简介：经过20多年研究，美国加州整形外科医生史蒂文·普拉特推出了由14种大众食品组成的所谓“神奇食谱”，称这些食品可延年益寿。

简介：有资料说,在世界各国各种职业中,邮递员的寿命最长,一个重要的原因就是他们经常骑自行车。今天,自行车仍然是广大工薪阶层最常用的交通工具。骑自行车出行经济方便,还可锻炼肌肉和反应能力。

简介：摘要通过对油井躺井的原因分析，找出造成躺井的主因，采用有效的措施，治理停产井，延长油井免修期，降低油井维护率。

简介：夏威夷的热带岛屿被称为人间天堂，夏威夷人不仅长寿，而且比美国其他州的居民承压更少，生活更幸福。在盖洛普咨询公司最近几年关于全美各地人们幸福感的调查中，夏威夷人一直位居榜首。夏威夷人幸福长寿的秘诀到底是什么？

简介：母亲是一个地地道道的乡间老人，现已90多岁，耳不聋，眼不花，背不驼，走起路来仍然敏捷利落，号称我们村里的第一寿星。

简介：德国耶拿大学的研究人员对6000多名病人进行调查研究，结果显示，发脾气和表达负面情绪是长期健康的重要因素，甚至可增寿两年。这意味着，脾气暴躁的意大利人和西班牙人要比自我克制的英同人长寿两年。研究人员发现，那些抑制负而情绪的人容易患高血压以及一系列其它疾病，比如冠状动脉心脏病、癌症以及肾脏损害等。但是有弊就有利，他们自我恢复的速度也更快。

简介：周宏是一个古稀老人,每当看到周围同龄的老哥和一些小他不少的老友们病魔缠身,有的甚至过早地离开人世,总有一种惋惜感,同时也庆幸自己在养生保健上所取得的成效。今年74岁的他仍然身板硬朗、耳聪目明,血压、血脂及血糖一直正常,一年到头难得吃药打针。

简介：德国哲学家伊曼努尔·康德在童年和学生时代营养状况不佳,但为什么能健康地活到80多岁,为什么能在78岁时还未放下手中的笔,仍在修改他的著作呢？从他最后一篇著作《教育学》中,我们可知道主要原因,包括保持个人卫生,

简介：近日，来自欧盟的统计数据显示：意大利人口预期寿命比欧洲其他国家都高，女性为84岁，男性为78．3岁，已成为欧洲第一大长寿国，同时也是仅次于日本的世界第二大长寿国。美国医生凯瑟琳·泽尔曼最近走访了意大利北部托斯卡纳地区，从饮食和生活习惯方面揭示意大利人长寿的秘诀。

简介：

简介：心为一身之主宰,要想长寿,首先必须懂得“养心”的重要性,更要学会“养心”的方法。现介绍道门有关方法供朋友们学习、参考、实践。

简介：有一位年轻人做生意接连碰壁，一个接一个的挫折让他身心疲惫。一天，他去拜访一位年近九旬的企业家，问老人成功的秘诀是什么。老人没有立即回答，反而问了年轻人一个问题：“假如你在街边开了家拉面店，怎样才能撑上一年的时间？”

简介：世界卫生组织专家预测，到2015年，不健康的生活方式将会成为人类的头号杀手。也就是说，一些小事可能会在不经意间杀死您。而且，只用短短的5年时间。

简介：退休,对我来说是件好事,终于有时间有精力实现多年的夙愿,好好发展我的各项爱好了。

简介：古人认为，素食有益于养生。明代科学家万全在其所著的《养生四要》里就提出，素食可以使人的体魄、精神处于最佳状态。随着现代营养学的发展，专家们发现，很多心脑血管疾病、肝病、糖尿病等，都与过量食肉有关。因此，人们大多认为，素食能让人长寿。

简介：密歇根大学的研究人员发现,无论肌肉质量如何,肌肉无力的人群有50%可能更早死亡。拥有强健肌肉的人更有可能活得长久。研究者还发现,影响长寿的是肌肉力量,与肌肉质量无关。人们通常认为保持良好的饮食习惯,坚持运动可以有效预防心脏病、糖尿病甚至癌症。

简介：未定义食品-转基因食品：从狭义上说，通过基因工程将外源性基因转移至动、植物或微生物体内，使其有效地表达出具有相应外源性基因特征的生物体，直接作为食品或食品原料的就叫作转基因食品。采用修饰生物体本身基因的办法，产生新的品种，效果上等同于转基因，是广义上的转基因食品。

简介：健康的生活方式一直是老寿星们津津乐道的“长寿秘诀”，具体来看，每个人又略有差异。就有这么几位长寿医生，最年长者已过百岁，最“年轻”的也已年过八旬，而且每一位都精神矍铄，不少人还活跃在临床一线，让我们来学学他们的长寿经。

简介：自号“石道人”的著名书画篆刻家胡铁生82岁高龄时，依然耳聪目明，思维灵敏，步履轻快，中气十足。数十年来，他艺耕不息，赢得花繁果硕。殊不知，这匹“纵横不群”的“老骥”，34年前正当他48岁壮年之时，曾因“中风”而一度偏瘫哩!那么，后来他又是如何得以康复而益寿延年的呢?

简介：摘要目的探讨长寿老人行ERCP术后的护理体会。方法针对120例长寿老人患者，阐述ERCP术前术后的心理状态，临床特点及重要护理内容，结果120例共发生并发症9例，经对症治疗后痊愈，无一例因护理不当发生并发症。结论ERCP作为一种介入性诊断、治疗技术有一定的危险性及并发症，通过护理上密切观察病情变化，及时发现早期并发症并处理，对长寿老人的预后有重要意义。