简介：食、色、性也。饮食和男女这两大最永恒的主题从一开始就注定要纠缠到一起不可分开，如果你看过钱钟书老先生的代表作《围城》，一定记得里边关于吃葡萄的典故，一盘葡萄上来，你会选择先吃好葡萄，还是先吃坏葡萄？如果把葡萄换成爱情，这其实就是一个关于对于异性态度的最常见的心理测试。

简介：就中医养生来讲，清明是一个尤为重要的节气。在这个节气中，不可对肝脏进补。古人所谓“春不食肝，夏不食心，秋不食肺，冬不食肾，四季不食脾，如能不食此五脏，乃顺天理”。这是在告诫人们，清明养生中对五脏的食物进补要适中，不可过度。清明节气肝脏仍处于极其旺盛的状态中，所以避免补肝过度是此节气养生的重点。在饮食上要忌食发病食物，如笋、鸡肉、花生等。一般而言，虚人食笋，多致疾，易引起咳嗽，导致咯血，哮喘复发。鸡能助肝火，引起肝火偏亢，导致慢性肝炎及高血压病的复发。吃过量的花生则容易长出痘痘。

简介：古代农历称：“斗指癸为白露，阴气渐重，凝而为露，故名白露。”从这一天起，北方空气中的水汽每到夜晚都会在树木花草上凝结成白色的露珠，鸿雁开始南飞避寒，百鸟开始贮存干果粮食以备过冬。

简介：

简介：食用一定量的铬：铬有助于促进胆固醇的代谢，增强肌体的耐力，另外，它在一定身体条件下还可以促进肌肉的生成，避免多余的脂肪。中年男子每天至少需要50微克的铬，而那些活动量较大的男士一天则需要100—200微克的铬。如此剂量的铬是很难从食物中获取的，因此建议男士们服用含有铬的药物制剂（如复合维生素和矿物质）或适量饮用啤酒。

简介：江苏如皋市是全国六大长寿地区之一。据最新数据统计，在江苏如皋这个总人口145万的县级市中，一百岁老人就有252位，90岁以上的有4000多人，80岁以上的超过4万人，全市人口平均寿命75．59岁，分别高于全国、世界人口平均寿命4．29岁、9．59岁。是什么样的原因使得如皋人如此长寿呢？专家们通过多年的研究发现，这里虽有许多人之长寿的因素，但最重要的一点就是：“独特的饮食文化支撑着如皋人生命远航的风帆。”

简介：

简介：温家宝总理对饭菜质量的要求很简单:"清清淡淡,汤汤水水,热热乎乎"。"这十二个字与《中国居民膳食指南》的原则一样,虽然简单、简朴,但很科学。"中国农业大学食品学院副教授范志红如是说。

简介：调理“四高”和饮食相关,虽然不能指望靠吃某种食物解决问题,但在慢性病的饮食调理中,有一些食物特别重要。糖尿病:玉米、绿豆玉米是升糖指数最低的谷物。但即食玉米片、爆米花等制品不属于低升糖指数食物,食用时要慎重。绿豆的升糖指数也非常低,差不多是大米的三分之一。

简介：很多朋友连日来不断地“赶场子”，场场都是“满汉全席”。每天都觉得肠胃饱胀，一检查原来是慢性胃炎。

简介：2005年，在“吃”这件事上，大部分人的关注点都被食品安全所吸引了。苏丹红、孔雀石绿、禽流感……这些食品安全问题让吃得平安成为人们最大的希望。其实，健康饮食包含更丰富的内容，许多食物的营养还有待于被发现。在2006年，老百姓日常最关心的“吃”会呈现出什样的新趋势，如何才能吃得更好、更健康，专家作出了预测。

简介：生活不如意，身体或心理就会受到损伤，此时应该好好善待自己，“饮食修复”非常关键。美国《女性健康》杂志近日刊登综述文章，列出了可改善情绪、健康、体质的10类超级食物。

简介：大量事实说明,一个人的生命质量和寿命的长短在很大程度上掌握在自己的手中。积极奋发的精神境界,愉悦欢乐的心理状态,简单朴实的生活习惯,对于强身健体、防病祛病、延缓衰老都具有其它任何药物和保健品无法替代的作用。笔者在多年的学习、思索、观察和实践中,深深感到坚持科学饮食,养成良好的饮食习惯,淡化“美味”的诱惑,便可达到强身健体。并初步摸索出一套简便易行的饮食养生方法,如能持之以恒,对养颜健身防病益寿,确实非常有效。一、晨饮一杯水,洗涤胃和肠饮水,对机体既是一种液体的补偿,也是一种有效的净化。

简介：肝硬化病人一般食欲较差，消化功能下降。因此，妥善安排肝硬化病人的饮食，保证病人的合理营养，是肝硬化治疗过程中不可忽视的重要环节。一般来说，肝硬化病人的饮食一定要注意以下几个方面.

简介：营养素的摄取量必须平衡，否则就会引起身体不适，出现过重或肥胖、营养不良或各种因为缺乏某种特定矿物质或维生素而产生的疾病。

简介：现代人饮食结构多肉少蔬，加上快餐、饼干、熟食等加工食品流行，容易导致维生素缺乏，引发疲劳、头晕、气促等各类症状。皮肤粗糙、长粉刺有时你会发现脸部、手臂、大腿以及臀部长出红色或白色粉刺，这是人体提醒你可能缺乏必需脂肪酸以及维生素A、D。首先要检查一下生活习惯，长期晒太阳不足或久待在空调房内和空气污染的地方，会令皮肤雪上加霜。

简介：1996年，姜俊贤出任中国北京全聚德集团董事长兼总经理。问他压力大不大他轻轻笑：“压力肯定比呆在政府机关大．不过能承受。”49岁的姜俊贤．人生阅历丰富，他说我工农学样样都实践过。1968年他分配到北京市第二服务局所属的服务机械厂做工人由于他肯钻研敢创新不久就被提升为技术员生产科负责人。1978年调任服务机械二厂任厂长。任厂长两年中凭着一股不达目的誓不罢休的倔强．他硬是使不景气的服务机械二厂越办越红火，并走进了局先进行列。

简介：深秋季节，燥邪犯肺，大多以鼻干咽燥、干咳少痰为主症，甚至痰中带血。这类咳嗽病程缠绵，在药物治疗的同时，可配合选用以下食疗便方。

简介：如今人们谈老北京的饮食文化，开口便侃八大菜系在北京，八大楼、八大居、四大兴、长安十二春；要不，就是烤鸭、涮肉、满汉全席宫廷宴；再不，就是驴打滚、年糕、艾窝窝、卤煮火烧、爆肚、炒肝等小吃。即便是在诸多谈吃的文章里，说到“北京菜”，也多是记述或论说京城菜馆的滋味及餐饮方式如何集天下之大成，至于当年北京普通百姓的饮食文化，便少得寥若晨星了。

简介：“羊吃草”进餐法这是目前一些西方国家流行的饮食方法。医学专家认为，这种少食多餐不仅省时间，而且由于空腹缩减，可防脂防积聚，有利防病保健，增进人体健康。