简介：一天蹦两分钟可防老年骨折英国拉夫伯勒大学的研究人员让34名年龄65岁至80岁的男性志愿者每天单腿跳两分钟，持续一年锻炼同一条腿。一年后，研究人员用CT扫描志愿者双腿骨骼情况，发现经常蹦跳的那条腿骨骼最单薄区域有所增强，降低了摔倒后发生骨折的风险。

简介：水平运动可延寿关节炎、痔疮等与过多的垂直运动有关，所以，必须做一些水平运动，以对抗垂直运动方式带来的不利。水平运动的方式很多，游泳是其他运动无可比拟的水平运动，爬行也不失为一种很好的水平运动，每次坚持20－30分。

简介：男性腰围三尺三寿命短三年美国明尼苏达州梅奥诊所的一项研究发现，腰围超过109厘米（三尺三）的男性比腰围小于89厘米（二尺七）的男性死亡风险升高50％，这相当于40岁之后预期寿命减少3年。

简介：近目，英国《每日邮报》刊登营养学专家朱丽叶·克罗博士综合多项研究总结出的健康饮食新建议，告诉你答案。1．罐装甜玉米比新鲜玉米更好。甜玉米在罐装过程中，加热处理虽然会导致部分维生素C流失，但却可使其抗氧化剂含量提高44％。

简介：由世界卫生组织关于“健康”的定义得知，人类健康问题不仅涉及医学技术的进步，也同时涉及人类精神和生存环境的健康发展。因此，笔者认为，健康问题，从本质说来，也是一个关于人、自然和社会的哲学问题。孔儒哲学家曾对此提出过自己的思考。孔子基于人的“原始关联”（ｐｒｉｍａｒｙｔｉｅｓ），以“中庸”之道来平衡人与社会固有的矛盾，从而提出和谐的个人、人际和社会的理论构想和实践原则，作为健康人论的基础。秦汉以后，以儒家为核心的哲学思想渗入中医理论和实践，成为医学和哲学相结合的一个成功的典范。笔者认为，尽管孔子人论存在诸多历史局限和误区，但和世界其它杰出的健康人论相比，孔子人论从理论到实践，都与之有相通之处，都曾为我们今天创立过极有参考价值的方案

简介：环境设计与环境心理学的结合,让环境艺术设计获得了更大的发展空间。本文阐述了环境心理学的概念,分析了基于环境心理学的环境艺术设计原则,最后给出了一些建议。

简介：汉语典籍是中国传统文化的精髓，在中国文化“走出去”进程中有着不可替代的作用。本文基于生态翻译学理论，对1949年以后中国国内汉语典籍外译史及各阶段翻译社会生态环境进行了分析，旨在揭示典籍外译实践与社会生态环境之间的关系，给当下典籍外译实践带来启示。

简介：网络时代的到来,对写作思维产生了深远的影响。本文在对写作思维在网络环境和传统环境下的差异进行比较的前提下,对如何在网络环境下进行写作思维训练做了分析,进一步探讨了网络环境对写作思维的制约以及未来写作思维在网络环境下的发展趋势。

简介：《道德经》中蕴含着丰富的心理健康教育思想，基于心理健康教育的目标、心理健康教育的原则、心理健康教育的方法与途径以及心理健康教育工作者的素质提升几方面论述《道德经》中的心理学思想对心理健康教育的启示意义。

简介：上午好!宋朝诗人杨万里有句名言：小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头。既是对眼下春夏之交自然景物的描绘，也暗指新事物的成长壮大需要有识之士的扶助和参与。由此我想到了今天的演讲，《国务院关于落实科学发展观加强环境保护的决定》（以下简称《决定》）提出了不少全新的理念和构想，引领环保事业步入了莺歌燕舞的明媚春天，从许多领导人的讲话到今天各位选手的演讲，从在座诸位凝重的神情再到我们这次演讲的主题——学《决定》谈体会，大家都是在以一种从未有过的热情和责任来扶助和参与这些新理念、新思路的宣传和落实。也正是有了我们大家的热情扶助和积极参与，国务院的这个《决定》才有可能收到“随风潜入夜，润物细无声”的成效。我不知道这样的理解是否能赢得您的赞同呢？

简介：行政文化是行政制度、礼仪、风俗以及行政价值观的统一,是行政管理的灵魂所在。互联网技术的发展变革社会的方方面面,深刻影响了行政管理的整个过程,基于互联网技术的电子政务建设是目前政府部门工作的重点内容,互联网带来的不仅是行政管理效率的提升和行政管理模式的变革,也是行政文化的转变。本文以互联网发展的语境为关注点,分析互联网技术对行政文化的促进作用,并探索性地提出相应的发展路径和策略,希冀对行政文化的创新产生助益。

简介：学校的可持续发展,必须打造'生态成长'的文化。以垃圾分类、爱水节水、惜物助学的环境教育为主题的学校文化,体现了自然、和谐成长的'缘色'内涵。

简介：真人秀,更多是'真'和'人'所结合而成的'秀'。参与者需要在特定的条件下完成任务,在游戏规则中自由发挥自我。真人秀的最早起源可以追溯到20世纪50年代的美国,凭借选秀节目《一日女王》打开真人秀的大门。2000年3月美国哥伦比亚广播公司推出的大型户外真人秀《幸存者》首播取得了巨大的成功,节目版权相继卖给了世界各地的广播公司。与此同时亚洲一些发达国家的真人秀节目也开始崛起。尤其以韩国为主,《我们结婚吧》《Runningman》《无限挑战》等优秀节目受到观众欢迎与追捧。而中国真人秀电视节目在发展过程中受韩国、英国节目模式影响较大,以模仿或购买版权的方式成就了一批关注度较高的真人秀节目。譬如《奔跑吧兄弟》《花儿与少年》《极限挑战》等。

简介：＂反正＂是一个常用的语气副词,在《汉语水平词汇等级大纲》里,它被列为乙级词,但外国学生却不容易掌握,使用时常出错。其原因在于工具书在解释上的误导,以及教材中词语对译的局限性。为此,我们重新认识了＂反正＂的特性,并从＂反正＂句＂可变因素＂的类型出发,研究了这一副词的三种主要使用环境：情状不明型、无关紧要型、劝慰选择型。文章还针对教学提出了一些具体策略。

简介：随着我国经济的发展,生态问题日益显现。本文旨在探讨环境艺术设计中的生态理念问题,对环境艺术设计的内涵进行了简要的解释以及对其特点进行了简单的概括,并探索了环境艺术设计中生态理念的特点以及如何更好地实践的问题。

简介：MOOC，即“大规模在线开放课程”，近年来引起了国际社会的广泛关注，甚至被一些学者比做教育界的“海啸”。本文介绍了MOOC兴起的背景和发展状况，MOOC的含义和基本原理，讨论了MOOC在我国外语学习环境下为外语学习者提供了广阔的学习平台，同时也对外语学习者的自主学习能力提出了挑战。

简介：内容简介：自2004年全球首家孔子学院设立以来，孔子学院发展已进入第二个十年。目前500家孔子学院，1000个孔子课堂，分布在全球134个国家和地区，基本建构起一个广覆盖，多层次的孔子学院全球传播网络，以此为依托的语言文化传播实践也在不断深化。

简介：概述了《华文教学与研究》两期教学模式讨论专栏的主要内容,总结了讨论中形成的共识,深入分析了尚存的分歧和原因,并对优秀对外汉语教学模式进行了展望。文章的后半部分,集中探讨了《华文教学与研究》设置专题讨论专栏这一举措对对外汉语教学学术环境建设具有的重大意义。

简介：新加坡教育部政务部长曾士生表示，新加坡华族学生以积极的态度看待华文学习，华社因此不必对华文的前途过于悲观，而是应该把握年轻人积极看待华文学习的时机，创造一个更能鼓励人们学习华文的大环境。

简介：小班化教学为语文教师优化教学策略,帮助学生逐渐提高写作水平提供了可能,它有利于教师在作文教学中根据学生的写作能力和水平分类教学。教师通过采取'优秀生,深化立意结构'、'中等生,优化细节刻画'和'学困生,强化真情流露'等策略照顾到各个层次的学生,从每个学生的实际出发预设教学内容,让每一个学生都能学有所得。