简介：1.晨起以6点左右为好,此时内脏各"部件"开始活跃"运转",精神较好。2.排大便以晨起或早餐后为宜,可减少粪便在肠道的滞留时间,便于预防肠癌。

简介：一、勤开窗防冬季"缺氧"冬季气温低,人们呆在封闭空间里的时间大大增加,因为怕冷又不注意通风换气,室内空气不能及时补充和更换,空气质量下降。加之冬季人们室外活动减少,身体缺氧就会发生,气象医学专家称之为"缺氧综合征"。如果缺氧时间太长,人体就会出现一系列的不适,严重时还会危及生命安全。

简介：部队每年都要送老迎新，今年新兵陆续步入军营。如何在更短的时间内使每个青年士兵尽快地适应部队，完成由老百姓向军人的转变？重视新兵心理保健，是摆在部队各级干部面前的重要课题。研究新兵心理是注重新兵心理保健的前提。部队的新兵多为十八九岁的青年人，无论是生理...

简介：武警指挥学院赵常礼、王琳来稿认为：院校中老年知识分子占有相当大的比例，他们既是院校建设的中坚，又是促进部队建设的智力资源。他们的保健工作应着力抓好以下几方面：一是建立健全保健组织，认真履行保健职责。落实好中老年干部的年度检查，了解、掌握他们的身体健康状况，做到早发现、早治疗。二是建立健康档案．把年度查体与平时治疗的结果集中管理，为以后看病查询，提供依据。三是实行保健医生巡诊制度。

简介：“感情陷阱”与“自我保健”李少明报载：原闽江水电工程局局长章椿宝，曾经把父亲因落实政策而分给他的９万元人民币无偿地捐献给国家。几年后，他却因收受两万元钱物，受到法律的惩处。同在一个人身上，短短的几年间发生变化，耐人寻味。但从章椿宝“我从来未对任何人索...

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简介：1997年《国防》杂志的宣传研究,将认真贯彻党的十四届六中全会精神,坚持“研究国防理论,宣传国防建设,加强国防教育,普及国防知识,为国防现代化服务”的办刊宗旨,坚持正确的舆论导向,努力追求杂志的高品位、高格调和高质量,充分体现理论研究性、工作指导性、纪实报道性、知识普及性融为一体的办刊特色,努力提高理论研究的层次、加大纪实报道的力度,增加国防知识的容量,突出国防领域重大理论、重大实践、重大典型、重大成果的研究和宣传报道,尽可能地满足广大读者在理论、实践和知识方面的需求,全心全意地为广大读者服务。

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简介：近年来，在离退休干部的日常医疗保健工作中，笔者越来越感到离退休干部的心理卫生与保健问题的重要，本文就此谈一些看法。

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简介：军事医学伦理学是指对在运用医学的军事活动和涉及军事的医学活动中形成的特殊伦理关系进行专门研究的学科。第二军医大学对战伤救治、战场死亡、战场心理创伤、军事医疗援助等课题的关注无疑具有重要的伦理意义。

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简介：光阴荏苒，岁月如歌。作为军交运输战线上的一员，和《军用汽车管理》杂志做朋友已有六个年头了。可以说，是《军用汽车管理》杂志伴随着我在这边玩，孤寂的戈壁滩，学车、开车、管车，度过这六个春秋的，同时，也是她与我共同见证了我军军交运输事业辉煌的六年。

简介：2012年2月3日,是兵团建设杂志社全体工作人员盼望已久的日子。兵团党委书记、政委车俊在兵团党委常委成家竹陪同下,来到兵团建设杂志社调研。车俊政委到采编部等部门看望杂志社工作人员,亲切温暖的场景、赞许肯定的话语,让每一位工作人员难以忘怀。