简介：运用文献资料法、访谈法、逻辑分析法等研究方法,以山东烟台市龙口嘉园健身倶乐部为对象,不同年龄段的健身对象为辅助对象,调查研究了全民健身时代下的健身需求以及特色。

简介：

简介：古代养生思想的研究对建设有中国特色的《健身学》具有重要意义.本文作者试图从古代养生学角度浅析其对全民健身的意义,并对建立和形成科学的《健身学》理论进行了初步探索.

简介：摘要：瑜伽运动在中国发展目前火热，瑜伽运动有着很好的健身价值。本文通过文献调查法，对瑜伽运动的健身价值的描述证明了瑜伽对人身体各个方面机能的健身价值，以及瑜伽对人的心理方面的健身价值，社会价值。让人们进一步了解瑜伽的健身价值。

简介：文章在对实施“全民健身计划”的目的和意义、学校体育在实施全民健身计划中的作用，以及当前学校体育教学中存在的问题等进行了阐释的基础上，作者提出了三点改革措施：一是学校体育要面向全体学生；二是要加强学校体育教师的全民健身教育业务培训；三是要重视学校健康教育。

简介：摘要健身是体育最主要的本质功能，体育活动成为一种服务型的活动，具有健身娱乐功能这已是无数事实所证明的。本文在探讨职业学校体育重要性的基础上阐述了体育健身功能的表现，提出了发挥这一功能的对策。

简介：本文依据科学实验的结果，论述了有氧运动的概念、健身规律及价值。对人们正确认识和科学地使用有氧运动的健身方法，并获得良好的健身效果具有一定的指导意义。

简介：萍乡傩舞和现代体育活动一样,逐疫是萍乡傩舞的宗教诉求之一,萍乡傩舞

简介：全民健身计划对人类社会的发展有着不可估量的作用，然而高校在过去的体育教学中并没有给在校的大学生养成终生进行锻炼的习惯。在实施全民健身的时刻，一方面应大力宣传全民健身计划的重要意义，另一方面要彻底改革高校的体育教学工作。努力培养大学生们的锻炼习惯，因人制宜地教给他们锻炼身体的方法，使所有学生都能养成自觉地进行终生体育锻炼的良好习惯。

简介：技术健身教学论是有名称的体育教学论。其理论基础是互补原理；其基本思路是体育教学以传习运动技术为主旨，不强调健身强体之效果，也不追求运动技术这种操作性知识的任何实用效益；其客观效果将是运动技术传习活动虽不追求却必有强化体能之功效。

简介：二、学校全民健身与终身体育教育  ,都要与全民健身计划——终身体育教育,人体（学生身体基础）——自我锻炼（科学健身方法） ——人体（学生身体得到增强）

简介：舞蹈是一种趣味性强,能改善心境的有氧健身项目.舞蹈健身消费低,适合广大工薪层健身的需要,对于推动我国的全民健身发挥着积极的作用.

简介：二、学校全民健身与终身体育教育 ,都要与全民健身计划——终身体育教育,学校体育是终身体育教育的基础

简介：

简介：魔芋在陕西白河县种植历史悠久,多在房前屋后、林下、地边零星种植,常年种植面积在3000亩左右,产品多用以制作魔芋豆腐自食或销售。为了提高魔芋种植效益,近年来,我们进行了＂健身＂栽培探索。现将这项技术总结如下。

简介：太极拳是一种重要的修身养性与预防疾病的拳术,它具有科学的健身机理。在高职院校师生中开展太极拳健身可以强壮身体,健康心智,促进学校的和谐与稳定。

简介：Q：我非常喜欢有氧锻炼，听人说有氧锻炼会运动过度，这是真的吗？

简介：<正>当健身成为一种生活态度喜欢健身并不需要理由它能给你一种积极的生活范围,并直接表明了你的生活态度当健身成为一种生活态度就比其他时候更加期望速度刺激,期望挥汗如雨的感觉甚至,期望来自整个世界的挑战用一生去喜欢健身,这个过程本身就是诠释身体的过程我为健身狂……

简介：Q：我是一名20岁的女孩，进行力量训练与有氧锻炼已有多年，现体重51公斤。请问怎样锻炼才能使全身的肌肉更加结实有形呢？

简介：文章采用文献法对城市社区体育健身环境可持续发展进行探讨，井提出城市社区体育的设计原则，得出可持续发展必须加强的几个方面：1．建立和完善法律保障体系；2．建立指标体系与补偿机制：3．树立体育健身环境系统意识；4．加强体育环境管理，力争投入与产出的最优化。