简介：

简介：【摘要】目的：太极拳源远流长，经过历史验证，其对于一些疾病有积极的影响，但是由于其动作复杂，对于年龄较大的长者，把太极拳作为日常锻炼较为困难，并且部分动作对于膝关节会存在一定损伤。本研究旨在，根据我院老年人功能情况，对传统太极拳进行改编，编制出一套适合大部分老年人的轮椅太极，并在学习轮椅太极过程中对老年人的功能情况、生理状态、情绪等多方面进行研究调查，探索研究出一套适合老年人日常锻炼的轮椅太极。方法：本研究首先根据上海第四社会福利院全院住养服务对象功能情况，请专业人士对现有二十四式太极拳进行改编，形成适合我院老人的轮椅太极。首先采用简易精神状态检查量表（MMSE）对全院住养服务对象进行初步筛选，排除患有严重器质性病变者、意识不清者、绝对卧床者，MMSE评估得分≥10分的住养服务对象纳入为研究对象；随后采用日常生活能力评估（ADL）、Berg平衡量表、老年抑郁量表（GDS）、焦虑自评量表（SAS）、匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）、锻炼行为调节问卷（BREQ-2）进行实验前评估。由专业人士带领，采用多元化教学法进行轮椅太极的指导教学，每周开展轮椅太极4次，每次30分钟，实验干预完成后及时进行再次评估，收集对比两次评估数据差异，得出干预效果。结果：在进行 次干预后，对比研究对象日常生活能力和睡眠质量、运动动机、焦虑和抑郁情况、平衡功能、认知功能的评估数据，结果显示自主性锻炼意识、抑郁情况、日常生活能力、平衡功能与其干预前比较，差异存在统计学意义（P0.05）。结论：本研究显示，老年人通过持续地轮椅太极拳的锻炼，在日常生活能力、双下肢平衡功能、抑郁情况、自主性锻炼的意识都有一定的改善。