简介:摘要:随着社会竞争的加剧,每个人的工作压力都日益加重。有许多人每天都在忙忙碌碌中度过,一天下来身心疲惫,如果不会调整工作带来的压力,就会影响自己的身心健康,从而阻碍我们与领导、同事、家人、朋友的很多沟通与协作,给生活、事业带来负面效应。与此同时,我们在面对压力时如何管理好自己的情绪,变不利为有利,在困境中乐观豁达、始终保持昂扬的工作斗志和生活情趣,也是当今各岗位从业人员必须掌握的一门基本技巧。
简介:摘要目前幼儿园教师普遍存在着较大的职业压力,职业压力的来源也是多方面的,幼儿园教师不仅担负着幼儿的教育责任,而且要负责照顾幼儿的生活起居,还要时时刻刻保持高度的警惕进来负责幼儿的安全问题。可以说幼儿老师不仅仅是一个教师的角色,更是承担着父母的角色和责任。
简介:摘要 当今社会随着科技的飞速发展,经济全球化浪潮的席卷,新的价值观的不断冲击,不可知的自然灾害与疾病的出现,和“过劳死”的再现等,人们正承受着各种巨大的冲击,压力无处不在。“教育学、心理学、医学等多学科的研究均发现压力已成为一种严重影响人的身心健康和工作、生活质量的社会流行病.” []①本文