简介:目的:拟通过呼吸肌训练的实验研究,了解其对人体运动能力的影响,为运动员的辅助训练提供参考。方法:课题主要采用文献资料法、实验研究法和数理统计等方法分别进行了描述性和推断性统计。结果:四周的呼吸肌训练可显著性提高吸气肌和呼气肌的力量和耐力,提高了以主观感觉为主要判定标准的VO,peak值以及递增负荷运动试验(GXT)的运动能力,且吸气组训练效果优于呼气组。结论:呼吸系统的功能能力是影响运动能力和VO2peak的主要生理学因素之一,在运动成绩测试和评价过程中应充分考虑呼吸肌训练的影响,在耐力运动员的运动训练时,呼吸气肌力量训练也应成为重要的辅助性训练方法,这对缓解运动员运动时的呼吸异常及提高运动成绩都将会起到重要作用。
简介:摘要目的探讨视频健康教育在骨外科围手术期患者中的应用效果。方法制作骨外科围手术期护理健康教育的视频,如入院健康教育、入院期间护理安全、术前健康教育、术后健康教育及出院指导等。实验组随机选100例,除进行原有传统健康教育外,还组织观看健康教育视频。对照组100例,采用原有传统方法(即护士个别指导、宣传手册、宣传展板、集体讲课)进行健康教育。结果实验组患者对健康教育内容掌握情况明显高于对照组,而且实验组患者对护士的满意度也明显高于对照组。结论视频健康教育调动了患者接受健康教育的兴趣,保证健康教育内容传递的准确性,提高了护理健康教育的有效性,消除或减少了影响术后康复的危险因素,提高了患者的满意度,使患者在治疗和护理中有效地配合、顺利度过围手术期。
简介:【摘要】:短视频APP以短小精悍、感官刺激性强、娱乐性强等特点备受广大用户喜欢,短视频APP的出现,对小学生的影响无疑是巨大的,不少小学生沉迷其中,带来了不少的负面影响。本文通过分析短视频APP对小学生心理带来的负向影响,并通过分析心理健康教育实施策略,维护和提高小学生在接触短视频APP时的心理素养。