简介：接纳我们的感受练习11观察受之根源彼正感受身体之乐受时,心中了了分明,"我正感觉身体之乐受"。彼正感觉心灵之乐受时,心中了了分明,"我正感觉心灵之乐受"。彼正感觉身体之苦受时,心中了了分明,"我正感觉身体之苦受"。彼正感觉心灵之苦受时,心中了了分明,"我正

简介：中医认为,夏季适宜进食新鲜果蔬以及进补药性较平和而偏凉的药物。其中有:

简介：

简介：现在越来越多的人意识到一些不良饮食习惯对生活和健康的影响，并努力加以改变。然而，同样作为人体必需生理需求的睡眠，却没有得到足够的重视。很多人都在想着法地吃好、吃出健康，但很少有人会去想着法地去睡好、睡得健康。尽管睡眠和消化一样，本身就具有自我调节的功能，一般不需要外部的干预就会启动。但是如果能够予以适度的关注，像保养皮肤那样去保养睡眠，那么睡眠就会更上一层楼，对人的身心健康产生意想不到的促进作用。

简介：《礼记·中庸》记载：“和也者，天下之达道也；致中和，天地位焉，万物育焉。”可见“和”是中华哲学的核心理念之一，是东方思维的主要方式，用以形成团队凝聚力，解决日常相互关系等。

简介：内功心法之秘要诀窍千百年来,太极拳的内功心法之秘要很少形成文字,形成文字的东西永远表述不清身心的感觉和身心的独特体验。这些感觉和体验是内向性运用意识引起的内气催姿势的变化规律,这些规律,就是拳家们所说的内功心法。现在,我们择其要地简述其中的部分内容。

简介：内功心法之秘要诀窍千百年来,太极拳的内功心法之秘要很少形成文字,形成文字的东西永远表述不清身心的感觉和身心的独特体验。这些感觉和体验是内向性运用意识引起的内气催姿势的变化规律,这些规律,就是拳家们所说的内功心法。现在,我们择其要地简述其中的部分内容。

简介：单田芳是我国著名的评书表演艺术家。自1981年以来，他先后出版了近40部评书，是出版评书最多的评书演员。这其中，《大明英烈》入选了《中国十大传统评书经典》丛书，《白眉大侠》、《童林传》等作品也成为海内外评书爱好者耳熟能详的代表佳作。

简介：浙江第一代民营企业家代表人物王均瑶英年早逝，掀起了对民营企业家健康状况的热烈讨论。

简介：【摘要】有了身体的健康，但没有心理的健康，我们也会陷入困境。那将是另一种深渊－－精神的无望！我们只有拥有一个完整的独立的健康的人格，才能正真有一个属于自己的人生，才有满足感、意义感和快乐感！但，如何做到这一点呢？针对此问题，本文简要介绍了如何提升身心健康方面的几点建议。

简介：外语教学与学生学习动机密切相关。专科大学英语教学中,由于多种原因,学生缺乏学习的主动性。针对这一现象,本文提出运用愉快教学法增强学生学习英语的兴趣,激发其正确的学习动机,将被动学习变主动学习。

简介：摘要目的通过研究不良生活方式对于身心健康的影响，为改善和提高人们的身心健康提供科学的参考建议。方法选取在校大学生作为调查对象，通过调查问卷的方式运用一般性情况调查表和健康生活方式评价量表（HLQ）对在校大学生进行调查，并使用统计学软件对调查结果进行统计分析。结果通过数据分析可以看出982名在校大学生的HLQ总评分为（141.97±22.13），并且各个维度的标准分中最高得分72.63为人际支持行为，最低得分为运动锻炼行为；发现高低年级在生命欣赏行为、压力管理行为、人际支持行为和健康责任行为方面得分具有显著性差异，P<0.05，差异具有统计学意义；男生在生人际支持行为、健康危害行为、生活规律行为这三个方面均低于女生；在压力管理行为、运动锻炼行为两个方面均高于女生，P<0.05，差异具有统计学意义，其他方面则无明显差别。结论不良的生活方式对于大学生的身心健康有着极为重要的影响，通过积极地教育干预措施改善他们的生活方式，使之积极健康，是改善他们的身心健康的重要措施，也是建设一个和谐健康社会的重要举措。

简介：中国传统医学中有关"身心互动"的理论强调身心的相互作用.其中,身心互动的生理学过程显示,身体的脏腑功能、血脉运行对于情绪、意识和精神活动起到物质基础的作用,而情绪、性格、人生态度和信念影响人的躯体易感性和身体健康.身心互动的失调可以导致各种身心疾病,因此,中医的治疗思想主张整体论治."身心互动"理论对于当今维护国人身心健康具有重要的意义.

简介：

简介：

简介：目的观察推拿结合身心护理对儿童肱骨髁上骨折术后肘功能障碍的影响。方法收集我院康复科住院的20名患儿作为观察对象,按患儿就诊顺序随机分为综合干预组和对照组,对照组采用中医推拿手法,综合干预组在对照组治疗的基础上增加身心护理模式。记录治疗前后对ROM值、HSS肘关节评分、ADL评分,并对疗效进行评价。结果所有患儿在接受3个月的推拿治疗或增加针对性的身心护理后,ROM值、HSS2肘关节评分、ADL评分均较治疗前显著改善,接受身心护理的患儿改善更明显,疗效更好。结论与常规推拿治疗相比,增加身心护理能够更好的促进儿童肱骨髁上骨折术后肘关节功能障碍的康复。

简介：

简介：摘要：目的：探讨个性化护理在慢性胃炎及消化性溃疡患者中的应用效果及对身心状态的影响。方法：选取2020年9月-2021年9月我院收治的86例慢性胃炎及消化性溃疡患者作为研究对象，随机分成参考组和研究组，并对比两组患者的PSQI、HAMA、HAMD、NHP评分、护理效果数据。结果：研究组的护理有效率为97.67%，高于参考组88.37%。且经数据软件分析P