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  • 简介:喜欢乒乓球的人大概分为两种类型,一种是爱打球,约上三五好友在休息时间“抽两板”,一整天学习工作的疲劳感可以一扫而空。另一种则是爱看球,因为一位运动员,让以前从来没有接触过乒乓球的你们开始了解这项运动,亲临现场为喜欢的运动员打call。

  • 标签: 乒乓球 恋爱 运动员 休息时间 学习工作 疲劳感
  • 简介:目的:探究抗阻训练对前列腺癌患者肌肉力量身体成分的影响。方法:检索万方数据库、PubMed、SportDiscusSpringer数据库1998年至2018年的中英文文献,查找符合纳入标准的随机对照试验,进行质量评价,运用ReviewManager5.3STATA13.1统计软件对提取的相关数据进行Meta分析。结果:纳入7篇文献中,包括390例被试者,运动干预组195例,对照组195例。干预组采用抗阻训练,与对照组相比,干预组患者的上肢力量下肢力量高于对照组,肌肉重量高于对照组,体脂率BMI无显著性差异。结论:抗阻训练可以对前列腺癌患者的肌肉质量,肌肉力量身体组成产生正面影响。建议:抗阻训练研究应参与到跨学科前列腺癌症康复护理工作,以进一步的优化抗阻训练方案。

  • 标签: 前列腺癌 抗阻训练 身体成分 肌肉力量
  • 简介:文章主要采用了混合编组法对深圳市西乡中学2018级学生进行了两个月的教学实验。结果表明:混合编组法能够让中等生得到更多关注,使中等生的体质得到迅速提高。中等生的进步对于全班学生的体质提高有促进作用。为学生发展身心健康,提高整体运动参与打下了良好的基础。

  • 标签: 混合编组法 关注中等生 方法的结合