简介：<正>训练方法短时间内增长力量的最好方法:在肌肉综合训练时,用你最大力量的95%做推举练习(通常用杠铃推举)。

简介：<正>使用我们这套循序渐进训练计划的第一部分来开始你通往健康健美的旅程。在2001年,我们使用了一个非常简单的理论,以此创造了这套极限挑战训练方案:在一段较短的时间里,戏剧性地帮助众多读者改变了他们的体格和身材——实际上,只有短短的三个月。在这套计划中,我们不仅提供了一套十分高效的训练方案和饮食控制计划,还举办了一场别开生面的健身比赛,以此来帮助广大忠实的读者最大化地提高他们的训练动力。七年之后,这套极限挑战训练计划仍然强势前行,并且它的理论前提也并没有发生任何改变:遵循我们的这套三个月训练和饮食计划来获得你人生中一个最佳的倒三角身材。如果你的体格在这短短的三个月之内发生了180度的转变,那么就请您将自己的这一训练经历写下来,并将训练前后的对比照片一并寄给我们,我们会评选出最优的男女极限挑战冠军,并在杂志中刊登你的传奇经历。怎么样?不错吧!

简介：<正>这是一个真实的故事,一位端庄秀丽的小姐,经美容医生精心改造后,五官完美难以挑剔。然而她瞧着就是不顺眼,可又说不出原因,于是,追着问柳大烈教授:"什么地方不好?"基于同业道义,教授只能安慰她"照相很好看"。所谓照相很好看,就是上了浓妆,穿上晚礼服,在伸展舞台上轻移莲步,保证完美。

简介：<正>精彩时刻漂亮的摩托服,完美的发动机,再加上一个无法比拟的速度,呈现给世人的就是这个惊世骇俗的摩托车侧空翻表演,

简介：身体负荷过大时，即使没有出现明显的体力不支和心理崩溃等现象，我们的身体和大脑也会发出多种信号，暗示“真的受够了!”。专家为你总结了“身体超越极限的6个暗号”。

简介：<正>假如生活过的太平淡了.没有一点刺激的话.何不尝试一下徒手攀岩呢?整理一下行装.带着挑战者的激情去给自己一个对抗自然的机会。记得有位美眉说.最喜欢看男人在攀岩时鼓胀的肌肉了。也许这也会成我们喜欢攀岩的另一个理由。不过在开始攀岩前,必要的准备还是必不可少的:》》热身:在开始攀岩之前.热身这个动作是非常重要的.省略这个步骤很容易受伤。想要计算需要多少热身活动才能增进攀岩成绩是不可能的.但是热身的确可以

简介：摘要生命的过程,是一个源于生而终于止的过程，随着社会的进步，科学技术的发展，以及生活质量的不断提高，人类的寿命也逐渐得到延长，可接近或达到自然寿命的极限120-150岁。

简介：摘要目的为了解红细胞沉降过程是否匀速均等，以确定30分钟血沉值乘以2与60分钟血沉值是否等量关系。方法用特制血沉管吸取枸椽酸钠抗凝血至“0”位，垂直静置60分钟，其间每隔5分钟观察并记录红细胞沉降数值一次。结论红细胞沉降过程绝非均衡等速，故血沉试验必须严格60分钟末读取数值，绝不可以只观察30分钟沉降率，将结果乘以2替代1小时血沉结果。

简介：输液是临床治疗最常用的方法之一，它对患者的康复具有举足轻重的作用。在临床治疗过程中特别重视输液过程，通常把他分为三部曲，即为配液、穿刺、输液，现就笔者在临床实践中就输液速度体会介绍如下。

简介：静脉输液是临床抢救和治疗疾病的常用方法,也是重要的护理技术操作项目之一。正确掌握静脉输液中的滴速对病人的治疗效果及安全至关重要。下面将我在30年的临床护理工作中对有关输液速度观察总结如下。

简介：

简介：从网线质量、连接方式、网络设备、病毒等方面引起的网络故障案例分析了故障的原因，并提出了相关的解决方法。

简介：摘要目的研究分析儿科护理输液速度的影响因素。方法对儿科接收的患儿进行输液护理，观察输液体位、距离、情绪等情况。结果儿科护理影响输液速度的因素主要是体位、情绪以及输液距离。结论根据研究表明对小儿输液的情绪、距离、体位进行管理和护理能够让其输液速度得到改善。

简介：研究人员对近500名老年人进行了大约10年的追踪调查，他们发现，那些步行速度更快的人，在这项研究期间的死亡可能性更小。步态速度可能是暗示人们是否能够长寿的一个很好的指示剂，这甚至对那些看起来基本健康的人也不例外。在被调查者中，77％的死亡速度更慢，58％的被认为属于中等死亡水平，还有27％的人的死亡速度较快。

简介：目的观察和评估盐酸川芎嗪注射液对糖尿病足患者神经的运动传导速度（MCV）和感觉传导速度（SCV）的影响。方法随机选糖尿病足患者100例,按照治疗方式的不同分为观察组和对照组各50例,对照组采用常规综合治疗,观察组在常规综合治疗的基础上,加用盐酸川芎嗪注射液治疗,疗程均为30d。对比分析两组患者治疗的效果、神经的运动传导速度（MCV）和感觉传导速度（SCV）的改善情况。结果观察组患者的总有效率明显高于对照组患者,差异具有统计学意义（P〈0.01）。治疗后,观察组患者神经的运动传导速度（MCV）明显高于对照组患者,差异具有统计学意义（P〈0.01）。结论盐酸川芎嗪注射液能有效提高糖尿病足患者神经的运动传导速度和感觉传导速度,促进病变神经功能的恢复,提高治疗的总有效率,临床疗效显著。

简介：摘要目的研究静脉输液器莫菲氏管内注入药物完全（95%）滴入体内的时间，及其控制方法。方法莫菲氏管内注入一定量的酸溶液代替药物，滴入与95%此溶液中合的加有指示剂酚红的碱溶液，待指示剂变即95%药物滴入体内时间。研究滴速、莫菲氏管内液面高度、压迫莫菲氏管等因素对给药速度的影响。结果药物滴入体内时间与滴速成反比，莫菲氏管内药物消除符合一级动力学模式，挤压莫菲氏管相当于延迟静脉注射。

简介：摘要：“精细化护理，如春风拂面，温暖而细腻，不仅仅是一种护理方式，更是一种对患者康复速度产生深远影响的人文关怀。“” 本文探讨精细化术后护理对患者康复速度的具体影响，通过详细分析疼痛管理、感染预防等方面的护理措施，并结合实例，展现精细化护理在提高患者康复质量、缩短康复时间方面的积极作用。

简介：摘要目的通过现场调查和对患者及护理人员的问卷调查，了解我院住院患者静脉输液滴注速度情况，找出静脉输液滴注速度不符的原因。方法采用整群抽样法对住院输液患者进行静脉输液速度符合率、患者依从性及知识性问卷调查，采用分层抽样法对护士进行静脉输液相关知识及执行力问卷调查。结果患者静脉输液符合率48.16%；输液速度相关知识的知晓率较低，有34.36%的患者曾有自行调节输液滴速行为；护士对静脉输液相关知识掌握程度很低，护士对输液相关规定执行力较低。结论静脉输液滴注速度不符与患者个人的知识及依从性有关，更与护士对静脉输液知识、相关规定的执行力低有关。

简介：ECG-651l型心电图机是目前医院和高校使用最多的一款机型，经济耐用，现就走纸速度故障2例进行交流，供大家探讨。

简介：摘要目的探讨300例2型糖尿病患者的神经传导速度（NCV）表现。方法用VikingSelect肌电图诱发电位仪对300例2糖尿病患者行双侧正中神经、尺神经、胫神经、腓总神经运动传导速度（MCV）检测，正中神经、尺神经、腓肠神经感觉传导速度（SCV）检测。结果300例糖尿病患者的SCV异常率64.2%，MCV异常率49.8%，SCV和MCV异常率比较，有显著性差异（p＜0.05）；上肢共检测神经2400条，1240条异常，异常率51.7%；下肢检测神经1800条，1142条异常，异常率63.4%；上下肢传导速度异常率相比，具有统计学差异（p＜0.05）。结论NCV是早期发现糖尿病周围神经病变的有效手段。