简介:目前,为青少年选手提供的比赛机会越来越多,孩子们从接受训练到参与实战的周期大幅缩短。所以,在养成良好基本动作的前提下。青少年训练就面临着提高技术质量和适应比赛环境的课题。在前两期杂志中,我们为大家介绍了关于直板横打入门教学的几项训练科目。从本期开始,我们将把视角转移到年龄再大一些的少儿选手,为读者展现接触实战初期的小队员是如何提高进步的。
简介:●发短球旋转要多变。讲究落点对削球选手来说,发球更要与后面技战术套路的展开紧密配合起来。在实战中要尽量多准备几组不同的发球套路,用以干扰对方的进攻。发短球到对方的正手位时,要结合侧上和侧下,把旋转发足。通常在这个落点上,对方很难打出很有威胁的进攻。这样也有利于自己在后几板的衔接中发挥削球旋转和控制的优势,机会好时可以直接抢攻。
简介:逆侧发球要注重战术配合发逆侧旋时,手臂引拍的幅度和手腕发力的空间相对没有发顺侧旋时那么充分。要提高发球质量,动作的紧凑性非常重要。触球时要充分利用直板手腕灵活的优势,把自里向外摩擦球的力量发足。通过练习不断强化击球部位的精确性。逆侧发球的目的性要明确,一定要配合自己第三板衔接的实施。
直板横打的进阶教学I
横板削球手的发球
逆侧发球衔接直板横拉