简介：中老年人在生理和心理上都产生了一定的变化。在进行体育锻炼时,要制订一定的训练计划,循序渐进、持之以恒,不宜过量训练或三天打鱼两天晒网。对于进入中老年的人群来说,个体的差异比较大,在选择运动项目时,可根据自身的特点来选择有一定针对性的运动方式。进行有氧运动,可增强氧的利用,改善心肺功能。训练时,动作的幅度不宜过大,遵循小负荷、长时间的训练原则,利用科学的有氧训练,使您在消除身体多余赘肉的同时,保持健康的体魄。下面,我就向大家介绍一组简单易学的“陈琦椅上塑形法”,你只要抽空儿在家中找把椅子,照此方法锻炼3—4次,一定会让您已经偷偷跑出来的肥肉,羞愧地溜回去。

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简介：摘要：在语文高考试卷当中，作文占据了很高的分数比重，并且还有逐渐提升的趋势。因此，作文是高中语文教学的不可或缺的板块。然而，在实际教学过程中，不少高中生的写作能力并不乐观，主要表现在写作内容空洞、方法单一、结构不合理等方面。对此，教师应当加强对学生写作的指导，让学生的作文达到有“料”、有“法”、有“形”的要求。本文对高中语文作文教学的方法进行探讨，以供参考。

简介：有些含有分式或二次根式的数学问题,当直接解答非常麻烦甚至无从着手时。不妨从其倒数入手来探求,进而依据下列事实使问题得到解决。

简介：摘要基于当前生产领域不断发展背景下，φ110圆形煤场堆取料机被广泛应用于实际生产中，就当前的现状来看，国内配套设施已满足圆形煤厂堆取料机整机设计需求，为此，需从中心滑环、料场直径、堆物料储量、堆物点直径等角度出发，对设备应用环境进行规范化处理，就此达到最佳的设备优化状态，满足生产作业需求。本文从国产φ110圆形煤场堆取料机概述分析入手，并详细阐述了设备的具体应用技巧，明确了设备应用规范。

简介：补形法是将复杂的、不规则的、不易认识的几何体或几何图形补成简单的、常见的易于认识的几何体或几何图形，从而达到解决问题的目的．下面通过几个例题谈谈这一重要思想方法的运用．

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简介：（接第9期）45豹子撞林势（退步掌横击肘）动作说明：①接上动，身体右转，右脚随势后撤一大步，脚内旋置于左腿右后侧：左脚跟顺势外旋朝前，两腿屈膝半蹲步成四六步；右拳同时变鹤形掌由胸前向右、向前成弧形撩摆至体前高与肩平，掌指朝前，掌心朝上，力达掌外缘，正对鼻端；左掌（鹤形拳）同步屈肘内收至腹前，掌心朝上，掌指朝前，小拇指一侧掌外缘贴近腹部：目视右掌（图134）。

简介：16、17世纪，许多数学家都曾思考过这样的问题：能否找到一种可以解决所有数学问题的统一方法？（画外音：呵呵，我等虽然不是数学家，在数学作业铺天盖地而来之时，何尝未曾想过找到这种万能的方法？!）虽然最终没有获得成功，但在长期思索、探寻的过程中却孕育出了一项超越前人，在数学发展上具有里程碑意义的伟大成果，这就是法国数学家笛卡儿和费马创立的解析几何．

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简介：XXXX年X月X日，某市居民小区发生一起人室盗窃案，犯罪嫌疑人从楼房单元气窗攀爬至卫生问，由卫生问窗台翻入室内盗窃财物，经现场勘查，技术人员在卫生间窗台外紧靠墙的光滑无纹路瓷砖上发现灰尘减层手印，怀疑为犯罪嫌疑人所留。由于瓷砖为浅黄色，与灰尘指纹反差极其微弱，加之手印遗留位置的特殊性，且窗台与墙的夹角处无法以正常姿势拍照提取。

简介：[摘要]取芯法作为水泥土搅拌桩质量检测的主要方法被广泛应用，但目前没有规范明确了该试验方法的具体内容，造成检测的随意性和盲目性，对工程质量产生较大的隐患。本文结合相关规范及宜兴市经济技术开发区某市政道路检测情况，系统性地总结了水泥土取芯试验的要求。

简介：<正>在东西方绘画领域中,中国花鸟画是一个独特的画种。创意与创法、造型与传神是花鸟画创作的核心问题,本文就此作一探讨:一、意与法中国花鸟画以意境为创作轴心。唐朝张彦远提出:“意在笔先,画尽意存”的理论,至今深深影响着画坛。他的主张,使中国画在以形写神的艺术表现中,注入了画家自我心意的创造。这种自我心意是来自于客观自然的启迪,而又以自己的审美意识去主宰美,以创造

简介：长度和角度的计算是几何中最常见的问题.而三角形中既含有长度又含有角度,因此解三角形是求得长度和角度最基本的方法.面对具体问题中复杂的几何图形,到底先从那个几何图形入手,对问题的处理影响极大.我们知道,一个三角形在满足至少有一个边的三个条件时,在这个三角形中就可以求出它的任何一个长度和角度,这是三角形中的常识.而具体问题中不管涉及的几何图形多复杂,其中总有一些数据是已知的,把这些数据集中到某个三角形中,就可以找到处理问题的起点.根据解三角形的要求,我们把具备包含至少有一个边三个条件的这个三角形规定为奠基三角形,我们从这个奠基三角形出发,通过这样一个或几个三角形来找到几何图形中长度和角度的方法叫做三角形奠基法.

简介：埃利·成塞尔在70年代的一次演讲中，讲到一则小故事：有位很少关心时事的名叫拉比的人，某天突然对“革命”一词产生了兴趣，为此他去请教一位教授。学识渊博的教授耐心地为拉比解释。不幸的是，拉比很快地打断了他，他的理由是，本来他只有一个词(革命)不理解，这会儿，有五个了。

简介：中国书法艺术既是一种视觉艺术,同时也是一种文化现象,集中体现着中国传统文化的精髓。其根源在于效法自然造化之象,即就是＂观物取象＂。本文从书法的外形、结体、书画同源谈书法艺术之＂观物取象＂法。

简介：摘要目的通过针灸辩证取穴进行针刺治疗，观察急症胃痛的临床效果。方法对急症胃痛80例患者，随机分为针灸治疗组和药物对照组各40例，药物对照组采用中西医结合药物治疗方法，针灸治疗组采用中医针灸理论辩证论治取穴进行针刺穴位的治疗方法。结果对照组40例患者中，显效15例，占总数的37.5%，有效15例，占总数的37.5%，无效10例，占总数的25%，总有效率为75%；治疗组40例患者中，显效24例，占总数的60%，有效14例，占总数的35%，无效2例，占总数的5%，总有效率为95%。结论采用中医针灸理论辩证取穴针刺法是治疗急症胃痛的有效途径。

简介：《普通高中数学课程标准(实验)》增加了用"二分法"求函数零点的内容,相应的教材增加了"二分法求函数零点或方程近似解".随着计算机技术的广泛应用,增添这部分内容是必要且可行的.

简介：摘要影响混凝土强度的因素很多，对混凝土结构构件进行混凝土强度检测必须考虑碳化的影响。利用回弹法进行抗压强度检测的过程中，由于二氧化碳进入混凝土结构构件之中，使混凝土结构构件碱度降低，形成碳化，这会对回弹量具有显著的影响，直接影响回弹法对混凝土强度的检测结果。因为混凝土材料中含有氢氧化钙，该物质与空气中的二氧化碳发生化学反应形成碳酸钙，从而增加了混凝土表面强度，造成回弹值偏高的假象。当回弹值无法满足设计要求时，需要对该部位结构构件的混凝土强度进行取芯检测。由于施工工艺、气候、环境等因素的影响，混凝土表面碳化较为复杂，所以对回弹值产生较大的影响。在实际检测过程中，需要将回弹法与取芯法相结合，从而最终判断混凝土结构构件强度。