简介：探讨电刺激对治疗运动性损伤的作用，展望电刺激在这方面的应用前景。通过对运动性肌肉损伤的表现和机制及电刺激对人体作用的综合论述，并结合电刺激在治疗运动性损伤的观察报导，得出如下结论：尽管电刺激研究还不深入，但其在治疗运动性损伤方面是大有前途的，而电刺激与机体酶活性关系的研究，也许就是个突破点。

简介：摘要田径运动中造成肌肉损伤与田径运动的技术动作有很大的关系。本文根据生理学和解剖学知识，对田径运动中造成肌肉损伤的原因从基础理论的角度上再认识，确保运动员和教练员能够有效地避免和治疗肌肉损伤，以便田径训练的效率得到相应的提高。

简介：探讨电针(EA)联合白藜芦醇(Res)对运动性骨骼肌损伤(EIMD)的治疗效果。方法:取雄性SD健康大鼠50只,随机分为正常对照组(A组),EIMD组(B组)、Res+EA+EIMD组(C组)、Res+EIMD组(D组)和EA+EIMD组(E组)。运动后7d,取腹主动脉血检测丙二醛、超氧化物歧化酶、肌酸激酶、乳酸脱氢酶、白细胞介素-6和肌红蛋白的含量,并通过电镜观察骨骼肌超微结构变化以及采用western-blot技术检测腓肠肌中细胞膜骨架蛋白dystrophin以及热休克蛋白(HSP)-70的表达变化。结果:B组大鼠骨骼肌超微结构发生损伤,且各项血液生化指标和HSP-70表达量比A组升高,而dystrophin表达量降低。C组、D组和E组大鼠骨骼肌超微结构变化较B组轻,各项血液生化指标均低于B组,HSP-70和dystrophin的表达量显著高于B组,且C组的治疗效果明显优于D组和E组(P<0.05)。结论:白藜芦醇和电针具有促进EIMD修复的功效,两者相结合可使疗效更显著,具有明显协同增效作用。

简介：新近有关运动疲劳时肌肉细胞和亚细胞机制的研究表明,细胞内pH下降是产生肌肉疲劳特征的重要因素.细胞内pH的下降能引起最大收缩力下降,收缩和舒张期延长,最大缩短速度下降以及最大收缩力和最大缩短速度同时下降所导致最大功率下降.

简介：

简介：消痛方法：提踵。每天花一点时间锻炼一下小腿肌。坐在椅子上，脚底着地，将重物放置膝盖上方，脚尖着地，脚跟往上抬7-8厘米。每只脚每天各做15下。

简介：摘要：本文研究了跨栏运动员神经肌肉功能与腘绳肌损伤特征之间的关系。通过分析，我们发现神经控制能力对跨栏运动员的运动表现具有重要影响，优秀的神经控制可以帮助运动员在高速运动中做出正确的反应。此外，研究还发现，跨栏运动员的肌肉激活模式与腘绳肌损伤风险有关，如果腘绳肌没有得到适当的激活，可能会导致肌肉拉伤或其他损伤。

简介：体育运动过程中由于机械性和物理性伤害所导致的疼痛，称为运动损伤性疼痛。一般严重的创伤很少，大部分属小创伤，其中以肌肉、筋膜、肌腱腱鞘、韧带和关节囊伤最多。

简介：摘要目的探讨神经肌肉电刺激(NMES)联合运动疗法对臂丛神经损伤患者的临床疗效。方法抽取2017年9月至2020年7月郑州颐和医院收治的臂丛神经损伤患者60例，按随机数字表法分为NMES组与运动疗法组，每组30例。运动疗法组采用运动疗法治疗，NMES组在运动疗法的基础上加用NMES治疗。比较两组患者的治疗优良率，统计并比较两组治疗前后肌力恢复情况、关节活动度(肩外展、肘屈曲)和视觉模拟评分法(VAS)、睡眠状况自评量表(SRSS)、臂丛功能评分。结果治疗3个月后，NMES组优良率为93.33%(28/30)，高于运动疗法组的70.00%(21/30)，P<0.05。治疗后，两组VAS、SRSS评分均低于治疗前，且NMES组低于运动疗法组(P<0.05)。治疗后，NMES组肌力分级优于运动疗法组(P<0.05)。治疗后，两组肩外展、肘屈曲活动度均较治疗前提高，且NMES组关节活动度高于运动疗法组(P<0.05)。治疗后，两组臂丛功能评分均较治疗前提高，且NMES组臂丛功能评分高于运动疗法组(P<0.05)。结论NMES联合运动疗法治疗臂丛神经损伤，可提高患者的上肢自主生活能力优良率，减轻疼痛，改善睡眠质量，并可改善肌力和关节活动度，加快患者臂丛功能恢复。

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简介：综述职业性肌肉骨骼损伤的概念、影响因素以及干预研究，提出目前护士职业性肌肉骨骼损伤研究方向和不足，为我国护士职业性肌肉骨骼损伤的研究提供借鉴。

简介：运动相关性肌肉痉挛（EAMC）是休闲运动和竞技运动中的常见病症,通常需要在运动中或运动后即刻就医。尽管EAMC发病率高,但对EAMC的病因仍然知之甚少,并且缺乏高水平的证据来指导这种病症的处理。先前关于EAMC如何产生的报告受到最新证据的挑战,这些证据表明了一种新的发生机制。本文旨在检验目前支持EAMC病因的各种观点的科学证据,着重分析有关这一复杂病症的最新观点。此外,还讨论了用于治疗和预防EAMC的各种策略,虽然其中大多数仍是观察报告,尚未通过研究实验证实。

简介：爱尔兰莫里克大学的一项新研究表明，人们在进行大幅度运动之前，比如球类运动之前，不应该拉伸肌肉。因为这样只会使关节和韧带收紧，达不到放松效果，易使人在运动中受伤。

简介：【摘要】目的：分析肌内效贴在肌肉骨骼损伤康复中对患者运动功能的促进效果。方法：研究以本院2020年4月至2022年1月住院部收治患者为对象，以黑白球分组结果为：观察组（肌内效贴）和对照组（常规康复），对两组患者的临床康复效果进行比较分析。结果：治疗前差异无统计学意义，治疗后观察组BBS得分高于对照组，TGUT低于对照组，（P

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简介：摘要目的探讨超声诊断肌肉损伤的临床应用价值。方法超声检查86例肌肉损伤患者，归纳肌肉损伤的声像图特征。结果单纯肌肉挫伤8例，超声表现为局部肌纹理回声增高或减低；单纯肌间血肿14例，超声主要表现为肌间条状液性暗区，肌肉纹理尚清晰连续；肌肉部分撕裂伤合并肌内血肿59例，超声主要表现为肌肉局部连续性中断，小范围撕裂需要动态观察；肌肉完全撕裂伤合并肌内血肿5例，超声表现为肌肉连续性完全中断，边缘毛糙，肌肉断端回缩较明显，局部血肿形成。与MRI及手术后病理结果对比符合率100%。结论超声可以直观、动态观察各类型的肌肉损伤，具有准确性高、无创、可重复检查等优势，可作为肌肉损伤的首选检查手段。

简介：肌肉的强烈收缩将导致疲劳，肌肉在疲劳状态下工作能力下降，并容易导致损伤，因而能否有效评价疲劳对监控运动负荷以及避免肌肉损伤具有重要意义。肌电指标是传统的评定肌肉疲劳的方法，在训练状态下不易获得，近红外光谱技术是一种无损的可以遥测组织氧含量的方法，由于氧含量下降可能与肌肉疲劳的发生相关，因而监测肌氧含量的下降程度可能是评定肌肉疲劳的新方法。

简介：关于肌肉带动上肢运动，我设计了两个实验演示方法，制作简便，形象直观，便于学生理解。