简介：摘要目的探讨中医联合腰部功能锻炼治疗腰肌劳损的效果。方法将腰肌劳损患者按中医辩证分型内服中药并结合腰部中药熏洗治疗、活血散外敷治疗和腰部肌肉功能锻炼。治疗结束后进行疼痛（NRS法）、临床效果、功能障碍指数（ODI评分）临床数据对比分析，并随访。结论中医联合腰部功能锻炼治疗腰肌劳损效果显著。

简介：摘要增强党性锻炼，必须要严以修身，坚定信念，永葆对党忠诚的政治品格。忠诚是为政之魂,对党忠诚，首先要忠诚党的信仰，即对马克思主义的信仰、对社会主义和共产主义的信念。所有党员干部要把坚定理想信念作为安身立命的主心骨，作为修身立业的压舱石。

简介：摘要目的分析肢体活动锻炼强度对ICU患者康复效果的影响。方法选择我院收治的ICU患者50例作为观察对象（2017年3月至2017年12月），随机分成两组后，分别针对常规组25例ICU患者实施传统锻炼，针对治疗组25例ICU患者实施肢体功能锻炼强度的干预护理，对比两组ICU患者的康复效果。结果两组ICU患者护理后的下床活动时间、CD4/CD8比值、ICU住院时间存在显著差异（P＜0.05），统计学有意义；且治疗组ICU患者护理后的康复有效率（92.00%）明显高于常规组ICU患者（68.00%），两组相比P=0.038。结论针对ICU患者实施肢体活动锻炼强度的康复效果较好，促进患者预后。

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简介：研究显示，人们参与中等强度、有规律的锻炼，可以有效改善心理疾病问题，降低心理疾病的发生率，解决焦虑、抑郁、恐怖的问题，提高心理治疗效果，获取到更多的社会支持。本文从几个角度针对锻炼对心理健康的促进效果进行分析。

简介：英语写作在高中生英语学习中占有重要地位。然而目前高中生在英语写作上还有很多问题。想要提高高中生英语写作的能力，不仅需要教师增加训练量，并且不断改进教学方法，也需要学生自身增加积累，提高语言表达能力。本文针对高中英语写作能力目前存在的问题，针对性地提出了高中学生英语写作能力提升的有效解决措施。

简介：摘要我国中学生对体育的认识总体上比较肤浅，体育知识掌握有限，对体育锻炼价值和意义了解不深。许多学生只知道埋头读书，认为“参加体育锻炼会浪费学习时间”，不懂得健身方法。

简介：摘要“生命在于运动”，增强青少年体质、促进青少年健康成长，是关系国家和民族未来的大事。广大青少年身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力，是一个民族旺盛生命力的体现，是社会文明进步的标志，是国家综合实力的重要方面。所以，在保证学生身心一体健康发展的同时，要正确地引导学生锻炼的习惯，用体育本身的魅力吸引他们养成良好的锻炼习惯。我国著名教育家叶圣陶先生说“什么是教育？简单一句话，就是要养成良好习惯。”所以，培养学生良好的锻炼习惯,是小学生在接受素质教育过程中务必需要进行的一个环节。培养学生终身体育能力,促进学生主动参与体育活动,形成体育锻炼习惯有着重要的作用，让小学生自幼形成体育锻炼习惯，有利于其形成对体育锻炼的兴趣，在之后的成长和学习过程中始终贯穿落实终身体育的锻炼目标。

简介：研究目的此次研究主要是对手外伤术后康复护理以及功能锻炼方面进行论述，提出如何在手外伤术后进行功能锻炼以及康复护理。研究方法对84例手外伤术后患者的临床护理资料进行分析。研究结果在此过程中，显效占据了总病例数的百分之63.9，总有效率达到了百分之94.4。研究结论对于手外伤患者需要进行康复护理以及功能锻炼，康复护理以及功能锻炼是手外伤的重要保障。其关键是需要不断对患者进行心理疏导，为患者灌输预防感染相关知识，进行适当的制动。

简介：摘要目的探讨骨创伤患者应用康复锻炼与优质护理后的临床效果。方法选取骨创伤患者64例，均进行常规治疗，随机分组，观察组在患者治疗前后采用康复锻炼与优质护理干预，对照组采用常规护理，比较两组护理效果。结果护理后观察组护理有效率为96.9%，住院时间为（7.1±0.7）天，对照组为81.3%；住院时间为（14.1±1.3）天，两组比较，P<0.05。结论康复锻炼联合优质护理应用于骨创伤患者中效果显著，可改善患者的生活质量，降低不良情绪发生率，同时提高护理质量，优质护理值得临床推广。

简介：摘要随着素质教育观念的不断深入，对学生自主锻炼能力的培养正越来越受到人们的重视。学生的自主锻炼意识和能力不仅仅是他们在校参与体育锻炼，还与他们将来走出学校，步入社会之后能否继续坚持锻炼，与体育终身相伴。结果表明学生对体育锻炼的主观认识和参与体育锻炼目的动机较为良好，仍有部分学生对体育锻炼抱有错误的思想；能选择较为良好的时间段进行锻炼，在场所的选择上突破较小、在锻炼的运动项目的选择上也比较合理、能够以较为稳定的组织形式参与体育锻炼，但是积极主动参与体育锻炼的意识和习惯还有待形成。本文就上述情况进行分析调查，得出自己的结论并提出建议，为培养学生的自主锻炼能力提供帮助。

简介：摘要目的对卧床患者功能锻炼起床助力辅具的制作以及对手术后及卧床患者的应用效果进行探究。方法选取2016年12月至2017年11月临床50例胸部手术及卧床患者作为研究对象，采用自制的卧床患者功能锻炼起床助力辅具对其进行手部、腿部锻炼，并依自身力量助力辅具自行起床，观察卧床患者功能锻炼起床助力辅具的应用效果。结果辅具具有便捷、安全、稳定性、易于掌握、减少工作量、方便患者主动锻炼、预防并发症、促进康复。

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简介：摘要目的分析脑卒中患者康复锻炼依从性动态变化效果。方法选择2015年1月—2015年6月我院收治的36例脑梗塞患者为研究对象。本实验使用自行设计的问卷，对受试者康复治疗依从性和相关影响因素进行分析。结果患者的康复锻炼依从曲线呈现出“S”型。且随着时间变化而变化。1～6周依从指数呈现上升趋势，为上升相。6～22周依从性指数缓缓降低，为下降相，22～24周依从性较为稳定，呈现为较低水平，为平台相。受试者的运动水平、文化情况、经济条件为影响病患训练依从性的影响因素。文化、经济情况越高，运动分数越高。病患的康复功能训练依从性越高。结论脑卒中疾病患者的治疗依从性会受到文化、经济、运动水平等因素有关。因此，在对患者开展临床治疗时，应排除影响因素，顾及患者自身情况。提升康复治疗依从性，改善日常生活能力，帮助其尽早回归社会。

简介：摘要目的探究对慢性阻塞性肺疾病（COPD）实施呼吸锻炼法的疗效。方法以2015年7月20日至2017年5月20日来我院接受救治的60例COPD患者作为观察对象，60例患者均实施呼吸锻炼法，并对60例患者的临床资料进行回顾性分析，对比患者实施前后的肺功能指标、呼吸困难指数、动脉血氧饱和度（SaO2）、动脉血氧分压（PaO2）水平及生活质量评分。结果实施后60例患者FEV1（2.89±0.54）L、FVC（2.96±0.78）L、FEV1/FVC（89.30±4.78）%、生活质量评分（106.11±6.30）分相比实施前（2.02±0.15）L、（2.10±0.61）L、（78.27±3.64）%、（79.24±5.68）分明显更高，P＜0.05；实施后60例患者呼吸困难指数（3.20±0.31）分相比实施前（5.23±0.68）分明显更低，P＜0.05，SaO2（95.43±2.47）%及PaO2水平（85.65±4.30）mmHg相比实施前（90.24±2.68）%、（48.62±5.68）mmHg明显更高，P＜0.05。结论呼吸锻炼法对慢性阻塞性肺疾病患者恢复肺功能具有十分积极的意义。

简介：摘要个体参与体育锻炼与个体自身的人格特质均对执行功能有一定的影响，个体参加体育锻炼的强度、时间、频率不同，其执行功能也有所不同，一般而言，常进行体育锻炼的个体（包括有氧、无氧或身心锻炼）其执行功能较不常锻炼的个体好，能够更好地完成复杂条件下的认知任务；而个体的人格特质不同，其执行功能也有所差异，在人格特质中，不同的子成分对执行功能的影响不同。

简介：

简介：意志力是一个人重要的意识形态,拥有意志力才可以做到专注,才能更好地学习和工作。意志力的培养要从小开始。体育锻炼既可以让身体健康又可以培养意志力,下面笔者就谈谈如何通过体育锻炼培养幼儿意志力。