Q我一直在坚持锻炼，不知为何越练屁股越大。丈夫让我练习深蹲来缩紧臀部。但仍没有改变臀部不断增长的趋势。你能告诉我该怎么办吗？还有，我的身体也偏胖，大概需要减掉近5公斤体脂，该如何练习呢？
健与美
2011年10期
