人的皮肤衰老属客观规律,人人难免。但对各人而言,尤其是中老年人的皮肤衰老时间是可以推迟的。这方面除了遗传因素、社会环境、经济基础外、注意营养、精神舒畅、活动锻炼都是很重要的因素。运动锻炼有各种方式,如散步、跑步、作操、游泳、爬山、还有传统气功、保健按摩等都是很好的锻
健康生活
1996年4期
