简介：4种可以淡斑的水果1、草莓草莓的含糖量很高,并且富含多种果酸、维他命和矿物质,具有增白皮肤和淡斑的功效,经常使用草莓美容,可以令皮肤变得弹滑白嫩,抑制黑色素的沉淀,有效淡斑。2、苹果苹果的营养很丰富,并且被广泛应用在美容上,它含有大量的水分和保湿因子,是护肤作用显著的水果,而且富含维生素C,是抑制黑色素沉淀的有力武器。3、猕猴桃猕猴桃的维生素C含量很高,还富含维

简介：维生素B能让你高兴一点儿维生素B又称为B族维生素,主要有维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素B12等,其中,维生素B1被称为'精神的维生素',它对我们的神经组织和精神状态有一定影响;维生素B6参与色氨酸、糖和雌激素代谢;B12负责核酸和氨基酸代谢,同时也管理着人体神经系统的完整性。由此不难看出,B族维生素是通过对神经系统的调控间接影响

简介：'养眼'食物要吃对想要彻底告别无神眼,就要学会吃。另外,饮食太过重口味不仅会增加你得口臭的几率,也容易让眼部出现浮肿,加重眼袋。'养眼'食物:维生素A维生素A在人体视觉的形成中发挥着重要作用。它参与视网膜内视紫红质的合成,如果维生素A不足,眼睛对黑暗环境的适应能力就会减退,严重时可能导致夜盲症。

简介：想祛斑?一杯蔬果汁就搞定脸上的斑,是每个女人都十分讨厌的东西,给大家介绍4款蔬果汁,每天做一杯喝,轮着做,坚持一段时间,你会发现自己脸上的斑淡掉了哦。1、胡萝卜汁胡萝卜含有丰富的维生素A,维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。每日喝1杯胡萝卜汁有祛

简介：黑眼圈暗示女性气血不足熬夜可以引起黑眼圈,气血虚弱也能够引起黑眼圈,大多数人都认为黑眼圈是因为熬夜、疲劳引起的,休息休息就能缓解。黑眼圈的问题也可以通过补气血来解决。而且,药补不如食补,吃药大家总觉得口味不好,但那些既能入药又能食用的正是女性朋友们的最爱。到底有哪些好吃又补养气血的好东西呢?阿胶、大枣、黑芝麻、胡桃肉、龙眼、猪肝、红糖、红小

简介：红枣的6种养生吃法红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为,枣能补中益气、养血生津。干枣虽然维生素含量下降,但铁含量升高,而且其营养更易吸收,更适合食疗,这里介绍几种大枣的食疗做法。红枣泡水,养肝排毒。实验证明,每天给肝功能差的人喝大枣水,持续1周能增加人体血清蛋白,近而达到保肝排毒的功效。红枣泡茶,补气护嗓。红枣炒黑后泡茶喝,可治疗胃寒、胃痛。再放入桂圆,就是补血补气茶了,

简介：4种食物助你排出体内毒素吃什么身体能排毒呢?下面我们来介绍4种可以排出体内毒素的食物。1、猕猴桃猕猴桃当中含有丰富的维生素以及优异的食用纤维源,这些食用纤维源非常有助于肠胃消化,而且还可以清除肠道内的有毒有害物质,帮助身体排毒。2、蜂蜜蜂蜜有着很好的滋补强身、排毒养颜的作用,

简介：初秋入睡前关好窗初秋季节,许多市民在晚上睡觉的时候,仍习惯于开窗睡觉,因此,一些腹泻、感冒、头痛、风寒及有关的病痛日益增多。专家提醒,秋季开窗睡觉虽然可以使空气流通,但是,也会诱发一些疾病。因此,在秋季睡觉前可适时地开窗,但睡觉时还是关好窗户为宜。秋季夜晚开窗睡觉,易受秋风侵袭。腹部和脚底受凉后就会引起腹泻或胃部不适等症状。

简介：这样喝水让肌肤更水嫩多喝低温开水:低温开水,是将烧开的水凉到25℃左右。这种水的生物活性比自然水要高4~5倍,它的性质与人体细胞液非常接近,最易渗入细胞被人体吸收。经常饮用温开水,能提高人体免疫力,缓解疲劳,保持皮肤水分,使人容光焕发。小口慢慢享受:喝水太快太急无形中会把很多空气一起吞咽下去,容易引起打嗝或是腹胀,尤其是肠胃虚弱的人,喝水更应该以良好的情绪来一口

简介：吃全谷物相当于健走30分钟英国《每日邮报》刊登新研究发现,将部分精米替换为高纤维全谷物,每天就能多消耗100千卡的热量,这相当于健走30分钟。美国马萨诸塞州塔夫茨大学研究人员将受试人员分为两组,他们每天饮食的总能量、总脂肪、果蔬量和蛋白质摄取量差不多,唯一不同的是谷物来源。一组摄取全谷类食物,比如糙米、全麦,另一组吃精白米面。研究发现,女性每天摄取85克全谷物、男性每天摄取113克,可多消耗100千卡热

简介：

简介：摘要：近年来，风电及光伏发电等新能源并入电网，火储联合调频凭借“调节速率快、精度高、响应时间短”的优势迅速发展，为促进光伏、风电等新能源消纳提供了保证。本文结合火电厂储能系统改造实例，根据实际运行情况分析存在的问题，探讨电厂对储能系统运行技术策略和经济分析，为储能辅助调频运行提供参考。

简介：摘要：近年来，风电及光伏发电等新能源并入电网，火储联合调频凭借“调节速率快、精度高、响应时间短”的优势迅速发展，为促进光伏、风电等新能源消纳提供了保证。本文结合火电厂储能系统改造实例，根据实际运行情况分析存在的问题，探讨电厂对储能系统运行技术策略和经济分析，为储能辅助调频运行提供参考。

简介：摘要：广播电视台播出的安全性是无线发射台站的关键支撑，随着调频无线覆盖的范围不断扩大，需要建设的补点站也在增加，补点站数量不断上升，如何有效管理，对其运行状态进行有效监控成为当前电台考虑的重要问题。为保障节目播出，通过无线调频广播网实行有效的监控，用来代替人工实现管理。为了更好地满足补点站增长管理，基于物联网技术，需要构建一体化管理平台，对补点站实行远程监控和管理，减轻人工管理成本，提高资源利用率。

简介：摘要

简介：当前，如何适应发展社会主义市场经济的需要，建立充满活力和生机的内部运行机制，营造有利于出人才、出精品、出效益的环境，是新闻单位面临的课题之一。就此，鄂尔多斯调频广播电台以改革的精神进行了积极的探索，取得了明显成效。他们的做法是：一、以公开、平等、竞争的方法选择台长。鄂尔多斯调频台于１９９８年３月正式开播。在盟委宣传部的支持下，盟广电局在该台建立之初就明确表示，调频台要实行新台新机制，为全盟广播电视体制改革做一次有益的探索。按照这一思路，他们首先改革了台长任用方式，即把选拔台长引入竞争机制，在全局范围公开选聘。当时，有８位同志参加竞争选聘，经过笔试、面试、组织考核等程序，最后原盟广播电台经济部主

简介：法制／法治系统工程是20世纪80年代中期中国崛起的系统法学的重要组成部分。法制／法治系统工程的自身进展也是一个系统化的过程。其中包括：系统法学学科内外信息互动发展，法系统学与法学知识困惑和学科整合；法系统技术支持信息，法制／法治系统工程的综合范式，综合集成法律决策与科研支持体系，法制系统科学化与民主化、自由化、法治化的互动等丰富内容。

简介：戴维.伊斯顿将系统政治学作为一种政治学的一般理论进行探索,第三、将系统法学作为法学的一般理论进行研究,在系统政治学理论中

简介：安全防范技术系统的集成应用,是科学合理的运用系统全部的物理和逻辑上的资源,提高处警效率,降低运行成本的有效途径,因而,受到安防行业的极大关注,成为当今安全防范技术系统应用的一个热点.

简介：戴维.伊斯顿将系统政治学作为一种政治学的一般理论进行探索,第三、将系统法学作为法学的一般理论进行研究,在系统政治学理论中