南思茅举行，经过了100多场激烈的角逐，比赛于16日下午在市委地掷球场顺利落下帷幕。

简介：大家都知道，果岭和发球台是一个高尔夫球场的精华，却也是整个球场养护难点。日前，我们到访广州荔湖高尔夫球会，与球会草坪总监陈建华聊起果岭养护办法。他说，果岭基质是由三方面结构组成的，即固体相、液相和气相。其中固体相的组成部分是沙子，液相就是平时浇的水和肥料，气相就是渗入土壤里的空气。固相完全可以满足，液相可以通过大量的浇水和施肥来达到，土壤中的气相却是每一个球场管理人员最头疼的问题。大量人员的践踏以及为了保持果岭球速而进行的滚轧等操作，使果岭和发球台的基质越来越紧实，土壤的空气含量下降。由于土壤缺氧，施肥、剪草和交播又让有机物在沙层表面大量堆积，这些有机物不能很快的被氧化分解，就在土壤里生成黑土层，而黑土层又造成水和肥料无法往下层渗透，下层的根系得不到营养而急剧缩短，而使草的生长能力降低．病害由此产生。

简介：与苗立杰聊天,话题很自然的落在了今年5月底结束的东亚运动会上,作为国家女篮的一名主力,苗立杰在东亚运动会上扮演的是一个称职的“救火队员”。特别在与澳大利亚队的决战中,当中国女篮受阻时,宫鲁鸣将她派上场,苗立杰不仅左冲右杀、突破上篮,而且在上场25分钟内,就有11次助攻,21分进账。心中有底了

简介：日前，美联社报道，3枚奥运会游泳赛金牌获得者、澳大利亚选手特里克特决定重返泳坛，备战2012年奥运会。

简介：着装一定要穿带领的T恤，这样显得闲而不散，而且必要时还可以竖起领子防晒。有的球场是不允许穿无领T恤及短裤入场的。专业性强的运动裤对打高尔夫球来说不是很实用，因为你不会有专业运动员的运动量。相比之下，透气的棉制休闲长裤可以使你轻松运动，不会感到太过闷热，是最佳选择。专业的鞋子不仅可以保护你的脚，还可以有效防止踩伤草坪。再戴眩有前檐的帽子，你就可以从容地走进练习场了。

简介：中跑项目是一项要求运动员长时间保持较高速度跑进的项目,是对运动员的速度耐力、协调、灵敏、柔韧性和放松能力要求极高的体能类速度耐力性运动项目。需要强调的是,中跑项目是一项比速度的中长距离跑项目,具备良好的速度能力,与耐力素质一样,也是运动员取得优异的中跑成绩的专项基础。

简介：<正>最近全国比赛中出现的影响比赛无法进行的问题,我认为是对裁判员裁定权的认识问题。如何理解裁判员的裁定权呢?试分析如下:为什么裁判员要有裁定权呢?因为在比赛中往往会出现比赛双方争执不下,难以判定的问题,不仅因双方为胜负而争执,也因出现的情况难以清楚地判定而争执。所以在正规比赛中必须由裁判员来判定,因此裁判员在比赛中有而且必须有无可争议

简介：这次参加世乒赛，相比两年前的第一次参赛，我更自信了一些。赛前我打了直通比赛、世界杯团体赛和亚洲杯，比赛中自己的表现让我对我现在的打法更加坚定了，觉得削球也能在乒坛打出一片天地，不单单是陪练的角色了。

简介：要说乒乓球技，我顶多算个门外汉，只会发完下旋球后胡抡几板；要说追星，我也算不上铁杆，顶多是个接触过几个国手的业余级球迷；要说乒乓球知识，跟其他混迹于各大乒乓球网站的资深达人相比，我也只是个新手。但这并不妨碍我有着对乒乓球的一腔热血。

简介：记者:蒙塔利先生,您在意大利执教的名声很大,被公认为是最富成功经验的教练员之一。那么您如何评价“成功”二字？当我决定要做一名职业队教练员的时候,为了能够学到最好的东西,我开始周游世界各国。我从不对仅听取各国教练员的经验感兴趣,我始终把兴趣放在找到他们成功的真谛上,认真研究成功教练员的日常工作计划。在现实生活中,一个教练员应该做些什么？难道用简单的词句和动作就能代表比赛吗？对我个人而言,要想当一名好的教练员,第一步是不要去读书。找到真谛的机会是非常多的,这个真谛包括了胜利和失败,有很多种方法可以达到这个目标。为了能够获得胜利,也可以有多种不同的途径。我个人对这些所谓的“成功途径”并不感兴趣,我认为最重要的一件事,就是要达到你想要达到的目标。记者:您如何看待新的规则？新的规则实质上是一种比赛思想的改革。体系更新了,而我们积累的经验却并不多,但是我相信数据资料。我发现了一件有趣的事:原来世界比赛中３∶０的现象（占胜利的３８%）已经下降了。过去,这种比赛成绩是相当多的。现如今,比赛以３∶１获胜的机率提高到了３４%,这就意味着比赛的局数增加了。过去只有１８%的比赛成绩是以...

简介：如果你不想损害你在健身房付出的艰苦努力,那就在锻炼前而不是锻炼后决定吃什么零食。把这个决定留到锻炼后再做会让你更有可能沉溺于吃巧克力蛋糕。美国内布拉斯加大学林肯分校的研究人员要求两组参与者进行正常的锻炼。

简介：经过近3星期的艰苦谈判,令人关注的帕克奥与库托的"世纪之战"最终敲定,双方将于11月14日在赌城拉斯维加斯的米高梅大饭店对决,但并非是争夺库托保持的WBO次中量级拳王头衔。体重成为谈判关键此次比赛谈判进行得异常艰苦,因为双方在什么体重标准下比赛难以达成妥协,其中帕克奥

简介：历来有种观点：“最舒服的握拍就是最适合的握拍。”但以长期的教学观察和统计数据可以证明一件事：正是这种不拘泥于细节．单纯追求“舒服”或是顺从“习惯”的握拍方式，毁掉了网球场上50％的正手。换句简单的话说．有50％的业余球员不会握拍!