简介：３—６岁的幼儿是否也会出现心理疲劳呢？根据对实际的观察和调查了解，我们发现当前的幼儿的确有心理疲劳的问题，而且这样的幼儿为数还不少。在我们所认定的有心理疲劳问题的幼儿身上，可以看到如下几方面的明显表现。１性情压抑，过分紧张。有些幼儿总是很胆小，过分...
简介：春天就要过去了．每天还懒洋洋地特别想睡觉吗？有意识地伸几个懒腰吧，会很舒适的。所谓伸懒腰就是把手臂的肘部向上抬高超过胸部的一种运动。为什么这样一个简单的动作有这样神奇的作用呢？原来．伸懒腰时可使人体的胸腔器官对心、肺挤压，利于心脏的充分运动．使更多的氧气能供给各个组织器官。同时，由于上肢、上体的活动，能使更多的含氧的血液供给大脑，使人顿时感到清醒舒适。
简介：青少年运动员中长跑的大运动量训练，增加了负荷，并加深加重了机体的疲劳。本文是以文献资料为基础，结合教学训练中的实际情况，分析了中长跑训练后肌肉疲劳和神经系统疲劳两大主要因素，并对其恢复的手段及措施进行了探讨。
谨防幼儿心理疲劳
多伸懒腰抗疲劳
青少年中长跑训练后的疲劳消除和营养补充初探
