简介：运动员与非运动员产生急性骨骼肌半撕裂性拉伤后，各类疼痛及肿胀程度都非常接近；采用舒筋活血类中药治疗方法，可有效缓解和消除急性骨骼肌半撕裂性拉伤患者的疼痛及肿胀症状。

简介：

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简介：忽然想到一个按摩故事。这奇想并非来源于桑拿浴里面的那个著名的服务项目，我想的按摩完全是另外一回事。

简介：街角新开了一家按摩室.在几乎所有的按摩室门前都装有黄灯的一条街里,这家新开的按摩室有点特别:门前金黄牌匾出自名家的手笔,遒劲有力,夜晚灯光如昼.这还不算,装饰得有相当档次的按摩室里没有如花的女按摩师.按摩室就三个人,五十来岁的老板是按摩师,两个年轻小伙子是学徒.按摩室也不大,有五六张按摩床.

简介：耳廓,被医学专家称为“缩小了的人体身形”。耳朵的各部位与人体内脏器官存在着生理性的内在联系。下面是几种常用的耳廓健身法，经常为之，可以调节各种机能，提高机体的免疫力，有益于抗病健身，还可以促进耳部血液循环，对缓解老年性耳鸣、耳聋有一定的作用。

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简介：随着个人电脑的普及以及WINDOWS技术的发展，尤其是GUI(图形用户界面)技术的主流化，Windows成为最受欢迎的操作系统标准平台，作为计算机I／O设备的鼠标使用越来越频繁。与键盘相比，鼠标具有无可比拟的优势，其中最主要的一点是使用灵活，定位准确、迅速。经过二十多年技术改进与更新，鼠标由机械式鼠标发展到目前大多数PC用户广泛应用的光学式机械鼠标，再到最新式的无线光电鼠标，由两键发展到三键外加翻页滚轮。但除轨迹鼠外，所有的鼠标那是靠在桌面上移动来定位。对多数长期操作电脑人来说(无论他是左撇还是右撇)，大都有过肩膀酸痛，手指僵硬或身体的其他部分感觉到持续性肌肉酸疼的体验。久而久之形成一种新流行的电脑职业病：颈肩腕综合症。造成这些不适的原因部分是由于桌椅高度不合适、身体姿势不正确而产生，但关键还在于现有大多数鼠标的设计使手腕刻意弯曲，长期持续使用少数几个手指用力，从而对腕关节造成压力，如此日积月累有可能导致腕关节综合症。再加上离电脑屏幕太近，由于用眼过度从而使视力急剧下降，而罪魁祸首就是每日在你眼前溜来溜去的鼠标。

简介：

简介：一、甲端摩手:即两手食指、中指、无名指弯曲成45度,用指端以每秒钟8次的速度往返按摩头皮1—2分钟,此法可加强供血,增强血液循环,加速入睡。二、双掌搓耳:即两掌拇指侧紧贴前耳下端,自下而上,由前向后,用力搓摩双耳1—2分钟。此法可疏通经脉、清热安神,防止听力退化。三、双掌搓面:即两手掌按紧面部,以每秒两次的速度用

简介：负荷后的恢复已成为现代田径训练不可缺少的重要内容,随着科技的不断发展,已涌现出各种先进的恢复手段,如桑拿浴、涡流浴、气压按摩、光疗、空气负离子疗法、心理恢复等。但在目前的国情

简介：耳廓，被医学专家称为“缩小了的人体身形”。耳朵的各部位与人体内脏器官存在着生理性的内在联系。下面是几种常用的耳廓健身法，经常为之，可以调节各种机能，提高机体的免疫力，有益于抗病健身，还可以促进耳部血液循环，对缓解老年性耳鸣、耳聋有一定的作用。

简介：生活中，人们常被一些不愉快的事情所困扰，而心理“按摩”，是驱走不快、除却困扰的良方。心理“按摩”的方法很多，简单易行的有以下几种：

简介：点穴按摩疗法，是凭借两手取患者的体表穴位，通过揉压打点等手法疏通经络，达到治疗疾病目的非药物疗法。在按摩治疗中，医者按摩思想是按摩手法的灵魂，只有贴近患者，才能因人、因病制宜地运用手法，使手法包括手法外形、着力部位、力度、速度和方向等运用，既有规范，又有层次，还有特色，并有针对性，才能有明显疗效。使患者得到立竿见影的疗效，使患者变疼痛的难受感、恐惧感，得到控制，减轻和消除。才能得到中外患者的欢迎。尤其点穴按摩治疗，这种不吃药、

简介：北京海淀区培智中心学校特聘请了北京宣武医院副主任医师蒋时英大夫,北京铁路总院副主任医师王珍大夫和北京体院副教授刘绍曾老师,从医学、体育、康复入手共同研究编制了这套《手部穴位操》,本刊将分期予以登载,供大家参考。

简介：进入20世纪以来，人类社会受疾病模式变化的影响，越来越崇尚自然疗法，同时化学药物的副作用和日益高涨的医疗费用，也促使人们努力寻找疗效好、无毒副作用、费用低廉的替代疗法。在这个背景下，针灸疗法越来越得到西方发达国家的重视。然而，替代疗法的疗效是否确切，一直是国际主流医学界关注的问题。为了确切的证明针灸疗法的作用，从2002年开始，在德国进行了一项三家医疗机构携手、1万名医生参与、涉及50万患者、历时3年的大规模针灸疗效的临床验证。在这项可能是迄今为止全球最大规模的有关自然疗法的试验调查中，确实证明了针灸疗法的疗效。试验中，那些患有偏头痛的患者在接受针灸疗法之后，有50％的病人症状得到缓解；而那些患有背痛或者膝盖疼痛的患者，许多人的病情也都在接受针灸疗法之后有不同程度的减轻。这种作用与同期的药物治疗对比，作用是相似的。这个结果，使德国的医疗保险体系接纳针灸疗法成为可能。我们十分赞同德国同行们的这一研究成果，它将为针灸疗法在德国的推广普及、为德国国民更好地享有无毒、无副作用的自然疗法起到相当大的推进作用。

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简介：人们有这样一个共同体会：如果突然听到鞭炮声，耳内会有一阵很长的回响，半天才能消退，这就是外界噪声暂时损伤了人的听神经所引起的。那些长期工作在噪声很强的环境下的人，如司机、交警、迪斯科舞厅的工作人员等都是噪声的受害者。这里向大家介绍按摩耳穴能治耳鸣的办法。只要坚持每天旱中晚3次按摩，每次10分钟，耳鸣现象便可基本消除，听力也会有大的改善，其具体的操作方法如下。

简介：随着年龄的增长，老年人常常被一些疾病所困扰，一些突发性病症，如头痛、眩晕、呕吐、无力等，都比较常见。尽管缺乏某些疾病的特征性表现，也应引起足够的重视。另外，由于人进入老年期后，脑组织萎缩、中枢神经系统功能减退、对内外环境变化带来的影响也不能很好地调节，极易引起脑部疾病的发生。

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