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  • 简介:研究绝对力量训练引起损伤的原因及预防措施,可以有效地帮助运动员在训练中避免运动损伤,帮助教练员科学合理的安排训练计划,从而减少因伤病而影响运动员的比赛成绩。指出疲劳、心理、训练负荷、技术能力、旧伤未愈或带伤训练、运动员的年龄等是引起运动损伤的主要因素;着重从控制训练强度、改进训练方法、提高教练员的科学训练水平等多方面论述了绝对力量训练损伤的预防措施

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  • 简介:读者反馈:贵刊第四期刊登的《NBA钢琴王子》,让我们进一步了解了温文儒雅的格兰特·希尔和妻子塔米娅·希尔鸾凤和鸣的趣闻轶事。那个NBA赛场上曾经的"答案"艾弗森,据说是位说唱高手,他的本赛季彻底报销了,估计将来重现赛场的可能性也微乎其微。

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  • 简介:音乐的再创造是一个神奇的过程,可以把激情变成平淡,可以把高亢变成温柔,可以把回忆拉回到现实。这个问题好比喝一杯咖啡,也许杯中物都是一样的,但急匆匆地叫一杯外卖在地铁上急匆匆地饮用,和在春雨的北京胡同里听着柔和的音乐慢慢享用一杯,感觉是完全不同的。

  • 标签: 音乐 瑜伽 再创造
  • 简介:得了自我,便是世界。说他无情,离开娇妻遁入空门,没留下什么过多言语;说他多情,一曲《送别》的歌词发挥到人间温暖与寒冷交替到淋漓入骨,又怎让人相信这是一个四大皆空的法师。说到弘一法师李叔同,最早还是要感谢电影《城南旧事》。《送别》也许是文人雅客的惺惺相惜,但《城南旧事》里大眼睛的英子却无疑是《送别》里最具画面感的形象。今天的社会里,人到了一定高度,绝大多数会飘浮在空中做俯瞰众生状。但那个年代,

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  • 简介:并不是所有NEWAGE音乐都适合做瑜伽的练习配乐,但的确有很多新浪潮音乐在创作和构思理念上与瑜伽本身强调的宁静平衡概念是相吻合的。在英国的查尔顿地区有一个童声合唱团,名字叫LIEBRA,拉丁名直译过来是自由的意思,因此有人称其为“自由童声合唱团”,但也有人称之为“天使之翼合唱团”。

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  • 简介:入冬以来的一段阴霾天气似乎在告诉我们:冬天还很漫长。在这样的季节里,很难点燃自己,似乎生命都已经进入了蛰伏期。但瑜伽不会让人寂寞,瑜伽是绿色的记忆和春天的流淌,即便在寒冬也不会褪色;人海中缺少的不是激情,而是点燃激情的一根导火线。人,有着自己的步伐节奏,这个城市也有自己的节奏,而人的步伐总是在不知不觉地追求与城市的商业化合掐。可曾考虑过放缓脚步,倾听一曲古典与现实的融合?

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  • 简介:在我国当代的大学体育课堂中不难发现被边缘化的学生,他们在教育教学活动中容易逐渐淡出教师们的视线,从课堂的中心慢慢退缩到课堂教学活动的角落里,以至于最后成为被教育遗忘的群体.青少年时期是身心健康和各项身体素质发展的关键时期,对边缘化学生的教育,应从基础教育的公平性原则出发,使其享受到本该得到的教育资源,我们不应无视他们的存在和现状,应帮助他们使其跟上课堂教学的步伐.那么在具体的教育实践中,可以通过采取施行个性化辅导、培养和提高自我教育能力、注重“重要他人”的方法的运用,采用多样化的评价方式等各种措施,帮助他们重新融入课堂学习活动之中,成为真正的课堂成员.

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  • 简介:读者反馈:贵刊第六期刊登的《“野兽”阿泰斯特玩HIP-HOP》,让我们看到了“野兽”场外多才多艺的一面。没想到这位“奥零山宫殿事件”的始作俑者,还有如此的雅好和才艺。(河南南阳凯元)“聆听音乐,是一种触摸灵魂的手段;热爱音乐,是一种动人的生活方式;享受音乐

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  • 简介:古人曾用“弹筝奋逸响,新声妙入神”、“坐客满筵都不语,一行哀雁十三声”的生动诗句,描绘了筝的演奏艺术达到令人神驰的境地。但是在今天的快节奏社会中,除了品茶的去处,已经很少有人能拿出心思静静地欣赏古筝的演奏。的确,与华丽的NEWAGE音乐比起来,古筝的演奏乍一听会让人感觉到单薄。但如同那龙井极品,小口品味的时候,纯正的茶客是永远不会加入奶或糖的。音乐也是如此。

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  • 简介:卡玛生活瑜伽邀澳大利亚知名瑜铀音乐大师KevinJames和MelDobra来上海演出,为广大瑜伽及音乐爱好者带来了一场前所未有的瑜伽音乐浪潮。

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  • 简介:从太空俯瞰地球会发现.它是一个蓝色的球.那是地球表面的水折射太阳光的缘故,而这个蓝色球体的生命保护神.便是我们的大气层。水与大气的结合,创造了生命的奇迹。我们不知道宇宙存在了多少个世纪,我们不知道我们自己是在具体哪天被创造的.我们不知道春夏秋冬的更替还要轮回多少年.我们甚至感觉不到地球的自转和公转.

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  • 简介:人们在接受周围的事物时,往往会反映出他们的情感、个性、志向的特点,这种现象是人在内外环境作用下情绪体验的正常反映.经过一般系统训练的速滑运动员,大都会感受到,速滑训练是一项特别枯燥,单调、而又辛苦的运动.这个项目是以上体前倾、双腿弯曲的'骑式姿势'、持续地、单调地、周期性地重复同一动作,用背与腿部的肌肉力量来完成的个人性的运动.单就如

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  • 简介:减轻癌症患者的焦虑感当癌症患者收听音乐或是接受音乐理疗师的治疗时,他们的焦虑感会明显减轻。研究者通过对1891名癌症病人的回顾分析后发现,只要病人采用某种方式与音乐接触,就会减轻他们的焦虑感,还会让他们的血压处于更稳定的水平,情绪也有所提升。

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  • 简介:有这样一种人,毕其一生精力,为的是书写一段安宁;有这样一种人,毕其一生精力,为的是寻求生命的真谛;有这样一种人,毕其一生精力,为的是完成一段音乐瑜伽旅程。

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  • 简介:田径训练中拉伤原因浅析随着高科技的飞速发展,田径训练理论不断充实,训练方法和训练手段不断改进,利用现代科研成果指导运动训练,是当今训练的一大特点。高科技参与和多学科渗透使运动训练水平不断提高,一些项目接近和超过了世界先进水平。但是,训练过程中肌肉拉伤...

  • 标签: 田径训练 专项准备活动 原因浅析 运动员 小肌肉群 教练员
  • 简介:在训练中,常会发现学生在推铅球过程中存在"掉肘"现象,所谓"掉肘"是指伸臂推铅球过程中,练习者肘关节下掉,肘尖向下,形成前臂与地面垂直,出现鞭打动作。此错误动作不但影响劲力顺达,而且易引起肘关节肌纤维拉伤,这给训练带来很大障碍。对此,经过详细观察分析,寻找"掉肘"错误动作成因及纠正方法,以期为提高训练质量提供参考。一、产生掉肘的原因经过详细观察分析,并查阅有关文献资料。认为有五大因素,是产生"掉肘"的主要成因。(一)习惯动作。学生在实际生活中,随着年龄的增长,虽然积累了一定的运动经验,但是没有形成动作定型。

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  • 简介:通过文献资料法、现场调查与访谈法,从音乐节奏在体育教学中运用的设计、功能及效果等几方面作了实践和理论上的探索,以期丰富和完善目前的体育课教学氛围,为当前学校体育教学的发展与改革提供可借鉴的经验和建议.

  • 标签: 音乐节奏 体育教学 运用
  • 简介:针对高校体育舞蹈教学中学生因音乐素质较差影响了教学效果的现状,采用文献资料、观察、实验和实证分析等研究方法,对体育舞蹈教学中提高学生音乐素质及舞蹈动作和音乐配合等方面进行了研究.分析认为:学生的音乐节奏感对乐曲旋律的理解和领悟、对音乐的欣赏能力、对学习掌握舞蹈动作提高体育舞蹈教学质量、对表现体育舞蹈的风格特点有着非常重要的作用.认为体育舞蹈教学要特别注意提高学生音乐素质和文化艺术修养,有针对性地提高学生对音乐的理解和鉴赏能力,从而提高教学质量.

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