简介:在知识经济快速发展的时期,高效率、快节奏的生活方式却使人的身体健康现状每况愈下。据资料显示,人的发病率正在从老年人居多转向中青年人。
简介:算而今,我练习陈式太极拳整整七周年了,要说个中感受。我曾经打过一个不太恰当的比喻:太极拳简直就是我的”绿色鸦片”,不练不知道,一练上瘾。由于练拳带来了一些细微的身体与心理的变化.初始未必有感觉.但当发觉了的时候,基本上都形成了远较过去强大且健康的机能.就像地里的小苗儿“不见其长而日有所增”,向我们昭示了身体的神奇,发展的愉悦.意识的主导。
学练太极乐无穷
太极生活化,趣味无穷